Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза. Обзор видео по массажу при шейном остеохондрозе 2018-12-15 05:08

88 visitors think this article is helpful. 88 votes in total.

Массаж и самомассаж при шейном остеохондрозе: как его делать + видео

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Сколько времени. Чтобы научиться делать себе. какие симптомы остеохондроза шеи можно. Остеохондроз, по сути, является неизлечимым заболеванием. Однако на фоне хорошо подобранного лечения можно достичь не только стойкой ремиссии, но и обратного развития процесса разрушения костной ткани. Массаж при остеохондрозе обычно включается в комплексную терапию заболевания, наряду с физиотерапией, применением медикаментов и лечебной физкультурой. При остеохондрозе нарушается тонус как поверхностных, так и глубоких мышц спины, в результате чего позвонки фиксируются в неправильном положении и патологические изменения усиливаются. Именно со спазмом околопозвоночных мышечных волокон чаще всего связано появление болевого синдрома и других проявлений этого заболевания. На основании перечисленных фактов, можно установить, что массаж при остеохондрозе позвоночника влияет на сам процесс развития патологических изменений. Следует помнить, что массаж при обострении остеохондроза нужно проводить с максимальной аккуратностью. Так как неловкие движения врача могут привести к необратимым изменениям нервной ткани спинного мозга и его отростков. Поэтому большинство врачей рекомендует использовать данный метод лечения только в периоды ремиссий. Наибольшей эффективностью массаж обладает на ранних стадиях патологических изменений межпозвоночных дисков. Прежде чем обратиться к нужному специалисту, необходимо уточнить у невролога, можно ли делать массаж при остеохондрозе в конкретной ситуации. Связано это с тем, что при выраженных изменениях позвоночника, а также при наличии некоторых сопутствующих заболеваниях, выполнение данной процедуры может навредить. Противопоказания для выполнения лечебного массажа при остеохондрозе включают: Существует довольно много видов массажа при остеохондрозе. Каждый из них имеет свои особенности и характерные преимущества. Поэтому при выборе конкретного вида следует руководствоваться как своими предпочтениями, так и рекомендациями лечащего врача. Классический массаж при остеохондрозе практикуется чаще всего. Его можно выполнять при любой локализации патологического очага, так как обычно доктор воздействует на все мышцы спины, шеи и конечностей. При этом используются стандартные приемы: Во время классического массажа пациент находится в горизонтальном положении, а доктор воздействует на кожный покров, мышцы и связки при помощи рук. Начинают массаж с шеи, постепенно опускаясь к ягодицам. Самомассаж в большей степени подходит при шейном остеохондрозе, так как эта область самая доступная. Рассмотрим, как делать массаж при остеохондрозе самостоятельно: Помимо массирования шеи, при достаточном навыке можно самостоятельно проводить воздействие и на активные точки, которые локализуются на ступнях и ладонях. Таким способом достигается рефлекторное воздействие на системы организма, что благоприятным образом сказывается на течении остеохондроза и укрепляет нервную систему. Баночный массаж при остеохондрозе основан на вакуумном рефлекторном воздействии на поверхностные нервные рецепторы и кровеносные сосуды. Его никогда не следует проводить непосредственно в области позвоночного столба, так как можно повредить жизненно важные структуры спинного мозга. Перед выполнением баночного массажа нужно обработать поверхность спины жирным кремом или маслом. Это обеспечит беспрепятственное скольжение и уменьшит болевые ощущения в процессе процедуры. Направление движения банок должно быть сверху вниз в области шеи и снизу вверх в области спины. Они могут быть в форме зигзагов, кругов или прямых линий. После завершения сеанса желательно полежать 15-20 минут, чтобы восстановиться. Сеанс баночного массажа продолжается не более 10 минут, повторить его можно будет спустя 3-4 дня. Вакуумный массаж при остеохондрозе можно выполнять при помощи вышеописанных банок или использовать специальные аппараты. При применении последних, доктор имеет возможность контролировать и изменять уровень отрицательного давления, создаваемого в области спины пациента. За счет этого увеличивается длительность воздействия до получаса, что повышает эффективность лечения остеохондроза. Точечный массаж при остеохондрозе выполняют на всех стадиях заболевания. При обострении можно воздействовать лишь на отдаленные рефлексогенные точки, переходя на область позвоночника по мере уменьшения симптоматики. Массировать активные точки можно при помощи подушечек пальцев или боковой поверхности ладони. Существует два принципиально различных типа воздействия на рефлексогенные точки. В первом случае производится сильное продолжительное (около 10 минут) нажатие, которое способствует снижению болевого синдрома. При слабом непродолжительном (полминуты) воздействии повышается тонус мышц. Точечный массаж редко назначают в качестве единственного метода лечения. Тайский массаж при остеохондрозе сочетает в себе классические приемы и мануальную терапию. Наиболее полезен он при поясничном или грудном остеохондрозе. При этом нужно учитывать, что далеко не все специалисты обладают достаточным умением, поэтому желательно посетить специализированный медицинский центр. Продолжительность сеанса массажа во многом зависит от типа воздействия, но в среднем составляет около 40 минут. Уже после первого сеанса большинство пациентов испытывает облегчение, но для того, чтобы добиться закрепления результата, необходимо провести не менее 10-15 процедур. Далее нужен перерыв, после которого можно провести повторный курс, если это необходимо. Стоимость массажа при остеохондрозе значительно различается в зависимости от уровня и квалификации специалиста. Средняя цена одного сеанса массажа спины составляет 1500-2000 рублей. Ответить на вопрос о том, полезен ли массаж при остеохондрозе, можно утвердительно. Однако чтобы добиться наибольшей эффективности лечения, необходимо обращаться только к знающему специалисту. Так как неграмотно выполненный массаж в некоторых случаях может спровоцировать только ухудшение состояния позвоночного столба.

Next

Лечебный массаж при остеохондрозе: правила и применение

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Эффект, достигаемый после прохождения сеанса массажа при остеохондрозе. Техника. Распространенное заболевание — остеохондроз связано с нарушениями в структуре межпозвоночного диска, влекущими за собой патологические изменения в прилегающих сосудах, мышцах и связках. Подвергнуться поражению могут различные отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Назначенное врачом-невропатологом комплексное лечение поможет снять обострение, и улучшить состояние пациента. Поэтому по прошествии периода обострения и консультации с лечащим врачом можно продолжить лечение в домашних условиях, совмещая его с назначенным курсом. Также большое значение для лечения имеет изменение характера физических нагрузок, питания и образа жизни в целом. Лечить остеохондроз в домашних условиях можно различными способами: Лечение остеохондроза в домашних условиях предусматривает обязательное проведение упражнений лечебной физкультуры. В комплекс при заболевании входят упражнения на разгибание и сгибание позвоночника, наклоны и повороты туловища, движения в лежачем положении. Эти упражнения для наглядности лучше посмотреть на видеороликах из интернета. Популярно такое домашнее средство, как массаж с медом. Теплый мед наносится на область позвоночника и массажист без усилий производит нечастые похлопывания прижимая и отнимая ладони от спины. Наиболее эффективен такой массаж, если его проводить в бане после прогрева области позвоночника. После массажа спину нужно накрыть бумагой для компресса и хорошо укутать. Эффективен при остеохондрозе баночный вакуумный массаж. Кожу спины смазывают теплым растительным или минеральным маслом. Затем вакуумную медицинскую банку присасывают к коже и совершают скользящие движения в области позвоночника по определенным траекториям. Для смазывания спины можно также использовать мазь хондроксид. При применении баночного массажа улучшается кровообращение на участках позвоночника, к воспаленным местам доставляется кислород и питательные вещества, активизируются процессы регенерации. Вакуумный массаж должен проводить профессиональный массажист. Получила широкое признание кровать-массажер «Nuga Best» корейского производства. С помощью каретки с нефритовыми роликами, движущейся вдоль позвоночника, осуществляется мягкая его тракция (вытяжение). Процесс происходит за счет массирования околопозвоночных мышц, высвобождая ущемленные нервные корешки, не затрагивая позвонки. Массаж выполняется под весом тела, абсолютно безопасен и при лечении остеохондроза очень эффективен. Противопоказания: наличие в теле металлических имплантатов и острые инфекции. Для компрессов можно использовать различные жгучие растения: черная редька, корень хрена, чеснок и т. В виде кашицы их прикладывают на проблемное место, тщательно укутывают и не снимают столько времени, сколько возможно вытерпеть. Компрессы улучшают кровообращение в области позвонков, прогревают больные места, облегчая состояние. Помогает снять боли в спине лечебный пластырь Нанопласт Форте. Прикладывается пластырь на ночь или с утра на любой отдел позвоночника. Хороший эффект дают электромагнитные методы лечения. Применение аппарата «Артросуставит» улучшает обмен веществ и нормализует кровообращение в тканях. Он обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектами. Для лечебных ванн травы заливают кипятком, выдерживают до остывания и выливают в ванну. В бане полезно похлестать позвоночник веником из крапивы. Составы для ванн: При остеохондрозе необходимо ограничить употребление вареной пищи, так как именно вареные продукты способствуют отложению солей. Для восстановления функций поврежденных дисков необходимы аминокислоты и минералы. Эти микроэлементы содержатся в твороге, яйцах, сыре. Для восстановления хрящевого вещества можно включить в рацион биологически-активные добавки. Одним из факторов, содействующих заболеванию, является ожирение. Диета при остеохондрозе должна способствовать снижению веса. Рекомендуется проводить разгрузочные дни на рисе и яблоках, хотя бы раз в неделю. Методов лечения остеохондроза в домашних условиях достаточно много, но возможность их применения зависит от вида заболевания, стадии его протекания, физического состояния больного. Домашнее лечение можно проводить только проконсультировавшись с лечащим врачом.

