В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов. Подборка книг Позвоночниксоветы, рекомендации, лечение. 2018-12-17 20:06

53 visitors think this article is helpful. 53 votes in total.

Медицина - Книги по жанру - стр 16

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов В. Д. Гитт Здоровый. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Next

Цены

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Многие забывают о болях в спине, шее, суставах, голове уже после первого ! сеанса. "От всей души хочется целовать золотые руки прекрасного врача В. Д. Гитта! У меня были проблемы в шейном отделе позвоночника, что приводило к бессонным ночам. Лечение дошло до того, что предлагали операцию. По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), нарушения в позвоночном столбе наблюдаются у 80 % трудоспособного населения. 300 вкусных рецептов для лечения позвоночника и суставов Боли в спине и суставах. Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровым? Физкультура нового поколения Боль в области спины и шеи Автор: Стояновский Д. АВьетнамская йога при болях в спине Грыжа позвоночника – не приговор! Безоперационное лечение и профилактика Алексей Садов Заболевания позвоночника. ВВся правда о сколиозе Ваш позвоночник Гамильтон Холл Ваш здоровый позвоночник Долженков. Революционная программа действий Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей Здоровье спины и позвоночника. Здоровая спина Джим Уортон, Фил Уортон Здоровый позвоночник Брэгг Поль Здоровый позвоночник - рецепты и рекомендации Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов В. Малахов Здоровье вашего позвоночника Автор: Долженков А. Васильева Здоровый позвоночник - красивая осанка, прекрасное здоровье Автор: Г. Боль в позвоночнике Анатолий Ситель Исцеление позвоночника Автор: Ардалион Киреев Капремонт для позвоночника О. Асташенко Как навсегда победить боль в спине Автор: Евминов. АКак лечить боли в спине и ревматические боли в суставах. Батмангхелидж Клиническая неврология позвоночника Хабиров Ф. Кинезитерапия суставов и позвоночника Людмила Рудницкая, Леонид Рудницкий Лечение спины и суставов. Петрова Мануальная гимнастика для позвоночника Виктор Ченцов Массаж при заболеваниях позвоночника Автор: Г. ПОстеохондроз: профилактика и исцеление от недуга Васильева А. Причины и лечение Марк Жолондз Остеохондроз Автор: Семенов С. Никитина Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. Революционная методика лечения остеохондроза Ченцов В. Победить боль в спине Автор: Андрей Долженко Победить остеохондроз: Устранение блокад межпозвонковых дисков Победить остеохондроз Автор: М. Жолондз Позвоночник и суставы Даховский А., Стогова Н. Простая йога для позвоночника и суставов Автор: Андрей Липень Позвоночник - ключ к здоровью Автор: Брэгг П. Ситель Тракционно-импульсный метод воздействия на позвоночник. Методические рекомендации Анатолий Иванович Бобырь Три самых эффективных способа оздоровления позвоночника Автор: С.

Next

Книги по теме "позвоночник" читать онлайн

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения. В. Д. Гитт. Первое, что мы улавливаем в человеке, – осанка и походка. Существует тесная взаимосвязь между осанкой и социальным положением. Низкий социальный статус сгибает человека, а плохая осанка не даёт ему занять достойное место в жизни. БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И КРАСИВЫМ ПРИЯТНО, ПРЕСТИЖНО И ВЫГОДНО! Позвоночник при сколиозе искривляется в ту или иную сторону, иногда в обе стороны сразу (на разных уровнях). Часто сколиоз сочетается с Искривление позвоночника – это не только дефект осанки. Бытует расхожее мнение, что красота и осанка даются от рождения, – «Я – как родители! Если же у родителей всё в порядке, для оправдания отыскиваются другие родственники. Кифозы и лордозы не украшают человека, но его наружность при таких заболеваниях остаётся симметричной. Вынужденное ограничение физических нагрузок, боязнь показаться на пляже или в сауне и даже невозможность носить модную одежду формируют у человека своеобразный характер. Конечно, бывают органические дефекты развития, но их очень мало. (За внешним наплевательским отношением к своей внешности часто скрывается глубокий надлом и чувство собственной неполноценности.)К сожалению, сейчас дефекты осанки встречаются гораздо чаще, чем 10–20 лет назад. При небольших нарушениях на дефекты обычно не обращают внимания. И даже в таких случаях дефекты часто можно замаскировать и уменьшить, нарастив в нужных местах мышцы. Но идиллия заканчивается, когда девочка вырастает и подходит время родов. СВЯЗЬ МЕЖДУ СОЦИАЛЬНЫМ ПОЛОЖЕНИЕМ И ОСАНКОЙ наблюдается не только у людей – она существует у самых разных видов животных. ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ соединительные ткани тела женщины, к которым относятся кости, связки, сухожилия, межпозвонковые диски, становятся более мягкими и эластичными. Но тяжёлый живот и специфический образ жизни легко провоцируют ускоренное развитие дефектов, которые могут усилиться при длительном ношении ребёнка на руках. И так прелестная женщина после рождения первого же ребёнка становится менее привлекательной, что, в свою очередь, нередко приводит к распаду семьи. Особь, занимающую высшее положение в группе, обычно узнают не только по поведению, но и по осанке. Часто молодые мамы сгибаются в три погибели под такой ношей. Иногда родители утверждают, что осматривали ребёнка каждый день, купая его в ванной, и ничего не заметили. У многих видов борьба за лидерство напоминает конкурс осанок. В ВАННОЙ можно заметить только очень грубое нарушение осанки. Для того чтобы своевременно принять необходимые меры, следует знать, ЧТО у ребенка не так, ЧТО не в порядке. До определённой степени плохая осанка зависит от самого человека, его ВОСПИТАНИЯ И НАВЫКОВ, полученных в раннем детстве, а также от внутренних установок. Поскольку я костоправ, не следует ждать от меня советов, связанных с косметикой и модой. В ДЕТСКИХ САДАХ И ШКОЛАХ проводятся медицинские осмотры. Встречаются люди весьма преклонного возраста, которые сохранили великолепную осанку. Позвоночник, суставы, сухожилия, связки и в какой-то степени мышцы – вот мой рабочий материал. На этих осмотрах, казалось бы, и должны выявлять нарушения осанки. Тем не менее, бывают дефекты осанки, от которых самостоятельно избавиться невозможно. К сожалению, чаще всего их выявляют слишком поздно – на приём к костоправу попадают дети со 2–3-й степенью заболевания. А родители утверждают, что сколиоз появился только вчера. Так не бывает – сколиоз развивался несколько лет, а вчера его просто обнаружили. За несколько лет ребёнка никто ни разу серьёзно не осмотрел. Кроме того, во время медицинских осмотров иногда намеренно стараются не замечать сколиозы 1–2-й степени, «улучшая» статистику и отодвигая проблему на потом. Да и «специалисты», которые проводят эти осмотры, могут сказать Вам совсем абсурдные вещи, например: «Сейчас все такие, не обращайте внимания! »Взрослые обычно знают о своих недостатках и не подозревают, что от них можно избавиться. Логика простая – сколиоз не лечится у детей, значит, у взрослых тем более. СКОЛИОЗ И ДРУГИЕ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ ЛЕЧАТСЯ И У ДЕТЕЙ, И У ИХ РОДИТЕЛЕЙ! Правда, у взрослых труднее, но взрослые знают, чего хотят, занимаются сознательно и более интенсивно. Как ни парадоксально, но лечение взрослых в некоторых случаях происходит быстрее. Тем не менее, я не советую Вам дожидаться, когда ребёнок станет взрослым, чтобы приступить к его лечению. В одно прекрасное лето наступит период бурного роста и дефект стремительно увеличится. Например, 1-я степень сколиоза лечится примерно 1 месяц, 2-я – 3 месяца, 3-я – полгода и более, а 4-я – несколько лет. Меня часто спрашивают, в том числе сами врачи: «Как можно вылечить сколиоз – ведь кости жёсткие? А ведь не у всякого человека хватит упорства заниматься своей осанкой не месяцы, а годы! НЕ НАДЕЙТЕСЬ на излечение сколиоза в поликлинике – официальная медицина считает его неизлечимым заболеванием. » Да, кости жёсткие, да, так просто изменить их форму невозможно. Лучшее, что Вам могут пообещать, – законсервировать процесс. Но В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ЧЕЛОВЕК ОБЛАДАЕТ ЗАПАСОМ ПЛАСТИЧНОСТИ. Многие из Вас, наверно, замечали, как с возрастом изменяется осанка. (Даже прямые ноги могут стать О– или Х-образными.) Если осанка ухудшается под воздействием внешних и внутренних неблагоприятных причин, то это значит, что её можно улучшить соответствующим воздействием. Высокие, стройные девочки (мальчики тоже) не в состоянии держать спину прямо из-за отставания роста мышечной массы. Только методики Минздрава на это не рассчитаны…НЕ ТАК ДАВНО ВРАЧ, проработавший двадцать пять лет в одном из специнтернатов, признался мне, что за всё время работы он не видел ни одного вылеченного ребенка. У таких детей появляется привычка ходить и сидеть, искривив спину. Под воздействием несимметричных нагрузок позвоночник и рёбра теряют правильную форму. В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ проявляются и другие нарушения осанки. Быстрый рост ребёнка обычно совпадает с половым созреванием. При этом они часто всеми силами стараются сделать так, чтобы грудь, по их мнению очень большая, была не так заметна, и находят самое простое решение – подают вперёд плечи и сгибают спину. После нескольких месяцев или лет привычка ходить согнувшись приводит к деформации позвоночника и рёбер. Родители замечают его, как правило, слишком поздно. ЕСЛИ ВАШ РЕБЁНОК СУТУЛИТСЯ, ПРИНИМАЙТЕ САМЫЕ СРОЧНЫЕ МЕРЫ! Своевременно начатое лечение протекает легче и успешнее. Когда ребёнок сутулится, но старается держать голову более или менее прямо, у позвоночника неизбежно появляется второй гипертрофированный изгиб вперёд, обычно в поясничной области. При увеличенном лордозе таз отходит назад, а живот выпячивается… ЧТО ЖЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРИ ВЫРАЖЕННОМ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ? Но ОБЫЧНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ СОВЕРШЕННО НЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ. При их выполнении только увеличиваются отклонения от нормы. Поэтому совершенно правы врачи, запрещающие занятия физкультурой и спортом. И в то же время индивидуально подобранные упражнения в сочетании с мануальной терапией, психосоматическими установками и стимулированным развитием мышц позволяют успешно лечить сколиоз и другие нарушения осанки даже у взрослых!

