Остеохондроз лечение шеи. Электрофорез в лечении артрозов. 2018-12-15 07:38

108 visitors think this article is helpful. 108 votes in total.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – причины и.

Остеохондроз лечение шеи

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – причины и лечение. Шея может страдать поразному. У когото боль от шеи распространяется по задней поверхности к лопатке, у когото отдает по наружной поверхности в руку. Многие страдают головными болями, начинающимися после неудачных. Остеохондроз шейного отдела позвоночника возникает как следствие очаговой недостаточности кровоснабжения роста хряща. Если говорить простым языком — это дегенеративно-дистрофический процесс, то есть дегенерация тканей позвоночника (прежде всего гиалинового хряща) вследствие нарушения питания (кровоснабжения). Питание тканей нарушается от дефицита движений в области шейного отдела позвоночника при длительном сидении или лежании, а также в результате травмы. Я прямиком в бывший физкультурный диспансер №1 в Москве. И самое главное — ни лечебная физкультура, ни уколы, ни массаж, ни физиотерапия, ни другие методы по отдельности не смогут вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника. В данной статье я больше не буду рассказывать о том, что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, отчего он происходит, а также как он проявляется. Ну, я, конечно же, уже как спортсмен знаю что делать. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника назначили комплексное. А в такие годы грыжа межпозвоночного диска так просто не проходит, если вообще проходит. Только комплексное системное лечение остеохондроза одновременно всеми способами — это самое главное!!! Статья предназначена для тех читателей, которые уже давно знают свой диагноз и просто хотят найти эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Программа включала в себя лечение остеохондроза следующими методами: Длительность лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — острая фаза лечится около 4 недель, а радикальное лечение остеохондроза, или скорее устойчивая ремиссия, наступает только спустя год с момента начала лечебной терапии. Только закончили сеанс лечебной физкультуры — идёте уже через 30 минут на физиотерапию и сразу после физиотерапии на массаж и т.п. Я раскрою лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника на примере из своей жизни, когда мне удалось победить очень упорную форму остеохондроза. Длительное неподвижное положение шеи во время работы за компьютером, а потом подтягивание на турнике, прострел, как выстрел из пистолета, и я уже на земле, словно поражённый ударом молнии. О том, что только совместное и одновременное лечение остеохондроза всеми средствами (длительно время) способно победить остеохондроз шейного отдела позвоночника и особенно грыжу межпозвоночного диска знают все спортивные врачи. Я расскажу не только опыт, но и приведу научно обоснованное лечение остеохондроза. Именно спортивные, так как их задача не просто добиться облегчения симптомов, но и вернуть человека к спорту. В простых (не спортивных) медицинских учреждениях часто используют лечение остеохондроза каждым методом по отдельности или сначала курс массажа, потом курс лечебной физкультуры и так далее. А вот научное подтверждение высокой эффективности совместно применения физиотерапии, лечебной физкультуры и массажа: Итак, рассмотрим лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, используя различные методы Скажу сразу, что я не поддерживаю лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью мануальной терапии. Мануальная терапия — это очень грубый метод, который может привести к ещё большему выпячиванию межпозвоночных грыж, потере сознания и др.. Вот, например, исследования, которые указывает на такие тяжелейшие осложнения, которые хоть случаются и редко, но всё же. В качестве физиотерапевтических процедур рекомендую Низкочастотную Импульсную Электромагнитную Терапию в сочетании с Радоновыми ваннами. В некоторых случаях Йодо-бромные ванны в сочетании с Низкочастотной Импульсной Электромагнитной Терапией. Эффективное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью таких процедур доказано научно: Хочу отдельно отметить Аппликатор Кузнецова. Сразу после его применения я наблюдал мгновенное, но временное исчезновение боли. В Пабмеде нет научных исследований о его эффективности. И в течение часа после каждой процедуры боль заметно уменьшалась. Давало ли это накопительный лечебный эффект мне трудно сказать — не с чем сравнивать. Но мне его обезболивающее действие понравилось, и я бы также его рекомендовал в комплексной терапии. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника грыжи межпозвоночных дисков сдавливают нервные корешки, что приводит к их воспалению, вызывая боль и разрушения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Для того, чтобы снять это воспаление и купировать боль нужно пройти курс уколов препарата — Мильгамма (это комплекс витаминов В1, В6, В12). Вот ссылка на описание препарата: Кроме того, для уменьшения вязкости крови и улучшения кровоснабжения головного мозга, как осложнения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используется аспирин кардио в дозировке 100 мг. в сутки сразу после еды или другие анти агрегантные средства. Массаж необходим для расслабления мышечного тонуса, из-за которого сдавливаются окружающие ткани и кровоснабжающие артерии, питающие головной мозг. Сегодня процедуры массажа необоснованно дорого стоят из-за использования труда массажиста. Ведь, как показывают исследования, лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа имеет гораздо меньший эффект, чем лечебная физкультура. Вот, например, исследование, которое показывает, что лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа давало только временный эффект по улучшению состояния больного. И в этом же исследовании рекомендуется использовать массаж только в комплексной терапии остеохондроза. Поэтому не верьте тем, кто обещает с помощью одного лишь массажа поставить Вас на ноги. И только используя лечение остеохондроза всеми методами одновременно — массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и т.