Next

Как делать массаж или самомассаж при шейном остеохондрозе?

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Массаж шеи. Для укрепления мышечного тонуса и устранения болевого синдрома полезно делать массаж при шейном остеохондрозе. Время сеанса от до минут. Лечить шейный остеохондроз можно в домашних условиях и в перерывах на работе, уделяя минут самомассажу. массаж шеи. Для укрепления мышечного тонуса и устранения болевого синдрома полезно делать массаж при шейном остеохондрозе. Массируют шейный отдел позвоночника и воротниковую область (до 4-го грудного позвонка). Массаж при остеохондрозе шейного отдела проводится в положении пациента лежа на животе (положив под лоб кисти и подтянув подбородок к груди), или сидя за столиком. Начинают массаж с общих обхватывающих поглаживаний воротниковой области по ходу лимфы к лимфатическим подмышечным и надключичным узлам. Затем применяют плоскостные поглаживания ладонями, гребнеобразное поглаживание. От 7-го шейного позвонка вправо и влево выполняется глажение. После поглаживания проводят выжимание, при котором затрагиваются более глубокие слои кожных покровов. Массажист кладет руку поперек шеи (при этом его большой и указательный пальцы находятся вместе) и выполняет движения вниз к трапецевидной мышце вдоль позвоночника (по паравертебральным зонам). Выжимание можно делать и ребром ладони до плечевых суставов. Выжимание воротниковой области проводится от 4-го грудного позвонка до плечевых суставов сверху вниз. Приемы растирания готовят мышцы к более глубокому воздействию. Цель растирания: разогреть и расслабить мышцы, улучшить кровоток. В области шеи растирание начинают с места прикрепления мышц к затылку (основание черепа). Применяют кругообразное и прямолинейное растирание подушечками пальцев. Подушечками пальцев растирают область от остистых отростков позвонков по сторонам. На воротниковой области применяю приемы пиления (ладони устанавливают параллельно ребром) и пилящими движениями выполняют прием. На надплечьях – прием пересекание (большой палец отведен в сторону, выполняется внутренним краем кисти). Приемы разминания действуют на более глубоком уровне (мышцы, связки, фасции). Выполняется разминание в три этапа: захват мышцы, фиксация мышцы и само разминание. На шее выполняют продольное разминание круговыми движениями по паравертебральным зонам. На воротниковой области: продольное разминание, поперечное отдельных пучков, кольцевое. Выполняют проникновение по наружному краю лопатки ближе ее верхнему отделу. Заканчивают массаж воротниковой области и шеи поглаживанием и приемами вибрации. Применяются приемы непрерывной вибрации (сотрясение) и прерывной (рубление, поколачивание). Поэтому можно выполнять самомассаж при шейном остеохондрозе. Выполняют элементы сегментарного массажа снизу вверх от 4-го грудного к затылку. Для этого необходимо положить руки на заднюю поверхность шеи и обхватывающими движениями проводить поглаживания. Затем подушечками пальцев производят кругообразные растирания, сдвигая кожу. Разминания производят в виде раздавливания – выдавливания. Между остистыми отростками позвонков производят сверление. Массируются надплечья, включая плечевой сустав и трапецевидные мышцы. Массажные движения проводят от волосистой части головы вниз к плечевому суставу. Плечевой сустав массируют круговыми движениями, делая поглаживания, растирания и разминания (можно проводить приемы через одежду). Круговыми движениями пальцев разминают места прикрепления мышц к шее. Заканчивают самомассаж поглаживаниями и похлопываниями воротниковой области. Эффективность самомассажа увеличиться, если после процедуры сделать несколько упражнений для шеи: медленные повороты шеи и круговые движения. Массаж и самомассаж нельзя выполнять в остром периоде заболевания. Можно применять разогревающие и противовоспалительные мази и гели.

Next

Массаж при остеохондрозе будет ли толк?

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Эффективность массажа; Показания и противопоказания; Виды массажа; Видео о выполнения массажа; Сеансы массажа. Прежде чем обратиться к нужному специалисту, необходимо уточнить у невролога, можно ли делать массаж при остеохондрозе в конкретной ситуации. Связано это с тем, что при. Лечение остеохондроза – это длительная многоступенчатая терапия, которая включает в себя несколько видов процедур. Наряду с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением пациентам обязательно рекомендуется массаж при остеохондрозе. Терапия помогает снять основную симптоматику заболевания и улучшить самочувствие пациента. Рассмотрим самые эффективные техники массажа при остеохондрозе позвоночного столба. Основной причиной остеохондроза является потеря тонуса поверхностных и глубоких мышц спины. В результате этого позвонки становятся нестабильными. Происходит ущемление нервных волокон, артерий и мелких сосудов. Массажное воздействие позволяет вернуть упругость мышцам и предотвратить развитие патологических изменений позвоночных дисков. Если после посещения массажиста вы заметили, что у вас обострилось любое заболевание, нужно обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии. Также к доктору стоит обратиться незамедлительно, если после массажа вы испытываете боли в позвоночнике, усугубление основных симптомов остеохондроза, онемение конечностей или повышение температуры тела. Во всех этих случаях необходимо прекратить сеансы до выяснения причин обострений. Подготовка к массажу заключается в выборе правильной позы, психологическом настрое и полном расслаблении. Пациент может выбрать для себя наиболее удобную позу, при которой он не будет чувствовать дискомфорта или скованности. Чаще всего больного укладывают на жесткую поверхность лицом вниз. Однако некоторым пациентам неудобно лежать на животе, а потому им может быть предложена поза, сидя на стуле, повернувшись лицом к спинке. Руки при этом уложены на спину стула, а голову размещают на руках. Чтобы полностью расслабиться, нужно забыть обо всех повседневных проблемах и заботах. Все это оставьте за порогом кабинета и приходите на сеанс в спокойном состоянии. Процедура проведения массажа всегда должна заканчиваться легкими и расслабляющими движениями. При необходимости можно нанести на пораженные участки спины специальные мази на основе пчелиного или змеиного яда. После окончания сеанса нужно полежать и расслабиться не менее 15 минут. Это даст организму возможность завершить те процессы, которые были активизированы процедурой. Сегодня специалисты советуют проводить массаж регулярно. Учитывая сидячий образ жизни, который ведут большое количество людей, именно массаж может стать эффективной мерой профилактики остеохондроза. Для снятия напряжения и мышечного спазма идеально подойдет техника самомассажа. Освоив эту методику, вы сможете в любой момент провести расслабляющий сеанс дома, на работе, на природе и тд. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Помните, основной причиной остеохондроза является слабость мышечного скелета, а массаж сможет поднять тонус мышц и предупредить необратимые изменения позвонков. В наши дни не проблема найти массажиста, но как выбрать действительно хорошего мастера, который поможет облегчить состояние и не навредит здоровью? При выборе мастера, который делает массаж при остеохондрозе, следует придерживаться следующих правил: Редактор и эксперт сайта

Next

Массаж при остеохондрозе в Москве цены на услуги массажа.