Next

Книга Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов - Гитт, Виталий Демьянович скачать в формате epub, fb2 на iPad, iPhone (iBooks) или Android, а также читать онлайн бесплатно

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Книги Виталия Демьяновича Гитта. Скачайте или читайте онлайн любую книгу автора Виталий Гитт в электронном виде без регистрации, бесплатно! Виталий Демьянович Гитт, мануальный терапевт По определению это нарушения-антагонисты (кифоз - прогиб позвоночника назад, лордоз - прогиб позвоночника вперед). Чаще всего кифоз и лордоз бывают вызваны одними и теми же причинами. Как правило, если в одном отделе позвоночника развивается кифоз, то в другом отделе почти неминуемо развивается компенсационный лордоз, и наоборот. В норме небольшой кифоз обязателен в верхней части грудного отдела позвоночника, а также в области крестца и копчика. Лордоз считается нормальным, если в определенной степени он проявляется в нижнегрудном и поясничном, а также шейном отделах позвоночника. Патологией считается кифоз грудного отдела, превышающий нормальный физиологический изгиб, и прогиб назад, даже очень небольшой, в тех отделах позвоночника, где в норме должен присутствовать лордоз (в шейной, нижнегрудной и поясничной областях). В детском и юношеском возрасте такой дефект, принимаемый за сутулость, просто некрасив, а в зрелом - он может стать источником сильных болей. Лордоз считается патологией, если позвоночник прогибается вперед в верхнегрудном отделе и если в других отделах он превышает норму. Когда ребенок сутулится, но старается держать голову более или менее прямо, у позвоночника в поясничной области неизбежно появляется второй гипертрофированный изгиб вперед. Это гиперлордоз: таз отходит назад, а живот выпячивается. В детстве на кифоз и лордоз почти не обращают внимания. Про кифоз говорят: «Ну, подумаешь, горбится ребенок! При лордозе грудного отдела деформируется грудная клетка, уменьшается дыхательный объем легких, затрудняется работа сердца и ухудшаются амортизационные свойства позвоночника. Так ведь занимается много, и на пианино играет, и за компьютером сидит... При гиперлордозе поясничного отдела позвоночника снижается стойкость к повышенным нагрузкам, ухудшается работа тазобедренных суставов и отвисает живот. Но и в спортивную школу ходит, и на жестком спит - должен выправиться! Кифоз грудного отдела часто сопровождается такими дефектами, как бочкообразная, килевидная, или «куриная» грудная клетка, воронкообразная деформация реберных дуг и грудины. ..» Родители, конечно, время от времени напоминают своему ребенку: «Не сутулься! Иногда укорачиваются ключицы: при таком дефекте плечи постоянно повернуты вперед. Для того чтобы отметить степень нарушения, можно положить пациента на жесткую кушетку и измерить расстояние между плечами и опорой. В норме плечи должны плотно лежать на кушетке или отстоять от нее не более чем на 2-3 см. И сколиоз, и кифоз, и лордоз имеют тенденцию к развитию. В период бурного роста ребенка эта тенденция проявляется очень сильно, но и в зрелом, и в преклонном возрасте у человека продолжают прогрессировать нарушения осанки. Иначе говоря, развитие искривлений позвоночника остановить нельзя - их можно только вылечить. Большое значение имеют деформации позвонков и ребер. В чистом виде сколиозы, лордозы и кифозы встречаются редко, чаще они сочетаются с какими-либо другими нарушениями и проявляются во всевозможных комбинациях. Это касается, прежде всего, клиновидных позвонков, полупозвонков, сросшихся и лишних ребер. К счастью, такие дефекты редки (не более 0,25-0,5% всех случаев). Как правило, они проявляются очень рано и требуют интенсивного лечения. При тяжелых родах страдает головной мозг ребенка, нарушается симметрия иннервации (от лат. С одной стороны регуляция функций головного мозга будет нормальной, достаточной, а с другой стороны - нет. При врожденных дефектах сколиоз обычно сочетается с деформацией грудной клетки, кифозом и лордозом. Дефекты развития позвоночника после таких травм начинают проявляться примерно с 5-6 лет. Как правило, они бывают вызваны внешними причинами, к которым относятся занятия видами спорта, требующими несимметричной нагрузки разных групп мышц (теннис, стрельба из лука, фехтование, метание спортивных снарядов и т.д.), а также игра на скрипке, аккордеоне, привычка сидеть развалившись или поджав ногу и др. Форма заболевания бывает самой разной - от легкой до тяжелой. Индуцированный сколиоз может развиться вследствие разной длины ног. В этом случае перекошенный таз вызывает изгиб позвоночника в поясничной области в сторону укороченной ноги. В грудной области, как правило, появляется контризгиб в противоположную сторону. К нарушениям осанки может привести и мода, и врожденная застенчивость. В некоторых молодежных группах принято ходить сгорбившись. А большая грудь у молодой девушки часто вызывает желание ее спрятать - проще всего при этом согнуть спину. Все это может привести к стойким изменениям в позвоночнике. Во время полового созревания бывают периоды взрывного роста: за несколько месяцев - до 15 см. При спрыгивании с качелей ребенок может получить удар сиденьем по спине. Встречаются чаще у взрослых людей и вызывают функциональный, адаптационный сколиоз или кифоз. Критический возраст для индуцированных нарушений - 11-13 лет, когда у детей начинается гормональная перестройка, сопровождающаяся резким ускорением роста скелетных костей. Остеохондропатия - недоразвитие костно-хрящевого аппарата. Обычно является следствием пониженной двигатель ной активности в детском возрасте. При этом рост мышц в длину сильно отстает от роста скелета. Не менее опасно спускаться со снежных горок на плоских предметах вроде тарелок или картонок - при подпрыгивании наносятся сильные удары по ягодицам, а выпрямленный поясничный отдел позвоночника (во время сидения с согнутыми ногами на плоскости) не позволяет демпфировать (гасить) эти удары. Обширные повреждения тех или иных участков кожи, мышц, нервов при серьезных полостных операциях или ожогах приостанавливают развитие пострадавших участков и часто вызывают те или иные нарушения осанки. Если лечение грыжи или ущемления проведено вовремя, такой дефект проходит бесследно. В результате позвоночник может оказаться перекошенным. Поэтому гораздо безопаснее 10 кататься на обычных санках. Ранняя и правильная диагностика помогает вовремя принять адекватные меры и быстро избавиться от заболевания. А ведь искривление позвоночника - это не только дефект осанки. Тяжелые формы заболевания чрезвычайно трудно поддаются лечению, потому что они сопровождаются деформацией ребер, грудины, ключиц, таза и плечевого пояса. К сожалению, сейчас дефекты осанки встречаются гораздо чаще, чем 10-20 лет назад. Особенно опасны они для девочек, ведь им предстоит материнство. Во время беременности соединительные ткани, к которым относятся связки, сухожилия, межпозвонковые диски, становятся более мягкими и эластичными. Но это провоцирует и дальнейшее развитие сколиоза, ведь вынашивание ребенка (а после родов - ношение его на руках) приводит к увеличению нагрузок на позвоночник. Тем не менее, не отчаивайтесь - избавиться от сколиоза, кифоза и лордоза можно. 1-я степень лечится примерно месяц, 2-я - 3 месяца, 3-я - полгода и более, 4-я - несколько лет. Правда, не у всякого человека хватит упорства заниматься своей осанкой не месяцы, а годы! Впрочем, скорость лечения во многом зависит от мотивации. В моей практике встречались пациенты старше 30, которым удалось избавиться от сколиоза 3-й степени за несколько недель, и дети 6-10 лет, которым на преодоление 1-2-й степеней сколиоза потребовались месяцы. При запущенном сколиозе конечные результаты лечения хуже - обычно остаются более или менее выраженные остаточные деформации ребер и позвонков. Записывайтесь на прием по телефонам центра: В помощь начинающему мануальному терапевту Виталий Гитт Эта книга для тех, кто хочет помочь своим близким избавиться от заболеваний позвоночника и суставов, а так же для специалистов, которые ищут новые приёмы и методы лечения.