д. можно добиться длительного эффект: Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью лечебной физкультуры — это основной метод, без которого выздоровление просто невозможно. Никакое лечение остеохондроза Вам не поможет, если Вы не будете ежедневно на протяжении многих месяцев делать лечебную физкультуру. Повторить упражнение №2 Сложить руки в замок тыльной поверхностью, прижав к подбородку снизу. Одновременно руками оказывать сопротивление попытке головы сделать наклон вперёд так, чтобы голова не сдвигалась с места. Вообще лечебная физкультура — это 50% успеха всего лечения остеохондроза. Следующий комплекс упражнений необходимо выполнять 3 раза в день первые 4 недели, а потом 1 раз в день в течение полугода-год. Головой давить влево, пытаясь сделать наклон влево, но рукой одновременно оказывать сопротивление — так чтобы в результате голова не смогла наклониться, а усилие было на месте. Повторить упражнение №2 Примечание: никакое упражнение не должно вызывать ни малейшей боли. Такое усилие на месте осуществлять в течение 8-ми секунд. Так повторить 8 раз в одну сторону, а затем 8 раз в другую сторону. При этом руками одновременно оказывать давлению сопротивление. Повторить упражнение №2 Соединить руки в замок на затылке. Одновременно руками оказывать сопротивление так, чтобы положение головы не менялось. Упражнения с эспандером развивают мышцы плечевого пояса. Медленные повороты головы сначала влево, затем вправо по 16 раз в каждую сторону. Руки должны оказать такое сопротивление, чтобы голова оказалась неподвижной. Тонус, сила и эластичность этих мышц очень важны для правильного лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника. Все упражнения для всех отделов позвоночника не раскрыть в рамках одной статьи. Амплитуда движения должна быть такой, чтобы боль ни в коем случае не возникала. Голову поворачивать вправо через сопротивление ладошки. Ладонь должна оказывать такое сопротивление, чтобы голова поворачивалась только с усилием в течение 8 секунд. Упражнение повторить по 8 раз в каждую сторону — влево и вправо. Усилие при надавливании головой 70% от максимального. Поэтому рекомендую Вам прочитать замечательную книгу, в которой подробно рассмотрены комплексы лечебной гимнастики, как основного метода лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника «Ария для спины. Аэробные нагрузки — это бег, плавание, длительная быстрая ходьба или езда на велосипеде, или аэробика, либо аква аэробика. Нагрузка в аэробной тренировке длится не менее 20-30 минут. Такая нагрузка улучшает общее кровообращение в организме. А это важно для улучшения кровоснабжения головного мозга, который очень страдает от ухудшения кровоснабжения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника. Тракция позвоночника — высокоэффективный метод лечения остеохондроза позвоночника. У молодых пациентов вытяжение шейного отдела позвоночника может даже вызвать полное выздоровление через 6 месяцев терапии только одним методом -тракцией. С возрастом способность хрящевой ткани к восстановлению снижается, и эффективность вытяжки шейного отдела позвоночника также снижается. Но, не смотря на это, тракция остаётся очень важным методом в комплексном лечении остеохондроза. Более подробные инструкции можно прочитать в руководстве по пользованию лечебным воротником. Сегодня тракцию можно осуществлять в домашних условиях с помощью специального устройства — лечебный воротник. Все методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника также будут неэффективными, если пациент будет придерживаться прежнего образа жизни, который способствовал у него ранее развитию данного заболевания. И эти вредные особенности образа жизни нужно также исправлять: Итак. Устойчивой ремиссии остеохондроза шейного отдела позвоночника можно добиться только одновременным применением всех методов лечения остеохондроза одно моментно в течение длительного периода времени. Массаж и физиотерапевтические процедуры можно делать курсами с перерывами, а вот остальные методы лечения остеохондроза нужно делать постоянно. Первые результаты должны быть заметны уже через 4 недели. Но устойчивая ремиссия заболевания, а иногда и полное излечение возможно лишь при длительном лечении остеохондроза в течение 6-12 месяцев. Что касается лично меня, то я именно так и лечился. В первый месяц лечения остеохондроза я делал ядерно магнитный резонанс, который показал несколько существенных грыж шейного отдела. Но спустя год, при повторном исследовании, эти грыжи бесследно исчезли, что удивляло многих врачей. Каждый день в научных журналах публикуются очень интересные и многообещающие исследования о достижениях науки в области продления жизни. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Чтобы быть всегда в курсе самых современных и практичных для применения средств борьбы со старением предлагаем подписаться на рассылку новостей этого блога.