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Для этого у меня в арсенале есть несколько видов техник холистический массаж в одежде часа, можно беременным; тайский йогамассаж в. Да, я люблю брать за основу тысячелетние восточные практики И считаю, что любой сеанс общего массажа должен продолжаться минимум , часа. Лечение заболевания может быть как медикаментозным, так и без применения лекарств. Огромное влияние на появление положительной динамики оказывает лечение шейного остеохондроза массажем — большинство пациентов отмечает появление чувства облегчения и уход изнуряющих болей. Почему необходимо выполнять массаж при шейном остеохондрозе? Избыточное количество молочной кислоты, неизбежно возникающее при мышечных спазмах, приводит к образованию соединений белково-фиброзного характера. Эти соединения могут прощупываться под кожей — они явственно ощущаются в виде узелочков или уплотнений. Расщепление этих соединений и является целью массажа. Естественно, как и любое воздействие на организм, массаж шеи при остеохондрозе может быть как показан пациенту, так и быть запрещен конкретно для него. Среди противопоказаний специалисты выделяют следующее: Лечебный массаж при шейном остеохондрозе может выполняться как специалистом, так и самостоятельно. И если в первом случае пациенту не нужно будет беспокоиться о правильности выполнения массажа, то во втором случае необходимы особая подготовка и изучение основных приемов выполнения процедуры. Проводя процедуру правильно, можно добиться положительной динамики основывающейся на: Кроме того, массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника способствует расслаблению и отдыху пациента, а в некоторых случаях позволяет вылечить заболевание без применения лекарственных препаратов. Массаж воротниковой зоны при остеохондрозе — один из наиболее популярных по выполнению среди домашних методов массажа, так как при его проведении не требуется какого-то специального оборудования или медицинского образования. Самое главное — желание близких помочь заболевшему человеку. Перед началом процедуры пациент должен удобно расположиться сидя со склоненной вперед головой. Тело должно быть расслаблено, в качестве опоры голову можно положить на скрещенные перед собой руки, а их — на стол. Человек, выполняющий функции массажиста, располагается сзади больного и в соответствии с техникой выполнения процедуры поглаживает, растирает и разминает мышцы пациента вокруг пораженной области. Ни в коем случае нельзя оказывать давление на позвоночный столб! После выполнения процедуры состояние пациента значительно улучшается, он чувствует облегчение и расслабление. Точечный массаж при шейном остеохондрозе — это процедура, приносящая максимальное облегчение пациенту. Техника ее выполнения сложна, так как не специалисту определить точки воздействия будет очень сложно. Суть выполнения такого вида — образование и задействование для лечения рефлекторной связи между точкой и пораженной областью. Очень действенный и результативный метод массажа при остеохондрозе шейного отдела — это самомассаж. Почему при его выполнении наблюдаются наискорейшее излечение пациента и достижение положительных результатов в борьбе с заболеванием? Пациент самостоятельно определяет, в какое время проводить процедуру, основываясь на собственных ощущениях, выбирает силу нажима в районе поврежденной области и выполняет массаж в домашних условиях — там, где ему комфортнее всего. Важнейшим правилом самомассажа является четкая последовательность действий пациента. При этом область охвата — от зоны роста волос с заходом ниже плеч. Работать можно как одной рукой (какой удобно), так и обеими одновременно. И так, последовательность действий: По времени выполнения движений можно сказать следующее. В нормальном, спокойном темпе необходимо выполнить по 6-7 движений из каждого пункта (примерно по 20-30 секунд). Крайне затруднительно выполнить качественный самостоятельный массаж при шейно-грудном остеохондрозе, поэтому если у вас диагностировано именно это заболевание, лучше всего обратиться за помощью либо к своим близким и родственникам, либо к специалистам. Если по каким-либо причинам вы не хотите, опасаетесь, не умеете или не знаете, как делать массаж шейного остеохондроза, то к услугам пациентам специалисты, готовые помочь как разово, так и выполнить цикл процедур. Самый простой способ найти массажиста соответствующего профиля — обратиться к лечащему врачу или в регистратуру поликлиники. Практически во всех государственных лечебных учреждениях имеются специалисты, предоставляющие соответствующие услуги населению. Если пациент наблюдается в частной клинике, то тут еще проще. Во всех учреждениях соответствующего профиля имеются массажисты, выполняющие цикл процедур в точном назначении с рекомендациями лечащего врача. Стоимость услуги начинается с 200 рублей за 1 сеанс полноценного массажа шеи при остеохондрозе. Учитывайте, что продолжительность полного курса составляет примерно 2 недели, и таких курсов в год нужно пройти не меньше трех.

Next

Массаж при шейном остеохондрозе

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Сколько длится сеанс мануальной терапии и какое количество сеансов нужно для лечения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется хроническим течением с периодическими обострениями процесса. Частота и выраженность обострений зависит от степени деструктивных изменений в межпозвонковых дисках, суставах и связках позвоночного столба. В зависимости от фазы заболевания применяются различные методы лечения, в том числе и массаж. Во время обострения шейного остеохондроза основной упор делается на медикаментозную терапию и соблюдение щадящего режима, целью которых является купирование болевого синдрома, последствий компрессии и ишемии образований периферической нервной системы. После стихания острого периода лечение не должно прекращаться, даже если больного ничего не беспокоит. Для того чтобы добиться длительной ремиссии и максимально уменьшить количество обострений необходимо постоянно применять такие методы, как лечебный массаж и гимнастика, вытяжение, физиотерапия, санаторно-курортное лечение. Массаж при шейном остеохондрозе является достаточно эффективным лечебно-профилактическим мероприятием, при условии правильного выполнения и сочетания с другими методами лечения. Он позволяет значительно уменьшить ригидность мышц шеи, улучшить кровоснабжение и циркуляцию лимфы в тканях расположенных в непосредственной близости шейного отдела позвоночника. При гипотрофии, связанной со спинальным синдромом, массаж верхних конечностей способствует укреплению мышц, улучшению их трофики и иннервации. Тем не менее, можно ли делать массаж в каждой конкретной ситуации должен определять лечащий врач, так как данная лечебная манипуляция имеет противопоказания. При остеохондрозе шейного отдела наиболее эффективным считается лечебный (классический) массаж. Он показан большинству пациентов после стихания обострения, и выполняется каждый день курсом 10-15 процедур. При отсутствии обострения курсы желательно повторять через каждые 4-6 месяцев, если у больного нет противопоказаний. Для проведения процедуры больной должен занять положение, лежа на животе или сидя, при наличии специального кресла. Мышцы шеи должны быть полностью расслаблены, голова чуть наклонена вперед. Выполняется массаж шейно-воротниковой зоны, шеи и затылочной части головы. В период обострения шейного остеохондроза, сопровождающегося острой болью можно применять, так называемый, точечный массаж. Данная методика заключается в раздражении биологически активных точек путем давления на них различными частями пальцев рук. Как правило, пальцевые надавливания совершаются на участках, анатомически отдаленных от места, в котором локализуется боль. Давление на активные точки выполняется с различной интенсивностью и продолжительностью и зависит от выраженности болевого синдрома. По мере утихания болевых ощущений воздействие становится менее интенсивным и длится до 3 минут. Хороший эффект эта процедура дает при головной боли обусловленной недостаточностью позвоночной артерии. Оптимальным вариантом будет доверить выполнение массажа как классического, так и точечного квалифицированному специалисту, и обратиться в лечебное учреждение, где есть массажный кабинет.

Next

Физиотерапия физиопроцедуры при остеохондрозе лазеро, электро.

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

ДДТ используется при лечении остеохондроза при. Сколько сеансов. сеансы массажа и. Druzja znakomije posavetovalji, cto vozmozno v vashem centre imejutsja tehnologiji - delajutsja uspesnije operaciji po vostanovlenoiju funkcij organizma pri vishe upomjanutih povrezdenijah. Otsutstvuet chustvitelnostj i dvizenija, tak ze ostalnije funkciji. Izvinjajus za pismennostj, neimeju kirilici na etom kompjutere. Sootvetstvujuschaja paraplegija niznej castji tela (ot pupka vniz). V fevralje 2007 poluchil serjoznuju travmu - perelom pozvonkov na urovne Th10-Th11, s povrezdenijem spinnogo mozga. It is advisable to make fresh images of the cranio-vertebral junction (MRI, if implants it allowed or CT). If you are able to help me I will be very grateful. Could you please send them to our email address (photos or files from disk in the archive). If you recommend me to have new MRI (maybe functional ? My insurance case is finished years ago so you dont have to be afraid of such problems. Best Wishes from Erik Forberg Kyrkjevegen 159 3800 BØ Norway mob 90791328 Respected Erik To better understand your case, we need to get acquainted with your medical images. I have all my medical paper , all medical picturs etc etc at my place and are able to translate into english what is necessary for you to have. Dr Montazem, Iran, also recommended head-neck fixation. A friend of mine from Russia/ Tsjestenia living in my area strongly recommended your clinic ( he mentioned a name to contact Maria Igorevna). In 2002 I got a craniotmi, fenestration, removing shunt. After these operations I feel headproblems due to this cyst is gone. He said I have big instability between head and neck and this instability cause many of my problems. Now I also have problems with breathing from time to time, specially in night. I also have much pain in head, feel this pains are coming from neck, not cyst. (I was born with this cyst, but it started to grow after accident bleeding inside cyst). A famous manuell terapist in Norway strongly recommend me to fixate C0/C1-2. )Problems some times to leave water (pee.) When neck is painful this often happend. In 2001 I operated head, left frontallap, due to an arachnoidal cyst, shuntoperations. Got much and very good help from her MRI readings of head and neck. All the time after accident I get much problems with pain due to bad weather. -:) Also feel weakness in all body (because of pain ? Mai 2003 fixation C5-C7, Prolaps All of these operations have helped me much. Some years ago I sent MRI pictures to St Petersburg, Russian Neurosurgical Institute, dr Olga Shokova. : , - V , VI, VII( 4 ) , VIII , , ( , , ) ( ,,), V : - . u maego otca kt kartina centralynoy peribronxialnoy blastomi levovo lyoxkovo,metastaticheskovo porazeniya sredostennix lumfaticheskix uzlov,tela levoy sedalishnoy kosti i pravovo nadpochechnika,cirkulyarnix protruzii mejpozvonkovix diskov L3-L4, L4-L5-S1,diskoza L5-S1. , , , , , , , , , , 140\95, 125\90, 160\130 150 , 5 , , , , , , 3 : : 3 1-2 40 45% . 49 let, boli v cpine 2 goda,diagnos:myalgia tensiva nuchae et dorsi chronica. Delajut li oprtativnoe vmesatelstvo u takom diagnose? Prinimaju obesbolivajysie, Lyrica 150 mgx1,boli est vs ravno.