Next

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения.

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Скачать электронную книгу Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения. Книга создана практикующим специалистом, известным как в нашей стране, так и за рубежом, который много лет разрабатывал Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет «ставят на ноги» людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых – известные спортсмены. И главный секрет успеха – специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность суставов, создать сильный и гармоничный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник и уменьшит нагрузку на его диски, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. А главное – восстановить общую работоспособность организма и сохранять хорошую физическую форму и самочувствие в любом возрасте. Предлагаемая система изометрических упражнений "Умный позвоночник" нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко позволяет сформировать мышечный корсет, бережно и без повреждений воздействуя на мышцы шейного отдела, от неправильной работы которых страдает зрение, слух, повышается артериальное давление, беспокоят головные боли; мышцы грудного отдела, влияющие на работу органов дыхания, сердца и нормальный кислородный обмен; мышцы поясничного отдела, ответственные за нормальное функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Кауфмана обобщает 50-летний опыт работы в ведущих клиниках России и Германии по комплексному лечению остеохондроза позвоночника, артроза (остеохондроза) крупных и мелких суставов, синдрома "плечо—рука" и других Испытание временем показало, что программа Поля Брэгга по оздоровлению позвоночника приводит к замечательным результатам. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний. Применяя ее, люди со смещением позвонков, растяжением связок и мышц избавились от крестцово-подвздошных, поясничных, шейных и Книга врача-вертеброневролога Андрея Викторовича Долженкова рассказывает об одном из самых коварных заболеваний нашего времени - остеохондрозе позвоночника. Вы узнаете, что это такое, почему от болей в шее, позвоночнике и пояснице страдают даже молодые люди, как правильно себя вести, чтобы предотвратить их появление, как научиться жить с остеохондрозом. Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет "Программой для позвоночника на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном". Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия. Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Дешикачар показывает, как изучающий йогу может подобрать для себя практику, соответствующую его состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни. Его отец придавал огромнейшее значение "Йога-сутрам" Патанджали, которые включены сюда целиком с переводом и комментарием Дешикачара, что делает "Сердце йоги" вехой в передаче йоги мастеров древности современному миру. Если пользоваться моделью, опирающейся на `западный` механический подход... Однако опыт многих поколений практиков йоги показывает, что за гибкостью позвоночного столба скрывается нечто более значительное. Не случайно на Востоке принято считать, что гибкость позвоночника - это молодость тела. Спинной мозг - основное звено, обеспечивающее связь между головным мозгом как центром управления и периферийными функциональными структурами. Именно такая концепция лежит в основе работы Йоги Гупты, предлагаемой Вашему вниманию. Согласно этой концепции основная причина деградации функциональных систем человеческого организма заключена в нарушении нервных связей между управляющими и исполнительными структурами. Деградация самих исполнительных структур - лишь следствие. Осознанное сохранение этих связей в оптимальном состоянии, и даже более того - их развитие и совершенствование, - вот та задача, которую Йоги Гупта предлагает решить средствами йогической практики. И именно на успешное решение этой задачи нацелены все те технические средства и приемы, описанию которых посвящена его сугубо практическая работа. Подбор упражнений, способ их описания, детальная проработка `внутренних` аспектов практики (зоны концентрации внимания, ритм и режим дыхания) - все направлено на то, чтобы сделать предлагаемый в этой книге предельно простой вариант йогической практики максимально эффективным инструментом сохранения молодости и омоложения организма, в котором уже начались процессы старения. Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими. Книга написана простым, доступным языком, поможет сохранить или вернуть здоровье и будет интересна широкому кругу читателей. Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей многолетней врачебной практике и личном опыте, полученном в результате лечения перенесенных им тяжелейших травм. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Сергей Михайлович создал уникальную систему реабилитации, благодаря которой вернул в строй 6 пилотов команды "КАМАЗ-Мастер" после компрессионных переломов позвоночника на ралли "Париж-Дакар". Профессор Бубновский раскрывает секреты реабилитации в данной книге, являясь непосредственным участником этого ралли в качестве врача команды. Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? В книге даны рекомендации и упражнения, которые помогут восстановиться после травмы, снять острые боли в спине и вернуться к активному образу жизни. Если вы хотите избавиться от боли в спине и обрести великолепную осанку, обязательно прочтите эту замечательную книгу. Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? В ней просто и понятно рассказывается о возможных причинах боли в области позвоночника, приводятся различные упражнения и рекомендации по профилактике подобных неприятных ощущений и выработке правильной осанки - как на работе, так и на отдыхе. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения. Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики - эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы - это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма! Комплекс суставной гимнастики проиллюстрирован фотографиями. Его дополняют рецепты альтернативной и народной медицины, а также авторские рекомендации по укреплению и оздоровлению суставов и позвоночника. Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения. Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки. Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны. Лечение этого заболевания является актуальной проблемой современной медицины. Одним из ведущих разделов консервативного лечения остеохондроза в общем комплексе лечебных средств является функциональная терапия, пассивные упражнения, лечебная гимнастика (мануальная терапия), физиотерапевтические методы лечения, методы народной медицины и другое. Весьма ценным является то, что автор в своей работе уделил должное внимание такому эффективному методу терапии, как йога, дал понятие о металлотерапии - древнейшем методе лечения различных патологий костно-мышечной системы. В монографии достаточно подробно дается описание анатомии позвоночника и взаимодействие его с мышечной системой, что помогает понять читателю суть многих патологических ситуаций. Книга хорошо иллюстрирована, она, прежде всего, предназначена для широкого круга читателей, которые могут с успехом в домашних условиях применять рекомендованные методы лечения при заболеваниях позвоночника. Андрей Викторович Долженков - автор книги, которую вы держите в руках, а также многих других книг, посвященных проблемам с позвоночником. В работах автора отражен многолетний опыт врача-вертеброневролога, результаты его научных исследований, обобщенные в двух монографиях, а главное - истории сотен прошедших через его руки больных. Здесь представлен обширный комплекс упражнений, а также советы для тех, кто хочет раз и навсегда распрощаться с болью в спине. Безопасность и простота - вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает мною времени и не имеет себе равных по эффективности. Система упражнений Джозефа Пилатеса - очень популярная сегодня методика, в основе которой - точная диагностика проблемы, составление эффективной программы действия, подбор упражнений, сочетающих дыхательную гимнастику с выверенным алгоритмом движений. В книге приведены анатомический экскурс и основы диагностики заболеваний позвоночника. Подробно рассмотрены наиболее распространенные заболевания и механизмы их возникновения. Основной объем книги посвящен описанию упражнений по системе Пилатеса для облегчения тех или иных заболеваний. Движения разбиты на этапы для более легкого и последовательного их освоения. Оно будет полезно не только практикующим тренировки по системе Пилатеса тренерам, но и инструкторам всех направлений, врачам ЛФК и мануальным терапевтам, которые найдут здесь немало интересного и полезного для своей работы. Издание продолжает серию книг на русском языке в помощь специалистам ЛФК, спортивным и фитнес тренерам. Этими изданиями мы хотим связать знания врачей общих и спортивных практик и донести их до широкого круга читателей посредством обучения фитнес тренеров и тренеров ЛФК. Этим вопросом рано или поздно задается любой человек, который хочет жить долго и счастливо до глубокой старости. Людмила Васильевна Бережкова, врач-невролог и мануальный терапевт, кандидат медицинских наук, рассказывает об одном из самых распространенных сегодня заболеваний - остеохондрозе. Вы узнаете, как предупредить недуг и эффективно лечить его в домашних условиях, как оценить степень риска симптомов и собственных ощущений, как быстро снять приступ боли. Боли в спине и ревматические боли в суставах являются, по мнению автора, индикаторами хронического местного обезвоживания. В книге рассмотрена важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, и подробно описан комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. Эта книга дает вам возможность справиться с вашей болью в позвоночнике. Безопасность и простота - вот главные отличительные качества этой гимнастики. Она в равной степени доступна больным и здоровым, пожилым и молодым, не занимает много времени и не имеет себе равных по эффективности.

Next

Гитт Виталий Демьянович Здоровый позвоночник. Лечение

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Виталий Демьянович Гитт. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. Просто я работаю волшебником, или Страшная сказка. Научные исследования доктора Батмангхелиджа показали, что так называемые хронические боли часто есть не что иное, как посылаемые организмом сигналы, указывающие на обезвоживание. В большинстве случаев боль можно ослабить с помощью обычной воды, но вместо этого людям прописывают дорогостоящие фармацевтические препараты. В этой книге рассматривается важная роль воды в работе механизмов, стабилизирующих позвоночник, а также подробно описан новый комплекс физических упражнений, позволяющих улучшить гидратацию межпозвоночных дисков, вправить смещенные диски и быстро избавиться от боли. В данном издании содержится информация, которая будет интересна не только людям, страдающим заболеваниями спины и позвоночника, но и тем, кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы. В книге описываются лечение и профилактика наиболее распространенных заболеваний с помощью народной медицины. В ней можно найти советы по самомассажу, водным процедурам, лечебной физкультуре, фитотерапии и т. Вы – современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок. Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Автор предлагает уникальную методику исцеления позвоночника и общего самооздоровления. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Физические упражнения, целительные настрои и правильное питание – вот на чем строятся комплексные занятия Игоря Афонина. Если вы готовы взять решение проблем со здоровьем в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы справитесь с остеохондрозом, радикулитом, подвывихом, люмбаго, грыжей позвоночника. С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. Система реабилитации Валентина Дикуля, Правила здоровья Кацудзо Ниши, Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу, Мануальная терапия Николая Касьяна, Методика Сергея Бубновского, Комплексы лечебной гимнастики, Обезболивающие упражнения, Рекомендации по профилактике, Рецепты народной медицины.

Next

Книги по теме "позвоночник" читать онлайн

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Фитотерапии и т. д. Лечение нарушений осанки и телосложения. Здоровый позвоночник. Татьяна Дудина - Йога-Терапия: Здоровая Спина Лечение и профилактика остеохондроза и сколиоза- Страна: Россия Тематика: Гимнастика на основе йоги Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: Год выпуска: 2010 Язык: Русский-Описание: Болит спина, шея, поясница, «хрустят» суставы… Остеохондроз настолько распространен, что даже молодые люди знакомы с ними не понаслышке.

Next

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний. Йоханесс Фоссгрин - функциональные суставные техники. Тем кто серьезно интересуется суставными техниками рекомендую: 1. v=Kkn NS9c6u10 Просьба к форумчанам высказаться по поводу Гитта Все это очень хорошо смотрится на модели... выпускает в этом году официальное руководство по остеопатии совместно с AOA, уже можно заказать... Литвиновские курсы проходят регулярно в москве нашел статью...

Next

Упражнения для лечения сколиоза, остеохондроза, протрузий и грыжи

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Гитт В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осан ки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. – М. ЦПФС Единение, . – с. В. Д. Гитт. В ВАННОЙ можно заметить только очень грубое на рушение осанки. Не надейтесь на ванну или на пляж! Для того чтобы своевременно принять. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний. Универсальная методика безлекарственного лечения депрессии, синдрома хронической усталости, других неврологических заболеваний, шизофрении и гипертонии.

Next

Гитт В. Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Остеохондрозы, сколиозы и др. для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и. Гитт В. Д. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. Файл формата rar. Эти книги Вы можете скачать с интернет-магазина ОЗОН, за символическую плату! — Книги | Лазерная терапия в косметологии и дерматологии | А. Москвин Эту книгу можно заказать по телефону: 7(499)250-51-50 или по адресу 2505150@— Книги | Инсульт, инфаркт, внезапная смерть. Широков | Современная медицина — для Вас | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-9739-0137-0, 978-5-904750-03-9— Книги | Лечебная и адаптивно-оздоровительная физическая культура | Л. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов | В. Практика | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-9573-1810-1, 978-1-57224-195-4— Книги | Здоровый позвоночник. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века | Артур Лидьярд, Гарт Гилмор | Jogging with Lydiard | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-91657-151-6— Книги | Массаж энергетических точек в помощь при психологических травмах | Фред П. Винченци | Energy Tapping for Тrauma | Медицина намерения. Борисова | Учебное пособие для вузов | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 978-5-305-00242-3— Книги | Бег с Лидьярдом.