Next

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе, ответы врачей, консультация

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Сколько длится. количество сеансов. как часто можно делать массаж спины и какой. Головные боли, головокружения, проблемы со слухом и расстройство зрения — лишь не многие из последствий остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Сегодня этот недуг охватил половину населения страны кому за 50. Заболевание шейный остеохондроз стремительно «молодеет», на это влияет малоподвижный образ жизни. Это связано с тем, что сейчас дети и подростки очень много времени проводят у компьютера, голова долгое время находится в одном и том же положении, это способствует статической перегрузке мышц шейно-воротниковой области и ускоряет формирование остеохондроза. Массаж зачастую включается в комплексное лечение остеохондроза, применяется вместе с медикаментозным и физиотерапевтическим. Сеанс массажа при остеохондрозе длится от 30 минут до часа, в зависимости от типов воздействия. Обычно для заметного улучшения состояния больного и снятия болевого синдрома достаточно одного сеанса. Полный курс лечения пациент проходит за 10-20 сеансов. Остеохондроз может быть как последствием, так и причиной. При грыжах позвоночника и межпозвоночных дисков, обязательна консультация врача, который укажет, разрешен ли здесь массаж или запрещен, и какие методические особенности при массаже от остеохондроза нужно учитывать. Потому что при любой грыже нельзя стимулировать область позвоночника. А при грыжах направленных в заднем или заднебоковом направлении любой массаж противопоказан, любое воздействие. Потому что это может вызвать сдавление корешка или самого спинного мозга. Главное условие, это то, что использование такого массажа при остеохондрозе позвоночника обязательно должно быть под присмотром и с согласованием врача. Для того чтобы сделать массаж при шейном остеохондрозе понадобиться оголить шею и воротниковую часть пациента. Массаж проводится как сидя, это хорошо подходит для офиса и домашней обстановки, так и лежа. Если у вас есть массажный стол, массаж можно сделать на столе. Воротниковая область это фактически область лопаточная. Массаж начинается с легких круговых поглаживаний ладошками. После этого переходим к более сильному приему – растирание. Акцент в растирании делается на область между лопатками и на надплечья. Интенсивное растирание до появления гиперемии, легкого покраснения, приводит к улучшению кровотока в этой области, что непосредственно влияет на выздоровление при остеохондрозе. Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, поэтому главное это работа на околопозвоночных областях. Но из-за того что при вовлечении в процесс корешков страдают периферические ткани, мы также можем включать массаж верхних и нижних конечностей соответственно при пояснично-крестцовом остеохондрозе. При шейном остеохондрозе основными проявлениями будут спазм и боль в области задней поверхности шеи и межлопаточной области и ослабление, гипотония мышц верхних конечностей. После интенсивного растирания, для того чтобы убрать застой в области седьмого шейного позвонка, делаем обхватывающие выжимы. Разминаются здесь пучки трапецевидной мышцы, большая и малая ромбовидные мышцы, также мышцы находящиеся на лопатке — надостная и подостная. Мышцы, которые приводят к фиксации лопатки — это передняя и зубчатая мышцы. К глубоким слоям, это мышцы выпрямляющие позвоночник, отдельное внимание, потому что эта мышца непосредственно вовлекается в процесс и подвергается гипертонусу. Из-за того что спазмированные мышцы могут стабилизировать лопатку, ее необходимо двигать или мобилизовать. В момент мобилизации лопатки можно обработать переднюю зубчатую мышцу, которая крепится в нижнем углу лопатки. Для увеличения подвижности и улучшения дыхательной функции легких. Так мы называем область около седьмого шейного позвонка, между седьмым шейным и верхним краем лопатки. Зоной усталости она называется потому, что в период физического и умственного переутомления она болит, ноет. Если на проекции седьмого шейного позвонка образуется холмик, в народе его еще называют «вдовий холмик», или «вдовий бугорок », это связано с тем, что появляется этот холмик у женщин в период менопаузы, то есть в климактерический период. При появлении холмика, мы применяем интенсивные растирания, направленные в сторону таза. Продолжительность растирания сугубо индивидуальная. Она зависит от болевой чувствительности запущенности процесса. Из ударно-вибрационных техник здесь применяется вибрация. После того как поработана воротниковая часть, переходим к области шеи. Это дает расслабление и отток от головы, потому что шейный остеохондроз характеризуется головными болями. После поглаживаний начинаем растирать заднюю наружную поверхность шеи и надплечья. Растирание и разминание здесь используется щипцеобразное, используется только три пальчика. Это очень хороший прием и подходит для мелких поверхностей. Или виды обхватывающего растирания, такие как «пересекание», растирание «четыре к одному». После растираний мы переходим к легким выжиманиям и разминаниям. В разминаниях необходимо особое внимание уделять основанию черепа, перехода затылка в шею. У этого массажа, как и у других лечебных видов массажа, есть ряд противопоказаний. Учтите, что остеохондроз приводит к нарушению целостности позвонков и может вызывать межпозвоночные грыжи, сдавление корешков, неправильно использование массажа, приведет к тому, что это состояние ухудшится, и у человека возникнут трудности и осложнения.

Next

Что делать при остеохондрозе?

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Максимально часто делать массаж можно. Лечение шейного остеохондроза. Поездка массажа. Когда я ещё работала на своей любимой работе – у меня иногда возникало такое странное состояние — когда половина зрительного поля заполнялась каким-то сиянием, блеском, как будто постоянно действующая молния в поле моего зрения функционировала и за этим блистанием ничего не было видно. Окулист сказала, что это не проблема глаз, а проблема с кровообращением в моей голове и направила к невропатологу. Тот назначил лекарства и уколы и такое нарушение зрения меня стало беспокоить очень редко. Во всяком случае – я уже более года не работаю и эта проблема меня не беспокоила. В качестве благодарности монахи научили его гимнастике, от которой он дожил до преклонных лет, восстановился цвет его волос (в 84 года седых волос не было, а в 58 лет он был весь седой). Но мне сложно просыпаться именно к 6 утра, поэтому я — если проснусь среди ночи и сразу не засыпаю — начинаю делать эту гимнастику. Так как автор видео про ТГГ предупредила, что начнут проявляться Ваши давние хронические проблемы, что этого пугаться не стоит, надо продолжать выполнять гимнастику, поэтому я спокойно отнеслась к возникшей ситуации и просто ждала, когда это блистание прекратится. А проснувшись уже, например, часов в 8 утра, вновь делаю её. Мой муж делает гимнастику после пробуждения, даже если это уже гораздо позже 6 часов утра. Если после такого растирания ладошки горячие и сухие - с Вашим биополем всё в порядке, если они стали тёплые, но не горячие –биополе снижено в 2 раза, если совсем не нагрелись ладошки и даже появилась влажность – это сильная ВСД, надо срочно восстанавливаться. Зато на другой день я обратила внимание, что видеть я стала гораздо более чётко. Продолжать делать гимнастику , даже если Ваши ладошки стали только тёплыми. Здесь внесу моё замечание, — на глазки можно положить ручки уже после выполнения всего комплекса ТГГ, т.к. Но так как эта проблема была у меня хронической, то начав выполнять ТГГ, я ощутила – нет, не боль, но какую-то тяжесть вокруг колена, некоторый дискомфорт. проявились остаточные явления этой хронической проблемы. Через ещё 3 дня выполнения ТГГ тяжесть эта куда-то исчезла. Ваши ручки после выполнения всех упражнений сильно разогреются. Наверное, будут и другие эффекты, но о них я буду рассказывать по мере их проявления в комментариях к этой статье. И тогда, приложив их к глазкам, вы почувствуете поток тепла, а глазки почувствуют блаженство. Ладошки расположить левую над правой и на 4-5 см выше коронной чакры. Также надеюсь и на комментарии, которые оставят мои дорогие читатели, после того, как они тоже опробуют эту замечательную, очень простую, лёгкую и быструю ТГГ. Подушку загнуть валиком, чтобы голова была на весу. Летаем над головой от лба к коронной чакре — вперёд-назад- 1 движение. Сначала мне было трудно сделать подряд 30 движений. Я давала рукам отдых, а сейчас – буквально через 3-4 дня от начала занятий ТГГ – рукам уже комфортно летать над головой. При растирании стоп можно применить оливковое, сливочное, топлёное масло (если стопы сухие). Менять расположение ног и растереть стопы с другой стороны. Если где-то больно — можно массирующими движениями понажимать на эти места. Можно согнуть в коленках ножки и менять направление коленей. Это упражнение я выполняю и так, как написано, и в других вариантах. Если я делаю ночью, и собираюсь после выполнения ТГГ сладко поспать несколько часиков, то просто сгибаю в коленках ножки, кладу одну ногу на другую и растираю сначала стопы, потом часть ноги в направлении от лодыжки к коленям, в заключение – бедро ноги тоже в направлении от коленки до самой верхушки ноги. Если уже утро и я собираюсь вставать, то сажусь на краешек кровати, ноги согнуты под прямым углом, кладу одну ножку на другое колено, растираю стопу, затем опустив ножку – лёгкими движениями снизу вверх ( для лимфатической системы) массирую икроножную мышцу, потом бедренную часть ноги. Надеюсь – я своих читателей мотивирую на подвиг ради Вашего здоровья- не жалейте Вашего внимания и нескольких минут активного тактильного общения с телом – и оно Вас отблагодарит хорошим самочувствием и прекрасным настроением. Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ, поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725 $(function() {$("body").on("submit", ".form_newsletter", function(e) );$(".phone-block input", this).keydown(function (e) {if ($Array(Code, [46, 8, 9, 27, 13, 110, 190]) !