Next

Скачать книги Апгрейд твоей фигуры

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Книги Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов В. Д. Гитт Оздоровление Человека Купить книги интернетмагазин / ISBN . Многие забывают о болях в спине, шее, суставах, голове уже после первого (! "От всей души хочется целовать золотые руки прекрасного врача В. После 1 сеанса не стало головных болей, после 3 - смогла спокойно спать. Другое дело, что при коксартрозе одних микродвижений мало. Аппарат "Витафон" - настоящее и стопроцентное шарлатанство, он ничего не лечит и не снимает. Опасаюсь,ведь там сгибание и разгибание суставов в коленях,что не рекомендуете при коксартрозе. Или совершать небольшие (1 см) прогибы в пояснице, сидя на стуле. Что за искривление, в каких отделах позвоночника наблюдается артроз и остеохондроз? Сразу скажу, что уколы в суставы и БАДы, выдаваемые за лекарства от артроза, Вам не помогут, а приведут скорейшим путем к 2й и далее степени. В начальной стадии он лечится, об основах моей методики можно прочитать здесь. Для начала же могу посоветовать отказаться от белковой пищи, что позволит снизить общий воспалительный процесс в организме. У моей 3-летней внучки с рождения стопа правой ноги градусов на 20 вывернута наружу. Есть МРТ позвоночника, рентген и УЗИ коленных суставов. Несколько приемов у Виталия Гитта дают больший лечебно-оздоровительный эффект, чем многолетнее лечение обычными методами. У меня были проблемы в шейном отделе позвоночника, что приводило к бессонным ночам. Случайно узнав про этот центр, схватилась как за последнюю надежду. Делать их можно всегда и везде, даже в автобусе или на работе, никто даже не заметит. Мой вопрос такой - можно ли мне делать упражнения на поясничный отдел позвоночника по Вашей методике? Например, можно покачивать бедрами вправо-влево, лежа на животе. Без очного осмотра посоветовать что-то конкретное довольно сложно. Начала делать Ваши упражнения для коксартроза, диета - уже 4 года пощусь, мяса почти не ем, животных белков тоже. нагрузки физической катастрофически не хватает =( Здравствуйте, Яна. Коксартроз 1 степени - это, что называется, не про что, он есть почти у всех взрослых людей. Если Вы не сможете приехать, начните хотя бы с чтения материалов об артрозе на моем сайте. Вчера наткнулась на Вашу методику и очень хочу у Вас проконсультироваться и лечиться. Также хочу сообщить,что перенесла в 8 и 12 лет ревмоатаки на суставы как осложения после ангины... Живу в Ростовской области, скажите возможна ли у Вас диагностика и лечение или надо иметь на руках все обследования. Попутно пациенты избавляются от головных болей, бессонницы, варикозного расширения вен и других неприятных заболеваний. И еще ,должны ли быть боли после занятий как обострение если да то как долго. Если Вы говорите об упражнениях на микродвиженая, то заниматься ими можно до бесконечности, несколько часов в день точно. Уже несколько месяцев делаю Вашу гимнастику (микродвижения) Боли проходят. Вы можете подобрать такое положение тела, при котором поясничный отдел позвоночника будет работать, не затрагивая тазобедренных, или уж тем более, коленных суставов. Но при этом помимо тазобедренных болят все суставы - колени, плечи, пальцы рук, голеностопы, шея и поясничный отдел позвоночника. Хочется понять, как максимально помочь организму и восстановить хрящи? Полиартроз либо полиартрит, так, скорее всего, называется Ваше заболевание. Случайно попал на Ваш сайт - это то что я ищу уже 7лет. Все к кому обращался рекомендовали протезирование, но я не согласен и занимаюсь самолеченим. Как к Вам попасть на прием, я из Киева, 55лет, последний снимок делал почти 2 года назад. Снимок привозите, какой есть, если сильные изменения за 2 года произошли, я их увижу. Хочу записаться к вам на прием,в данный момент имею на руках только УЗИ коленных суставов,по заключению-Эхопризнаки супрапателярного бурсита обоих коленей,но преимущественного левого на фоне деформирующего артроза,отека подкожно-жировой клетчатки левого колена и объемного образования правой подколенной области,сходного с кистой Бейкера... Занимаюсь самолечением..втираю гиалгель ,делаю апликации с озокеритом и пью Донну...первые 4 дня при острой боли ставила свечи Деклафенак и делала противоспалительные компрессы. Здравствуйте, у меня постоянные боли в позвоночнике протрузии и 4 гемангиомы, так же артроз коленных суставов, сильно опухают, а теперь еще опухает под коленом ходить очень больно,лечение медикаментами не дает результата, после укола в коленный сустав боль стала меньше, но опухоль не прошла, теперь заболел и второй сустав. С помощью этого метода излечиваются самые тяжелые артрозы, сколиозы III и IV степеней, остеохондроз, радикулит и многие другие заболевания позвоночника и суставов. Виталий Демьянович мне 43 года у меня врожденный вывих двухсторонний впоследствии коксартроз очень сильные боли но я хожу ,случайно попала на ваш сайт и вы дали надежду за что огромное спасибо .скажите сколько нужно минимальное количество времени на занятия в день когда немного утихнет боль, поможет ли немного снять боль аппарат Витафон . К сожалению, врожденная дисплазия практически всегда ведет к развитию коксартроза... Попасть на прием достаточно просто - позвоните в регистратуру и запишитесь, только лучше сделать это заблаговременно, недели за 2 до приезда. Приходите на прием, постараемся разобраться, как Вам помочь. Если Вы больше не можете терпеть боль, страдать и мучиться - приходите на прием к ведущему мануальному терапевту Виталию Демьяновичу Гитту. Сразу же скажу, что все медикаменты и компрессы, которые Вы используете, к сожалению, при артрозе не эффективны, да и при бурсите тоже. Усиления боли при упражнениях быть не должно, обязательно корректируйте выполнение по видео. В Вашем случае лучше подойти на очную консультацию. Мне 26 лет, после усиленных спортивных нагрузок в прошлом году (балет для взрослых и бег - все 3-4 раза в неделю) в декабре 2011 сильно заболели тазобедренные суставы. Упражнения - это хорошо, но малоэффективно без мануальной проработки суставов. О косточке на ноге: это тоже следствие артроза стопы. Очень болят локтевые суставы,правая рука не разгибается процентов на 20. По рекомендации врачей ей одевали (дома ходила) специальный сапожок, как бы закрепляющий стопу в нужном положении. В помощь начинающему мануальному терапевту Виталий Гитт Эта книга для тех, кто хочет помочь своим близким избавиться от заболеваний позвоночника и суставов, а так же для специалистов, которые ищут новые приёмы и методы лечения. О трех составляющих моей методике Вы можете прочитать в отдельной статье об этом. Я живу в Иркутской области у меня уже лет 15 растёт и болит косточка на большом пальце правой ноги и очень болят и хрустят все суставчики в голеностопах и стопах,после долгого сидения не могу сразу разогнуть колени. Лечится моим методом - мануальной "правкой" стопы и упражнениями. Дополнительно можете поспособствовать сами - купите в аптеке специальный силиконовый вкладыш, который вставляется между 1м и 2м пальцем ноги, и носите его, сколько можете, хотя бы дома. Я вижу у Вас целый комплект различных заболеваний, каждое из которых само по себе достаточно неприятно.