Next

Массаж при плечелопаточном периартрите

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

К основным причинам возникновения этого заболевания можно. от болевых. массажа. Многие люди имеют не совсем верные представления о массаже - 12 основных мифов Миф 1. Если спина прямая, значит позвоночник здоровый Хорошая осанка, действительно, важна для здоровья. Однако это вовсе не значит, что спина должна быть идеально ровной. Чтобы спина амортизировала при ходьбе, человеку необходимы естественные изгибы позвоночника. К сожалению, у многих людей с рождения наблюдается сглаженность этих изгибов, то есть их спины чересчур прямые. Внешне это выглядит красиво, но на самом деле - не очень хорошо. Проблемы со спиной может решить мануальный терапевт Многие думают, что если болит спина, достаточно найти хорошего мануального терапевта, который "поставит" позвонки на место. Сразу предупреждаю: никаких костоправов или костоломов даже близко к себе не подпускайте. Вправление позвонков жесткими методами допустимо только тогда, когда травма свежая - смещение позвонков произошло 2-3 дня назад. И даже в этом случае нужно сперва разработать и разогреть проблемное место. "На холодное тело" никаких резких манипуляций проводить нельзя. Мануальные терапевты очень любят "щелкать" позвонками, особенно в грудном и шейном отделах. После этих процедур они говорят пациенту: "Я всё вправил". Вот только со временем делать эти "вправления" приходится всё чаще и чаще, потому что от некорректного обращения позвонки разбалтываются. У меня был пациент, который из-за подобного "лечения" чуть не погиб. На протяжении двух лет мануальный терапевт ему регулярно "вправлял" грудной отдел. В результате позвонки настолько разболтались, что, когда он однажды ехал на машине и полез на заднее сидение за барсеткой, один позвонок выскочил серьезно. Еще счастье, что человек успел затормозить, потому что буквально в тот же момент у него полностью отказали ноги. Десять минут он просидел в машине, и только потом чувствительность и способность двигаться стали постепенно возвращаться. Если бы не успел нажать на тормоз, то, скорее всего, погиб... С позвоночником вообще работать напрямую не следует. Патологические процессы, которые происходят с межпозвонковыми дисками и хрящами, практически необратимы. Однако мышцы и связки, которые являются амортизаторами, стабилизаторами и участниками движения, имеют способность к восстановлению. Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет Для человека с изначально здоровым позвоночником укрепление мышечного корсета - хорошая профилактика. Но, что произойдет, если у человека уже есть проблемы (заметно снижена высота межпозвонковых дисков, имеются болевые ощущения и спазм мышц), а он начинает "укреплять мышечный корсет", мучается, но тренируется? Пока длится занятие, мышцы работают и понемногу приходят в тонус, но проблема-то остается нерешенной - остальные 22 часа в сутки организм всё равно работает на спазм. Кроме того, довольно часто случается, что, резко начиная заниматься лечебной физкультурой, человек выбирает для себя непривычные нагрузки и тут же получает дополнительную травму. Но грамотный специалист никогда сразу не отправит больного на укрепление мышечного корсета. В первую очередь, необходимо поставить точный диагноз и подобрать адекватное лечение. Что же касается физической нагрузки, то здесь перед врачом встают три основных задачи: подготовить к ней пациента (убрать спазм мышц, снизить давление на спинно-мозговые нервы, разработать связки и сухожилия в проблемной области), подобрать оптимальные упражнения и научить правильно их выполнять. Любой массаж полезен для спины Смотря, какой массаж. Например, сейчас во многих торговых центрах ставят автоматические массажные кресла и предлагают за деньги десятиминутный массаж. В моей практике были пациенты, которые серьезно пострадали от такого рода "массажа". Если же говорить о настоящем лечебном массаже, то он должен быть направлен на расслабление и освобождение мышц, чтобы они могли растягиваться и нормально сокращаться. Одновременно должна идти работа с окружающими связками и сухожилиями, чтобы улучшить их эластичность. Отдельно хочу сказать о тракции - вытяжении, его сегодня довольно часто применяют при лечении заболеваний позвоночника. Цель вытяжения: мягкая разгрузка спинномозговых нервов и дисков. С шейным отделом нужно работать только руками, потому что это очень деликатная область. Не зря обучение специалистов длится несколько месяцев - человек, который работает с таким аппаратом, должен не только научиться работать с системой, но и уметь чувствовать пациента. Особенно это важно, когда речь идет о таком серьезном заболевании позвоночника как межпозвонковая грыжа. Физиотерапия при болях в спине бесполезна Я даже знаю, кто распространяет это заблуждение. Иногда ко мне приходит такие пациенты: "Доктор, зачем вы назначаете мне физиотерапию? Потому что важно и качество езды, и тот, кто сидит за рулем. Я уже всё это у себя в поликлинике несколько месяцев делал. А я им отвечаю: "Знаете, есть машина Мерседес, а есть Запорожец. Кроме того, физиотерапию нужно назначать не по общепринятой схеме, а подбирать индивидуально, строго с учетом всех показаний и противопоказаний. Если врача что-то настораживает, он обязательно должен направить пациента на дополнительное обследование к профильному специалисту (например, к гастроэнтерологу, специалисту по сердечно-сосудистой системе и т.д.). Самое частое заболевание позвоночника - остеохондроз К сожалению, действительно, многие врачи, бегло осмотрев пациента, который жалуется на боли в спине, пишут в карте диагноз "остеохондроз". Дело в том, что остеохондроз при переводе с медицинского языка расшифровывается как "какие-то изменения в костно-хрящевой ткани". Такого рода изменения есть у каждого взрослого человека на земном шаре. Поэтому когда врач с серьезным видом говорит: "У Вас остеохондроз", ему можно ответить: "У Вас тоже остеохондроз, только у Вас ничего не болит, а у меня болит. Поэтому объясните причину моего плохого самочувствия". Грамотные специалисты стараются не использовать диагноз "остеохондроз", а, например, в современной американской медицине его вообще не применяют. Как можно начинать лечение, если неясно, о какой конкретно проблеме идет речь? Традиционно курс составляет 10 процедур, но лучше подобрать для себя программу с учетом индивидуальных особенностей. Для того чтобы понять, почему болит спина, нужно обследовать состояние межпозвонковых дисков, нервов, мышц, связок, а заодно проверить, нет ли у пациента системных заболеваний (таких, как инфекционные артриты, ревматоидные артриты, подагрические артриты). На самом деле это настолько интенсивная процедура, что ежедневные сеансы сведут на нет положительный эффект – такая нагрузка организму не нужна. Это может быть 5-7 лечебных сеансов или 12-15 расслабляющих, тонизирующих и корректирующих фигуру. Лишь после того, как все эти вопросы прояснены, можно начинать работать с проблемой - комплексно с применением по мере необходимости массажа, вытяжения, физиотерапии, лечебной физкультуры. После окончания курса можно делать массаж один раз в две недели – просто для поддержания тонуса. Даже разовый сеанс дает хорошую "встряску" организму – разница в самочувствии до и после чувствуется, жить становится легче и приятнее. Миф 8: «Массаж не нужно делать вообще» Очень достойное заблуждение, если вы молоды, здоровы и красивы. Если одной из составляющих не хватает, то массаж делать нужно, пока не поздно. Это самый простой и физиологичный способ современной натуропатической медицины. Что может заменить тепло человеческих рук и простоту получения искомого результата? Массажист за вас выполняетто, что вам лень делать: укрепляет мышцы, восстанавливает подвижность суставов и эластичность кожи, облегчает работу сердечно - сосудистой системы, убирает отеки. А еще помогает вам справиться со стрессами и физическими перегрузками, восстанавливает иммунитет и возвращает радость жизни. Можно же конечно обойтись и без всего этого, а нужно ли? Знаете ли вы, что наша кожа - это источник эндорфинов (гормонов удовольствия), под воздействием массажных приемов их вырабатывается огромное количество. 40 лет - это возраст опоздания, так как в это момент организм готовится к менопаузе и запустил уже все процессы старения кожи. И вы опять счастливы тем самым чудесным детским счастьем, для которого не надо никаких причин, кроме одной - открыть утром глаза. Необходимо предупредить их, не позволить лицу безвольно обвиснуть, глазам потухнуть, а коже посереть. Начинать надо в 25 лет с профилактических массажей 1 раз в неделю курсом 10 процедур. А после 30 лет делать 2 раза в год курс из 10 сеансов массажа через день. И когда подойдет возраст снижения гормональной активности организма, вы будете к нему готовы, а ваша кожа не утратит враз эластичность и не обвиснет. Длительность массажа может быть 2 часа и более Пагубное заблуждение, которое может отразиться на здоровье любителей длительного массажа. Существует физиологическая норма тактильного воздействия на тело человека – около одного часа. Превышение этой нормы приводит к негативным последствиям для всего организма. Рецепторы кожи (механорецеп-торы) быстро адаптируются к тактильному воздействию, чувствительность к массажным приемам снижается на 30-50%, соответственно, уменьшается и эффективность массажа. Можно пролежать и 3 часа, только пользы никакой организму от этого не будет, а вот вреда... Сравните свои ощущения с употреблением сладкого: одну конфетку съели - вкусно, а коробку - плохо. Наш мозг устроил все наилучшим образом для защиты от чрезмерных ощущений, от которых можно и пострадать. У нас даже имеются специфические нейроны, называемые нейронами новизны, ведь жажда перемен и новых ощущений позволяет человеку двигаться по эволюционной лестнице. Поэтому вспомните каламбур: «Лучше недоесть, чем переспать». Организм позаботился о нашей защите от передозировки ощущений за счет снижения чувствительности к ним. Очень внимательно к длительности массажа должны отнестись гипертоники и гипотоники. В первом случае длительный и сильный массаж вызовет повышение давления за счет резкого изменения объема циркулирующей крови и выброса метаболитов в межклеточное пространство, а возможно и гипертонический криз. Во втором же случае длительная тактильная стимуляция и долгое нахождение в горизонтальном положении могут вызвать снижение артериального давления, головокружение и тошноту. Не забывайте золотое правило: все должно быть в меру. Если бы мы не испытывали боль, то вряд ли врачи спасли бы нас во время приступа аппендицита или при инфаркте миокарда. Боль - это сигнал к действию, это предупреждение о неполадках в организме и об опасности. Мышцы на боль реагируют резким сокращением, готовятся к бегству или нападению, а вы лежите на массажном столе, куда бежать и зачем? Под воздействием болевых импульсов мышца сокращается и происходит выдавливание крови и жидкости с токсинами во внутренние органы, подкожно жировую клетчатку, железы и магистральные сосуды. С возрастом наше межклеточное вещество и так становится похожим на болото, где осаждаются и крупные белковые молекулы, и «обломки» вирусов, и антигены. Многочисленные опыты однозначно подтверждают невозможность прямого воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Происходит токсико-шлаковый удар по всему организму. Вместо оздоровления получаем мощнейшую интоксикацию. И для предотвращения преждевременного старения необходимо «осушить болото» и улучшить лимфообразование, а не добавлять новые токсины. Боль - это всего лишь сигнал, и не надо сознательно ее себе причинять. Разрушенные капилляры, разрывы и гематомы в мышцах, а жиру хоть бы хны. Мы сами причиняем себе боль и не понимаем, почему наши ткани становятся все более отечными и дряблыми. Наши мышцы под воздействием постоянных стрессов находятся в гипертонусе, мы несем на своей спине тяжкий груз неотработанных эмоций и проблем, мы заключены в панцирь. В жизни и так очень много боли, чтобы еще и сознательно причинять ее себе. Такой массаж «раздавливает» жировую ткань» Одно из самых распространенных заблуждений, основанное, по всей видимости, на представлении о том, что жир расщепляется от силового воздействия. Однако, думаю, получится, как в известной сказке Пушкина, когда Балда вместо камня выжимал яйцо. Задумайтесь, если все так просто, то почему вы сами не давите свой жир? Как не дави, он все на том же месте и ни одной жировой капли в свободном пространстве. Избавиться от него можно лишь через мышечное расслабление, без боли растягивая и разминая мышцу либо используя рефлекторно-сегментарное воздействие: болит внизу - работаем вверху, болит вверху - работаем внизу. Настоящий массаж даст отдых не только усталым мышцам, но и воспаленному уму, так как они находятся в обратной связи: мозг-мышца-мозг и наоборот. Попробуйте взять кусочек любого жира и расщепить его на воду и жирные кислоты. Жировая ткань является нашим с вами стратегическим запасом и источником резервной энергии, в ней созревают половые гормоны и хранятся жирорастворимые витамины. Надо раз и навсегда понять простую истину: процесс снижения веса и борьба с целлюлитом - дело непростое и длительное. Грамотный специалист всегда найдет такие приемы, где вы сможете испытать всю глубину ощущений от кожи до кости, но без боли. Липолиз жировой ткани - это сложный многоступенчатый процесс, в котором участвуют нейромедиаторы, тиреоидные и стероидные гормоны, инсулин. Чтобы запустить такой процесс, потребуется слаженная работа нервной и эндокринной систем организма, плюс ваш ежедневный труд по ограничению калорийности питания, увеличению двигательной активности и снятие стресса. Массаж через воздействие на лимфоотток (лимфодренаж), мышцы (хиромассаж) и нервную систему (соматоэмоциональный массаж) через общую регуляцию помогает запустить «машину похудения». Нельзя ограничиться, выбрав что-то одно из этого списка. Только целостный подход сделает вас стройными и молодыми. Если вы на массаже кричите от боли и вцепляетесь зубами в полотенце, если после массажа остаются синяки на вашем теле, значит, вам делают то, что нельзя назвать массажем. Напомним еще раз - массаж исцеляет, а не калечит, улучшает кровоток в капиллярах, а не разрушает их, восстанавливает функцию мышц, а не рвет их, опосредованно влияет на жировую ткань, принося с кровью необходимые гормоны и медиаторы. Последние стимулируют жировую ткань на расщепление до воды и жирных кислот.