Next

Серия книг Позвоночниксоветы,

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Название Позвоночниксоветы, рекомендации, лечение Издательство Год издания Язык. Деформации формы тела — это раздел медицины, разбросанный между рядом врачебных специальностей: неврологией, ортопедией, терапией, хирургией и более прикладными дисциплинами: ревматологией, пульмонологией, артрологией, мануальной терапией, спортивной, оздоровительной и профилактической медициной. Врачи всех этих направлений сталкиваются, акцентируя внимание на особенностях осанки, пропорций тела, двигательных стереотипов, амплитуддвижений, оценивают статику и кинетику со своего угла зрения: генетики и наследственности, неврологической и ортопедической симптоматики и т.д. Их лечат через минимизацию страданий, через компенсации и минимизацию нагрузок, либо просто наблюдают. Если целесообразно, тогда в лечебный процесс вмешивается хирург. Каждый практически здоровый человек сам для себя и для своих детей, решает вопрос, совершенствовать качество здоровья или нет, находиться на нижней границе нормы или стремиться к совершенству! Сколиоз делит тело на две части: плохую и очень плохую. Сколиоз – это не только пространственно-биомеханическое искривление позвоночника и грудной клетки, не только мышечные, суставные, связочно-капсульные, костные асимметрии и деформации, не только осанка, походка, внешний вид, неудобство и дискомфорт. Сколиоз - это неврологические, кардиологические, пульмонологические, урологические, эндокринологические, гинекологические и другие патологии, в том числе неравномерный рост, развитие, созревание тканей у детей, неравномерное и преждевременное старение и увядание. Лечение сколиоза, как у взрослых, так и у детей, зависит от многих факторов, в том числе от бюджета, от лимита отпущенного на лечение времени, от приоритетов, которые определяет пациент, а также от дисциплины пациента. От бюджета зависят: Если бюджет позволяет только оперировать или лечить сколиоз ортопедическими корсетами – это одно (после операции говорить о консервативном лечении сколиоза бессмысленно). Если бюджет позволяет лечить сколиоз симптоматически (массажем, физкультурой, физио-терапевтически) – это другой вариант, и логика его понятна. Но если есть возможность инвестирования в свое здоровье, тогда сколиоз, даже у взрослых излечим в большинстве случаев. Лечить сколиоз, не понимая сложности и масштабности этого заболевания нельзя – лучше не трогать. В 85-95% случаев процесс сам остановится на II степени сколиоза. Сколиозы быстро прогрессирующие, не закономерно складывающиеся – это последствия стратегических, тактических, методологических, технических, исполнительских и квалификационных ошибок! Сколиоз – это искривление центральной оси тела и всего тела, начиная от таза и позвоночника и заканчивая смещением всех внутренних органов. Сколиотически деформированный организм неравномерно иннервируется, кровоснабжается и функционирует не симметрично и не экономично. Нарушение осанки и сколиоз – это во многом синонимы, но нарушение осанки – это как бы разброс нормы, индивидуальные особенности, не ведущие к инвалидизации, а сколиоз – это уже диагноз. При сколиозе есть нарушение осанки, а при нарушении осанки есть признаки сколиоза. Сколиоз может быть: Все это важно, но сути проблемы не меняет, так как сколиоз напрямую угрозы жизни не несет, со сколиозом жить можно. Вопрос лишь о качестве этой жизни и качестве здоровья. Именно поэтому, отношение людей к диагнозу «сколиоз» разное. Но, заметьте, что кривоходящий все делает криво: и ходит, и бегает, и сидит, и думает… Что касается детского сколиоза, одни родители уверены, что это обычное явление, на которое не стоит обращать внимания, что важнее другие приоритеты: образование, воспитание, благосостояние; другие родители считают, что физическое здоровье и физическая пропорциональность первичны, а значит, здоровье ребенка – это фундамент воспитания-образования-благосостояния. Сколиоз – это в первую очередь искривление позвоночника во фронтальной плоскости, кифосколиоз – в двух плоскостях. Но сколиоз неотделим от вторичных патологических изменений. Те, кто лечился одновременно в 3-5 местах, конкретно виноватых не знают, но уровень деформации тела и позвоночника резко нарастает (где-то кто-то сорвал естественные компенсаторные механизмы, но кто именно – не ясно, ведь плохого никто ничего не делал, каждый старался помочь! Именно непредвзятое детальное изучение существующих методов и техник лечения сколиоза привелопрофессора Блюма к жизнеутверждающему выводу: позаимствовать или поучиться не у кого – ни одна существующая гипотеза не выдерживает критики. Поэтому он вынужден был прорабатывать проблему с нуля. Но, как и все, кто «сам дошел» и «сам прокопал», собственные наработки оставляет только для внутреннего пользования, и вот почему: И последнее, реабилитацияпо методу императивно-корригирующих гимнастик, разработанных профессором Блюмом, полностью безопасна и логична, но требует 1,5 - 2 часовых тренировок в день, от 50 до 250 часов на курс, с инструктором высокой квалификации, только по индивидуальной программе и с использованием авторских тренажерных модулей. Пока методы и знания разрознены и противоречивы, искать свой метод, своего врача должен сам пациент – что выберет, на что согласится, то и получит в итоге. Каждый предлагает свою Правду, понимая, что Истина одна. Теперь коротко о задачах, которые консервативными биомеханическими методами и техниками решает команда специалистов, берущаяся лечить сколиоз у взрослого человека на планируемый и гарантируемый результат: Лечение сколиоза проводится в текущем методологическом режиме, по принципу: одна задача решена – переходим к решению следующей. Вот основные задачи первого этапа сложного, комплексного многоцелевого лечения сколиоза: Перекос таза приводит к неравномерной нагрузке на суставы, связки, капсулы, суставные поверхности и мышцы таза и ног. Чем дольше перекос таза «эксплуатируется», тем агрессивнее он прогрессирует, вовлекая в процесс органы малого таза. Если таз правильно симметрично стоит, балансирует и двигается в шаге и беге, нужно ставить вопрос об исправлении конфигурации позвоночника и грудной клетки одновременно, так как деформированный позвоночник мешает исправить «мятую» грудную клетку, а деформированная грудная клетка и реберные дуги будут мешать исправлять позвоночник. Если в процесс вовлечена нервная система: спинной мозг, спинномозговые корешки и нервы, оболочки мозга неравномерно развиты и функционально несостоятельны, тогда их нужно по отдельности, посегментно и вместе, как единое целое, восстанавливать параллельно с исправлением позвоночника и грудной клетки. Если нарушено кровообращение глубоких и поверхностных мышц позвоночника, спинного мозга и нервов - необходимо восстанавливать трофику, иначе не достичь стойкого результата от исправления формы позвоночника, так как нарушенная годами форма позвоночника и грудной клетки привели к неравномерным статическим и динамическим нагрузкам на кости позвоночника, рёбра, соединительную ткань, связки, диски и мышцы. Без хорошего, равномерного, эффективного кровотока в позвоночнике, спинном мозге, нервах и мышцах проблему исправления сколиотических деформаций не решить. Искривленный позвоночник всегда укорачивает высоту тела. Деформация позвоночника и грудной клетки приводят к смещениям и деформации внутренних органов, одних меньше, других больше, значит, как минимум нужно: Все это нужно делать одновременно, увязывая работу исполнителей и методики работы на различных тканях, органах и структурах в единый методологический процесс. Асимметрия лопаток, рук, шеи, головы, лица, мышечные асимметрии, асимметрии развития полушарий и отделов мозга, асимметрия в кровообращении головного мозга – это только последствия сколиотических и иных деформаций позвоночника. Второй этап лечения сколиоза и его задачи: Если этот этап пройден, тогда диагноз «идиопатический сколиоз» можно заменить на «функциональный сколиоз», который заметен лишь по асимметрии лопаток и плеч. Третий этап – это восстановление физиологических изгибов позвоночника (вид сбоку) и правильное расположение осевых узловых точек по местам в координатной сетке "тело – пространство". Четвертый этап – восстановление работы внутренних органов. Пятый этап – устранение асимметрии «плечи-лопатки».

Next

Скачать Татьяна Дудина - Йога-Терапия: Здоровая Спина 2010 - torrentino.top - торрент трекер - бесплатно DVDRip

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Гитт Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов Автор: Гитт В. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний. Дом электронных книг - скачать книги бесплатно без регистраций, а также скачать аудиокниги, видеоуроки, журналы любых авторов. Скачать книгу и при желании после регистрации можно добавить комментарии в разделах Автомобили, Военная книга, Делаем сами, Здоровье, Бизнес, Медицина, Справочники, Интернет, Компьютеры, Аудиокниги, Экономика, Видеоуроки, Ремесла и т.д.

Next

Массаж.Ру • Просмотр темы - Здоровый позвоночник. Лечение нарушений - Гитт

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Излечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов В. Д. Гитт Татьяна Александровна Кочина В помощь начинающему мануальному терапевту Виталий Гитт Эта книга для тех, кто хочет помочь своим близким избавиться от заболеваний позвоночника и суставов, а так же для специалистов, которые ищут новые приёмы и методы лечения. Н., мануальный терапевт, использует мягкие высокоэффек- тивные проверенные методики остеопатии, мануальной терапии при лечении заболе- ваний позвоночника и суставов, вегетатив- ной нервной системы и внутренних органов Игорь Евгеньевич Заика Опытный психолог, оказавший помощь тысячам людей не только с психологическими проблемами, но и с психосоматическими заболеваниями, не поддающимися медикаментозному лечению.

Next

Гитт В.Д. Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов. купить по цене 225.00 в Москве на Аллой.ру

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Нарушения осанки сколиоз, кифоз, сутулость, искривление позвоночника. Нарушения осанки. Осанка — это важный показатель здоровья и гармоничного физического развития, поскольку правильная осанка обеспечивает оптимальные условия для функционирования всех органов и систем организма. Учитывается физическая подготовка и тип заболевания, наличие обострений и количество проведенных операций. Первые результаты станут ощутимы минимум через 3-4 недели. Комплексы упражнений для лечения спины устраняют боли, вытягивают позвоночник, освобождая межпозвоночные диски от давления и повреждений. Зарядку нужно выполнять неторопливо, без резких движений и рывков. Лечебная гимнастика формирует крепкий мышечный корсет для поддержки позвоночника в естественном положении. Движения плавные, нагрузка равномерная, увеличивается постепенно.

Next

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье. Книга создана практикующим специалистом, известным как в нашей стране, так и за рубежом, который много лет разрабатывал Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из арсенала вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок. Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника – тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет «ставят на ноги» людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых – известные спортсмены. И главный секрет успеха – специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность суставов, создать сильный и гармоничный мышечный корсет, который стабилизирует позвоночник и уменьшит нагрузку на его диски, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. А главное – восстановить общую работоспособность организма и сохранять хорошую физическую форму и самочувствие в любом возрасте. Предлагаемая система изометрических упражнений "Умный позвоночник" нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко позволяет сформировать мышечный корсет, бережно и без повреждений воздействуя на мышцы шейного отдела, от неправильной работы которых страдает зрение, слух, повышается артериальное давление, беспокоят головные боли; мышцы грудного отдела, влияющие на работу органов дыхания, сердца и нормальный кислородный обмен; мышцы поясничного отдела, ответственные за нормальное функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.

Next

Виталий Демьянович Гитт Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки.

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Виталий Демьянович Гитт Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения. — это привычное положение тела, которое человек принимает стоя или сидя. она делает фигуру красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата и всего организма в целом. Формируется осанка с самого раннего детства, в процессе воспитания и развития ребенка. При правильной осанке левая и правая стороны человеческого тела симметричны, физиологические прогибы позвоночника соответствуют норме и выражены умеренно, лопатки расположены симметрично, а плечи находятся на одном уровне. Любые нарушения осанки обычно вызывают изменения всего скелета, расстройство двигательного аппарата, головные боли, снижение аппетита, расстройство работы дыхательной, нервной и сердечно-сосудистых систем. Предупредить возникновение неправильной осанки гораздо легче, чем исправить ее в дальнейшем. Самыми распространенными видами неправильной осанки являются сутулость, вялая осанка и искривления позвоночника. Важное значение имеют своевременное полноценное питание, свежий воздух, массаж, гимнастика, закаливающие процедуры, подбор мебели в соответствии с ростом. Желательно, чтобы ребенок сам контролировал свою осанку. Не следует допускать, чтобы дети спали в мягкой постели и постоянно на одном и том же боку. В первые месяцы жизни нельзя подкладывать ребенку под голову подушку. До 6 месяцев не рекомендуется придавать ребенку специально сидячее положение, а до 9 месяцев — ставить на ножки. Обучая ребенка ходьбе, надо использовать специальные приспособления — вожжи. Когда малыш научится ходить, не надо совершать с ним далеких прогулок. Необходимо следить, чтобы дети не сидели подолгу на корточках, за столом, на коленях у родителей. Во время занятий и приема пищи следует обращать внимание на посадку ребенка. уплощение стопы нарушает опорную функцию ног, что сопровождается изменениями костного скелета тела ребенка. Она может быть правильной только в том случае, если мебель соответствует росту и пропорциям тела. Режим ребенка должен рационально сочетать подвижные и малоподвижные игры. В возрасте 1,5-2 месяцев рекомендуется начинать массаж. Упражнения со сгибанием и разгибанием конечностей надо начинать в возрасте 3-4 месяцев, когда физиологическое положение мышц-сгибателей и мышц-разгибателей рук становится одинаковым. Затем выполняются упражнения: у вертикальной плоскости (дверь, шкаф, стена) — отведение рук и ног в стороны, поднимание на носки, касание плоскости затылком, спиной, лопатками, ягодицами; с предметом на голове — на темени ближе ко лбу устанавливают деревянные кружки, кубики, подушечки, наполненные орехами, мелкой галькой, песком, и в заданном направлении проходят определенное расстояние, держа руки перед грудью или в стороны; в равновесии и для стопы — стойка на левой (правой) ноге, ходьба на носках по бревну, скамейке с предметом на голове, повороты, поднимание пальцами ног лежащей на полу скакалки, бечевки или шнура. , в которых дети должны принять заранее установленное положение. Одежда во время подвижных игр должна быть свободной и не стеснять движений. Физическая нагрузка строго дозируется и сочетается с отдыхом. закаливающие процедуры., укрепляющие здоровье ребенка, повышающие жизненный тонус. Большое значение имеет достаточный сон, который дает отдых нервной системе, мышцам, уменьшает нагрузку на позвоночник и суставы ребенка. Если вы идете грудью вперед, то низ спины при ходьбе выглядит некрасиво. чтобы воображаемая линия соединяла мочку уха и плечо. Чтобы определить правильное положение груди, сделайте следующее: встаньте прямо, глубоко вдохните, выдохните и расслабьтесь. Встаньте спиной к стене, слегка расставив ноги и свободно опустив руки. Не следует задирать нос и сильно выставлять вперед подбородок. Проследите за тем, чтобы затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки касались стены. Теперь попробуйте найти такое положение, чтобы между поясницей и стеной едва-едва проходил палец. Кому-то придется для этого втянуть живот, кому-то — приподнять плечи или вытянуть шею, или развернуть грудную клетку, или еще чтонибудь. Но можно почти наверняка предположить, что вам будет поначалу неудобно так стоять, вы чуть ли не мгновенно почувствуете напряжение, утомление, а то и боль в разных частях тела (кто в каких). Ничего страшного; выполняйте это упражнение, как только у вас выдастся свободная минутка, как можно чаще. Когда вы обнаружите, что в течение этой самой минутки стоите без напряжения, не утомляясь, — сделайте шаг вперед — в прямом и переносном смысле. Когда мы ходим с Правильной осанкой, наш позвоночник работает, как хорошая рессора, и все сотрясения и колебания тела при ходьбе поглощаются хрящевыми дисками позвоночника и не могут повредить ни головному и спинному мозгу, ни другим органам. Ноги при ходьбе играют гораздо большую роль, чем кажется. Мы должны не только переставлять их, чтобы двигаться вперед, но и пружинить при каждом шаге. Это трудно делать в жесткой обуви на высоком каблуке и значительно легче — в туфлях на резиновой подошве. Во время ходьбы вы должны представлять, что ноги у вас начинаются где-то в середине торса, и именно они приводят в движение все мышцы вашего тела. Помните, что прямохождение придумано самой природой, чтобы сделать человека человеком! Если у вас нет привычки к этому, забудьте на время о табуретках и мягких креслах, сидите только на стульях с жестким прямым сидением и спинкой, соответствующей по форме линии позвоночника. Сидите так, чтобы ваша спина прилегала к спинке стула, а ваше «седалище» — к сидению стула. Сидение должно быть короче ваших бедер, иначе край стула будет давить на кровеносные сосуды под коленями. Высота сидения от пола должна примерно равняться расстоянию от пола до ваших коленей. Вес тела должен приходиться только на сидение стула. Трудно придумать что-либо более вредное, чем эта поза, и не только для циркуляции крови в ногах (под коленями проходят крупные кровеносные сосуды), но и для органов малого таза. Эта привычка, особенно если вы ведете сидячий образ жизни, может привести даже к заболеваниям половых органов из-за постоянного сдавливания сосудов и нервов. Научитесь также правильно садиться и правильно вставать со стула. Не надо «плюхаться» на него с размаху — этим вы наносите резкий удар по позвонкам, отчего со временем повреждаются хрящевые диски. Опускайтесь на стул только за счет мышц ног, постепенно перенося вес тела со ступней на сидение. Ноги вполне способны к такой работе — это сильные, упругие рычаги. Ими же пользуйтесь и вставая со стула — мягко оттолкнитесь от сидения и перенесите вес тела на ноги. А руки в этом двигательном акте вообще не должны участвовать! Поначалу правильное сидение на стуле будет для вас тяжелым — но эффективным — упражнением. Через несколько дней вы почувствуете, что действительно отдыхаете и расслабляетесь в сидячем положении, не принося вред своему здоровью. Если мы делаем это неправильно, то мы медленно убиваем свой позвоночник, а значит, и здоровье вообще. Во-первых, позаботьтесь о том, чтобы правильно выбрать матрас. Он не должен быть слишком мягким — иначе самая тяжелая часть тела, таз, не имея опоры, будет «провисать», в результате чего позвоночник в этом отделе искривится в ту или другую сторону, в зависимости от того, на каком боку вы спите. Матрас не должен быть и слишком твердым — иначе позвоночник будет искривляться в противоположную сторону. Очень просто: выбрать довольно жесткий, плоский, но эластичный матрас, желательно набитый ватой, волосом или губчатой резиной, такой, чтобы изгибы вашего тела — в плечевом и тазовом поясе — сохраняли свою естественную линию. Оптимальная постель получается, если положить широкую ровную доску между пружинами кровати и матрасом. А спать рекомендуется на боку или полубоку, но не на спине и не на животе, так как в этих положениях позвоночник не поддерживается в должной мере и неизбежно где-нибудь «првисает». Вообще, в какой бы позе вы ни спали, необходимо следить за тем, чтобы никакая часть тела не давила ни на какую другую. Она должна быть мягкой, но небольшой — чтобы голова и шея оставались в прямом положении относительно всего позвоночника, иначе мышцы не будут полностью расслаблены во время сна. И, наконец, еще одно: напряжение в шейном отделе позвоночника непроизвольно возникает при напряжении мышц лица. Называется искривление позвоночника вправо или влево (во фронтальной плоскости). Между тем мимические мышцы расслабляются при одном-единственном выражении лица — улыбке! Существует два вида сколиоза: С-образный, или простой сколиоз (позвоночник имеет один изгиб) и S-образный, или сложный сколиоз (позвоночник имеет два или три изгиба в разные стороны).