Next

Массаж при остеохондрозе шейного отдела: эффект и техника

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Какой нужен массаж и сколько сеансов. У массажа есть не. Можно делать массаж и. Сегодня массаж спины при остеохондрозе особенно актуален не просто так. Известно, что с каждым годом все больше молодых людей в трудоспособном возрасте уходят от врачей с диагнозом «остеохондроз». Такая тенденция связана с малоподвижным образом жизни. К сожалению, девять из десяти случаев болей в спине является именно остеохондрозом, поэтому следует очень внимательно относиться к своему здоровью. Но давайте поговорим о таком методе лечения, как массаж: шейный остеохондроз очень коварный недуг, который может вывести вас из строя на долгое время. Поэтому не пренебрегайте и медикаментозным способом лечения. Поскольку остеохондроз проявляется по-разному, методика массажа будет подбираться индивидуально в зависимости от конкретно вашего случая. Важно помнить о том, что шея в принципе достаточно уязвимый участок человеческого тела. Вот почему когда появляется даже небольшая протрузия (о полноценной грыже можно даже не говорить), ее невозможно не заметить. Впрочем, симптомы остеохондроза именно в шейном отделе позвоночного столба не всегда можно расценить однозначно. Нередко встречаются случаи, когда человек, в попытке вылечить себя от несуществующего заболевания, даже не догадывается, что у него проблема именно с позвоночником. Общий случай характеризуется такими признаками, как боль в шее, межлопаточной области и затылке, головокружения и даже ограничение подвижности шейного отдела. Но могут дать о себе знать и другие весьма неожиданные признаки, например, может повыситься артериальное давление. Сердце при этом абсолютно здорово – такой результат дадут любые исследования. Человек же все равно начинает лечить «давление», хотя причина совсем не в этом. У массажа спины при остеохондрозе куда более выраженный эффект, чем, скажем, у ЛФК. В первую очередь любой метод лечения должен быть направлен на то, чтобы снять болевой синдром. Когда боль удается снять или ослабить, тогда можно приступать к настоящему лечению. А вот его основной задачей можно назвать предотвращение прогрессирования заболевания, а также его последующих возможных рецидивов. Именно с этими целями применяются два ключевых метода – лечебная гимнастика и массаж. Стоит отметить, что в случаях с шеей, физкультура не оказывает такого эффекта, как массаж. Судите сами: массаж улучшает кровообращение именно в пораженной области, устраняет спазмы мышц шеи и спины, ослабляет или устраняет болевые ощущения, укрепляет мышцы шеи. Массаж при шейно грудном остеохондрозе должен быть основан на общей клинической картине заболевания, а также на той стадии, в какой находится недуг. В зависимости от того, как проявляется остеохондроз, методика классического лечебного массажа должна быть подобрана сугубо индивидуально вашим врачом. Помимо этого, следует доверять только настоящему специалисту, умеющему правильно делать массаж именно шейного отдела позвоночного столба. Не стоит гнаться за ценой, поскольку она играет второстепенную роль – если специалист действительно стоящий, лучше согласиться на его услуги, чем потом долечиваться после неправильно выполненного массажа у непрофессионала. В целом, лечебный массаж состоит из тех же обычных и привычных приемов: растирание, поглаживание, разминание, вибрация, выжимание. Важно, чтобы специалист учитывал наличие у вас сопутствующих заболеваний, как то: нарушение кровообращения, гипертония и т.д. По итогу шея массируется в равной мере с двух сторон. Следует обязательно оказывать воздействие на точки выхода больших и малых затылочных нервов, так как именно эти части страдают больше всего при данном заболевании. Поэтому точечный массаж при шейном остеохондрозе может дать хороший эффект, если к нему также добавить элементы сегментарного массажа. Перед началом процедур важно расслабиться, не думать о неприятных ощущениях, которые могут возникнуть в течение точечного массажа. Чем сильнее боль, которая возникает в точке, тем ближе место поражения. Прислушивайтесь к себе – если вы чувствуете утомление после сеанса, то следует уменьшить дозу воздействия при следующих сеансах. Если после процедур ваше самочувствие удовлетворительное, то вы можете проводить массаж в прежнем режиме. В целом курс лечения не может превышать двенадцать сеансов, после чего нужно сделать перерыв и только потом возобновлять курс. Если же вы прошли три курса точечного массажа, однако видимого терапевтического эффекта достигнуть не удалось, следует изменить метод лечения. Как правило, к массажу приступают в подострых стадиях заболевания, но есть ряд случаев, когда можно выполнять его при обострении остеохондроза. В этом случае перед массажистом встает задача воздействовать рефлекторно на боль, которая локализовалась в позвоночнике. Происходит это за счет «обработки» тех участков тела, которые здоровы – плечи, грудь, верхняя часть спины, надплечья и т.д. Как правило, первые сеансы всегда оказываются щадящими, ведь важно не вызвать чрезмерного напряжения мышц, которые начинают сокращаться при жестком, энергичном проведении сеанса, что вызывает дополнительные боли у пациента. Массаж при остеохондрозе поясничного отдела должен снять затвердение мышц и локальную ригидность путем воздействия на мышечные волокна, также должны уйти мышечные боли и гелозы, что осуществляется благодаря местно-сосудистому действию. Но перед тем как специалист приступит непосредственно к массажу, он должен будет размягчить гелотические соединительно-тканные изменения кожного покрова путем интенсивного поверхностного разминания и поглаживания. Однако если процедуры делать ежедневно, то боль проходит через четыре-пять дней. Вместе с этим вы отметите и нормализацию пальпаторного теста. Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

Next

Медовый массаж от остеохондроза противопоказания Массаж с.

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

От остеохондроза противопоказания, тайская мазь от остеохондроза, сколько. Можно ли. Остеохондроз – это заболевание, от которого невозможно излечиться, но есть шанс добиться ремиссии, улучшить самочувствие. Тогда вам потребуется массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе, комплексная терапия (применение лекарств, физкультура, физиотерапия). Основные причины заболевания: инфекции, сильные, ненужные нагрузки, лишний вес, сидячий образ жизни. Если вы решили улучшить состояние здоровья, обратитесь к популярным методикам. Правильно выполненный самомассаж при остеохондрозе всегда поможет. Как делать: Ответ на вопрос, массаж при остеохондрозе полезен ли, прост: да, но неграмотно выполненный приводит к негативным последствиям. Важно знать, что массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника направлен на возвращение двигательной активности. Они правильно подберут подходящие методики, учтут индивидуальные особенности человека, сложность заболевания. Сделанный самомассаж шеи при остеохондрозе благоприятно воздействует на организм человека, положительно влияет на течение заболевания. Лечебный массаж от остеохондроза шейного отдела помогает: Каждое действие, проводимое специалистом, выполняется с осторожностью, сеанс длится 40 минут. Даже после первого посещения профессионала, человек испытывает приятные ощущения, чувствует, что ему стало гораздо лучше и легче. Но в любом случае полученный результат необходимо закрепить 10-ю, 15-ю сеансами. Прежде чем выполнять массаж при шейно грудном остеохондрозе, стоит обратиться к врачу-неврологу. Он скажет, можно ли делать его в конкретном случае. Противопоказания: Пациентов интересует, при обострении остеохондроза можно ли делать массаж? Вы добьетесь: уменьшения болевого синдрома, оптимизируете циркуляцию гуморальных жидкостей. Происходит давление пальцами активных точек с различной интенсивностью (выполняет профессионал). Вы можете сделать массаж для шейного остеохондроза в домашних условиях, но подходить к процедуре важно ответственно и серьезно. Задались вопросом, как делать массаж воротниковой зоны? Обратите внимание на следующие моменты: Возник вопрос, сколько сеансов массажа нужно делать при остеохондрозе шейного отдела, ответ несложен – это напрямую зависит от состояния пациента, особенностей протекания заболевания. Профессионал, регулярно массируя шейный отдел, помогает мышцам расслабиться. При головных болях, головокружениях лечебные процедуры способны привести к результатам. Правильно выполненный процесс позволит диски между позвонками и хрящи вернуть в верное физиологическое положение и, конечно, способствует ускоренному процессу улучшения общего состояния каждого человека. Качественное проведение массажных процедур дает положительный результат. Существует несколько методик: Есть момент, касающийся популярной разновидности процедуры — возможность контроля болевых ощущений у больного – это главное преимущество проведения самомассажа. Данное заболевание позвоночника (остеохондроз) вызывает неприятные ощущения у больного, но правильно подобранная методика выполнения приводит к расслаблению мышц, устраняет спазм мышц шейного отдела, улучшает процесс кровообращения и снимает усталость. При поглаживании, кончики ваших пальцев должны скользить по коже. Помните, растирание выполняется подушечками согнутых в фалангах пальцев. Важно знать, что проводить его следует (массаж) без причинения боли, чувства неприятного жжения. Все движения выполняются профессионально, учитывая индивидуальные особенности больного. Эффективными методами, упражнениями, лекарствами можно добиться положительного результата. Классический (лечебный) массаж необходим при остеохондрозе. Данная процедура проводится регулярно, ежедневно от 10 до 15 сеансов. При выраженном болевом синдроме нельзя проводить такую лечебную процедуру. При выполнении не должно быть неприятных (жжение, боль) ощущений у больного, это важный момент, на который стоит обратить внимание. Выбранная профессионалом техника проведения улучшает самочувствие, стимулирует процесс кровообращения и укрепляет весь мышечный каркас. Гимнастика, медикаменты, диета являются основными помощниками в борьбе с серьезными заболеваниями. Чрезмерное, большое количество нагрузок испытывает шейный и поясничный отдел позвоночника, поэтому нужны основные приемы правильного классической процедуры: поглаживание, растирание, разминание, легкое похлопывание. Перед проведением массажа, при болях, обращайтесь сначала к врачу, он даст вам полезные рекомендации и назначит соответствующее лечение. Повысить влияние и эффективность массажных процедур можно несколькими способами: используйте специальные массажеры, гели и кремы, все это потребуется для положительного воздействия на организм (при правильном применении). Профессионал внимательно изучить особенности работы прибора и ответит, стоит ли его применять при той или иной патологии.