Next

Лечение нарушения осанки.Лечение нарушений осанки у детей.

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов Виталий Демьянович Гитт. К сожалению, нарушения телосложения обычно сопровождаются нарушениями осанки. Даже усовершенствованные зелёные очки формата «3D» и «4G» не способны поддерживать иллюзию всеведения и всемогущества науки. В «сказки роботов» вливаются народные предания, где живут магия и чудеса – неизменные спутники Счастья. Безусловно считая, что Счастье есть, Виталий Демьянович Гитт в своей книге увлечённо и увлекательно раскрывает современную магическую карту мира. Каждый должен знать об этом хотя бы самое необходимое, а также иметь жизненный «магический иммунитет». Автор приглашает читателя на поиски чудес, предоставляет ему возможность по-новому посмотреть на привычную действительность. И для поддержания этого иммунитета можно и нужно использовать соответствующие средства. Одно из самых действенных магических средств – это древние скандинавские Руны, сохранившиеся ещё со времён Одина. РУНЫ – могучий магический инструмент, с помощью которого и сейчас можно творить чудеса, притягивая в свою жизнь драгоценные капельки Счастья. В этой книге вы найдёте всё необходимое, чтобы применять Руны самостоятельно или сделать правильный выбор, если вы решили обратиться к помощи... Эта книга для тех, кто хочет помочь своим близким избавиться от заболеваний позвоночника и суставов, а также для специалистов, которые ищут новые приемы и методы лечения. В книге представлена уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, проверенная двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев исцеления неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний. Методика изложена в легкой и доступной форме: заболевание – методика выявления – возможные ошибки – чего делать нельзя – что и как делать можно и нужно. Пусть эта книга поможет вам подарить другим здоровье! Использование книги не отменяет необходимости консультации со... Заболевания крупных суставов – тазобедренных, коленных, плечевых – считаются самыми безнадежными и являются одной из наиболее частых причин инвалидности. В книге описана уникальная авторская методика доктора Виталия Демьяновича Гитта, позволяющая при активном участии пациента излечивать самые тяжелые случаи заболеваний суставов. Здесь вы найдете простые упражнения для самостоятельной работы, приемы мануальной терапии, а также советы, как не навредить себе неправильным лечением и не попасть на операционный стол. Представленные в книге методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины... Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины...

Next

Лордоз и кифоз Век здоровья

В д гитт здоровый позвоночник лечение нарушений осанки и телосложения сколиозов остеохондрозов

Век здоровья, медицинский центр, лечение сколиоза, кифоза, лордоза без операции. По определению это нарушенияантагонисты кифоз прогиб позвоночника назад, лордоз прогиб позвоночника вперед. Тем не менее. К нарушениям осанки может привести и мода, и врожденная застенчивость. Перед вами современный путеводитель по лекарственным средствам. Справочник содержит информацию о наиболее важных и популярных отечественных и зарубежных лекарственных средствах, как самых современных, так и проверенных временем. Глаз человека это уникальный аппарат, который автоматически настраивается, фокусируется, приспосабливается к условиям среды... Глаза имеют сложнейшее строение, благодаря которому мы различаем цвета, можем видеть близко и далеко, при свете и в темноте, благодаря этому уникальному органу мы воспринимаем до 90 % информации окружающей нас. С помощью этой книги вы сможете расшифровать результаты любого лабораторного исследования без помощи врача. Кроме того, вы узнаете о некоторых современных методах исследования. Дистрофия - патологическое состояние, характеризующее различные проявления хронических расстройств питания. При этом нарушается не только функция пищеварения, но и усвоение питательных веществ клетками и тканями организма человека, нарушается обмен веществ и жизнедеятельность организма, его рост и развитие. Среди множества причин дистрофии клеток и тканей особое место занимает алиментарная дистрофия, связанная с питанием. Данная книга представляет собой систематическое изложение основных разделов клинической кардиологии. Более подробно, чем в других изданиях подобного рода, освещены основные клинические формы заболеваний, встречающиеся в практике врачей, основные принципы и методы диагностики, лечения и профилактики. Предназначена для студентов медицинских ВУЗов, врачей всех специальностей. Правильная и быстрая диагностика - залог успешного лечения. Ориентировочный диагноз определяют по сведениям, которые сообщают о месте происшествия очевидцы при вызове скорой помощи. Основой для такого диагноза служат обстоятельства травмы, общее состояние пострадавшего и явные повреждения, которые может выявить неспециалист. Более точные сведения сообщают работники ГАИ, милиции, медработники. Неполноценное питание, постоянные стрессы, загрязненная вода и некоторые другие факторы приводят к тому, что с каждым годом увеличивается количество больных, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но, несмотря на распространенность этих заболеваний, с ними можно и нужно бороться. Специалистами были разработаны эффективные методы лечения желудка и кишечника, именно о них и пойдет речь в данной книге. В книге западногерманского ученого говорится об основах физиологии дыхания, простейших элементах дыхательной гимнастики. Приведенные упражнения предназначены для коррекции дыхания, способствуют улучшению функциональной деятельности организма в целом и при отдельных заболеваниях: бронхиальной астме, сколиозах, ларингите и т.

Next