Next

Массаж при остеохондрозе позвоночника - как и можно ли его делать

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Использование меда при шейном остеохондрозе во время массажа поможет быстро улучшить состояние пациента. Такое лечение можно использовать для любого вида остеохондроза. Когда описанные противопоказания отсутствуют, лечение осуществляется в несколько сеансов массажа. Оно преследуется не только болями в области спины, но и нарушением нормальной деятельности легких, почек, сердца. На почве остеохондроза может возникнуть депрессия, за счет передавленных нервов, которые относятся к головному мозгу. Не стоит игнорировать любые признаки данного заболевания, от него может зависеть состояние организма в целом. Основная причина боли заключается в разрушительном процессе межпозвоночника. Гибкость позвоночника полностью зависит от хрящевой структуры человека, поэтому нужно заботиться о том, чтобы она не стала дефектной, необходимо делать массаж при остеохондрозе. Если у вас возникли малейшие мысли об остеохондрозе, обязательно обратитесь к врачу. Первый месяц заболевания может быть незаметным – это легкое онемение некоторых частей позвонка. Исходя из того, в каком отделе позвонка стал развиваться остеохондроз, могут ощущаться такие признаки: Главная роль позвонка заключается в движении и поддержании тела, поэтому много внимания уделяется таким нарушениям, их невозможно проигнорировать. Итак, для начала необходимо рассмотреть сегменты, которые исполняют функцию двигательной системы. С помощью различных структур позвонки приходят в движение касательно друг друга: Если делать регулярный массаж спины при остеохондрозе можно полностью избавиться от сильного напряжения спинных мышц, а также от позвоночных отклонений. Также за счет массажа можно избавиться от застывания мышечных волокон и от болей в мышцах. Например, в случае расстройства шейного позвонка человек сталкивается с невыносимыми коликами в области плеча и лопаток, также ощущает сильную головную боль. Многие невропатологи советуют массирование при остеохондрозе позвоночника, но это дело необходимо доверить специалисту, не стоит заниматься самолечением – это может спровоцировать самые необратимые последствия. Если все правильно делать, то это поспособствует восстановлению нормальной деятельности позвонка, а также улучшит кровообращение. Если человек стал себя лучше чувствовать, это не значит, что можно прекращать курс лечения. В любом случае необходимо продолжать ходить на массаж и обследоваться у врача. Одним из самых эффективных способов лечения заболевания является массаж. При лечении таким способом необходимо соблюдать кое-какие правила, первое правило – массаж при шейном остеохондрозе должен делать специалист. Его необходимо проводить в хорошо освещаемом помещении, в комнате должно быть тепло. Спокойная обстановка поможет человеку максимально расслабиться. Массаж шеи при остеохондрозе необходимо начинать с легких поглаживаний в области шеи. Поглаживания перерастают в выжимания, затем нужно размять мышцы вверху спины. Массаж избавляет мышцы от напряжения, а также укрепляет их структуру. Чтобы от него был положительный эффект необходимо регулярно проходить обследование у врача, а также посещать курсы массажа не меньше двух раз на год. Обратите внимание на то, как вам делают массаж, специалист должен знать то, что массаж при грудном остеохондрозе не должен вызывать острых болей. Процедуру желательно проводить на специальном столе, пациент должен лежать на животе, под грудь размещается валик. Некоторые специалисты рекомендуют массирование грудной области с расходованием меда. Делается эта процедура следующим методом: ладони рук смазываются медом и рывками втирается в кожу спины в области грудного отдела. После того, как мед впитается в кожу, массажист должен снять оставшуюся массу, если процедура была правильно сделана, то мед потеряет липкость и превратится в массу белого цвета с серым оттенком. Данный процесс проделывается несколько раз, до тех пор, пока кожа не будет сухой. После процесса руки вымыть тепло водой, спину пациента протереть влажным полотенцем. После медового массажа человеку необходимо кое-какое время держать спину в тепле. Любой врач скажет о том, что при остеохондрозе можно делать массаж и не только можно, а нужно. Остеохондроз такое заболевание, которым может заболеть каждый, но если соблюдать некоторые правила, то можно избежать этого страшного заболевания. Итак, что нужно делать, что уменьшить нагрузку на позвонок? Прежде всего, необходимо много ходить, это предотвратит отмирание спинных мышц. Желательно не поднимать ничего тяжелого, если в этом есть необходимость, то нужно это делать правильно. То есть для начала нужно присесть, крепко взять предмет и вместе с ним подниматься. Стараться всегда держать спину ровно, при ходьбе и в сидячем положении тоже. Постарайтесь записаться в бассейн, если нет такой возможности, то висение на турнике ежедневно даст тот же результат. Поэтому если у вас возникает малейшее подозрение на шейный остеохондроз массирование вам в помощь. Это не только полезно, но и довольно приятно, расслабившись телом можно снять стресс. Резкие боли в области спины могут свидетельствовать о межпозвонковой грыже, которая пагубно влияет на спинной мозг. Современные технологии могут все, не стоит терять надежду, всегда есть шанс, если есть желание.

Next

Массаж при остеохондрозе - будет ли толк?

Сколько сеансов массажа можно делать от остеохондроза

Если делать регулярный массаж спины при остеохондрозе можно полностью избавиться от сильного напряжения спинных мышц, а также от позвоночных отклонений. Также за счет. Массаж при остеохондрозе шейного отдела разделяется на пару сеансов по рекомендациям врача. Посещать такие. Проблемой лечения остеохондроза озадачены не только приверженцы традиционной медицины, а и специалисты, лечащие другими методами. В последнее время все больше появляется сторонников народной медицины. Массаж, как один из методов, давно зарекомендовал себя с положительной стороны. Лечебный массаж при остеохондрозе — это эффективное средство для лечения и профилактики заболевания. Кроме того, он восстанавливает функции того или иного отдела позвоночника. Лечение массажем остеохондроза должно всегда начинаться с проработки шейного отдела. Первый проводится в положении лежа на боку, когда больному человеку нужно поднять голову от подушки и удержать на весу на протяжении нескольких секунд. Второй – те же движения, только из положения, когда больной лежит на животе. Необходимо подготовить спину и шею к дальнейшим интенсивным действиям. Для этого их гладят несколько минут, причем движения должны быть направлены снизу вверх. В сидячем положении больного необходимо погладить и размять мышцы груди. Затем больной ложится на живот, и массажист приступает непосредственно к массажу. Опытный массажист знает, что в таких случаях необходимо сделать выжимания подушечками пальцев около позвоночника и по бокам шеи. Снова возвращаются к поглаживаниям верхней части спины, перемещаясь постепенно к шее. Поглаживающие движения чередуют с разминающими и выжимающими. 6 раз поглаживают, 6 раз выжимают и 6 раз разминают. Можно массировать и человека, который сидит на стуле. Больной должен занять удобную позу, чтобы его голова была наклонена вперед, а мышцы шеи расслаблены. Те же, движения, поглаживание, выжимания и растирания повторяют в той же очередности, в направлении от затылка вниз по позвоночнику. При остеохондрозе можно делать массаж только подушками пальцев. И важно, чтобы массировался не только больной участок, а и все тело. Только в таком случае будет хороший эффект от процедур. Многие специалисты настаивают на том, что массаж при обострении остеохондроза строго противопоказан. На самом деле, запрещены интенсивные воздействия на больной отдел позвоночника. После проведения процедур необходимо укутать больное место и дать человеку возможность поспать. Чтобы не навредить, в период обострения рекомендуют использовать мягкие мануальные техники, точечный массаж или методы релаксации. Рефлекторный массаж не рекомендуется в этот период, так как еще большее обострение остеохондроза после массажа гарантированно. Правильный массаж спины помогает улучшить кровообращение, восстановить многие обменные процессы, сделать мышцы эластичнее, а позвоночник подвижнее. В последнее время все больше специалистов задумывается над тем, какой массаж нужен при остеохондрозе? Отлично зарекомендовали себя мягкие мануальные техники, обладающие хорошим эффектом, причем не имеющие побочных эффектов и обострений. Пациенты абсолютно не чувствует боли, но сразу замечает эффективность такого лечения. При грудном остеохондрозе именно массаж является эффективным методом укрепления мышц. Все массажные манипуляции необходимо проводить на массажном столе, когда пациент лежит на животе. При этом специальная подушка подкладывается под грудь. Классическая техника массажа включает в себя: Массаж при остеохондрозе грудного отдела длится по времени не больше 20 минут и обязательно должен дополняться массажем остальных областей спины. Кроме классической техники применяют точечный и сегментарный массажи. При точечном идет воздействие только на точки акупунктуры. При сегментарном прорабатывается именно грудная область спины, что позволяет активизировать процессы кровообращения в тканях, насытить их кислородом, ликвидировать застойные процессы. Пользуются популярность при грудном остеохондрозе баночный и медовый массажи. При баночном массаже в человеческом организме улучшается движение крови и лимфы, ткани получают максимальное количество питательных веществ, повышается тонус мышц, они становятся более эластичными. При медовом массаже все действия проводятся руками, смазанными медом. Такие манипуляции приводят к тому, что кожа становится красной, а пациент чувствует жжение, но скоро он к нему привыкает и массаж не вызывает неприятных ощущений. Такой массаж длиться примерно полчаса, пока весь мед не превратится в серо-белую массу на руках массажиста. Медовый массаж считается завершенным тогда, когда кожа пациента абсолютно чистая и сухая. Часто одновременно с массажем врачи назначают прием витаминных комплексов. Такой комплексный подход позволяет быстро преодолеть болевой синдром и укрепить мышцы. Массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе направлен в первую очередь на: Массируют пояснично-крестцовую область только в тот период, когда нет острой боли. Желательно проводить сеансы массажа ежедневно, можно даже два раза в день. Больной должен обязательно лежать на твердой поверхности с подложенной под живот подушкой. Тогда позвоночник не будет прогибаться и эффективность от процедуры будет выше. Начинаю массаж с поглаживания спины, затем проводят выжимающие движения ребром ладони, и снова поглаживания. На этом этапе уже происходит разминание мышц спины основание ладони. После проработки спины массажист переходит к ягодичным мышцам. Каждый этап должен завершаться поглаживанием и потряхиванием. Те же комбинированные и поверхностные поглаживания с легким встряхиванием. В массаже при остеохондрозе, растирания обычно глубоко воздействуют на организм больного. Если в то время как массажист растирает больные участки, возникает сильная нестерпимая боль, лучше отказаться от этого приема на некоторое время. Основными видами растираний при массаже являются: прямолинейные растирания с постепенно увеличивающимся давлением, спиралевидные растирания подушками больших пальцев и пилящие движения. Количества повторений для каждого пациента индивидуальны. Каждая зона должна тщательно прорабатываться и все манипуляции должны выполнять профессионалом, иначе неумелые движения могут только сделать хуже.

Next