Next

Шейный остеохондроз: симптомы, лечение в домашних условиях, упражнения при шейном остеохондрозе

Остеохондроз лечение шеи

Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Выйдите из положения и повторите асану с опорой на правой ноге. В чем польза поза тонизирует мышцы шеи и верхней части спины, а также укрепляет мышцы ног и развивает чувство равновесия. Шейный остеохондроз считается самым частым заболеванием позвоночника у лиц трудоспособного возраста. Происходящие дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках неуклонно приводят к патологическому изменению в позвонках и связочном аппарате. Заболевание редко выявляется на первых стадиях своего развития, так как его симптомы болеющий человек вначале может принять за обыкновенную усталость или психическое перенапряжение. Но именно при первых нарушениях можно путем консервативного лечения и изменив образ жизни предотвратить дальнейший патологический процесс в шейном отделе позвоночника. Шейный остеохондроз при длительном протекании нарушает работу легких, сердца. Самыми характерными симптомами при остеохондрозе в шейном отделе являются боли и головокружение, они имеют свои особенности развития. Болевые ощущения могут быть постоянными, обозначаются они в медицине термином цервикалгия, также боль может появиться внезапно, резко, то есть развивается «шейный прострел». Помимо болей наблюдается и снижение чувствительности в самой шее, руке, плечевом поясе. Головокружение при шейном остеохондрозе возникает по причине нарушения проходимости сосудов, питающих и снабжающих кислородом разные отделы головного мозга. Степень компрессии сосудов влияет на интенсивность и продолжительность головокружений. Проявление этого симптома остеохондроза часто сопровождается: Головокружение может прекратиться после обеспечения покоя и неподвижности, но полностью это явление пройдет только после курса лечения остеохондроза. Происходящие при остеохондрозе изменения в шейном отделе позвоночника обусловлены нарушением питания и кровообращение. Развивается подобная патология под влиянием следующих причин: В последние годы наблюдается тенденция к увеличению количества пациентов с шейным остеохондрозом среди подростков. Врачи связывают это с компьютерными играми и нервным перенапряжением. Медикаментозное лечение пациентов с диагнозом шейный остеохондроз должно начинаться как можно раньше. Это предотвращает дальнейшие изменения в тканях позвоночника и быстро облегчает общее самочувствие. Ниже рассмотрим основные группы лекарств, используемых при лечении остеохондроза. Поскольку НВПС обладают рядом побочных эффектов, дозировку препаратов и общий курс их применения необходимо подбирать с врачом индивидуально для каждого пациента. На фоне медикаментозной терапии и в период восстановления лечение шейного остеохондроза проводится и другими методами. К группе самых распространенных из них относят фитотерапию, ЛФК, физиопроцедуры, соблюдение специальной диеты. Все эти методы помогают улучшить обменные процессы, нормализуют кровообращение, укрепляют мышечный корсет, снижают воспалительные реакции. Соблюдение всего комплекса лечебных мероприятий позволяет избавиться не только от дискомфортных ощущений, но и предотвратить дальнейшее патологическое изменение дисков и позвонков. После купирования острых болей пациентам с остеохондрозом врач рекомендует делать физические упражнения. Специально подобранный ЛФК укрепляет мышцы шеи и всего позвоночника, способствует усилению питания диска и кровообращению. Простейшие упражнения при шейном остеохондрозе — наклоны головы в стороны, вперед, назад. Подобрать комплекс занятий правильно поможет врач, который будет учитывать все изменения в позвоночнике, выявленные при обследовании пациента. Применение трав при остеохондрозе направлено на снятие воспаления, отечности и на усиление процессов обмена в организме. Популярностью пользуются такие рецепты: Правильное питание при остеохондрозе будет способствовать нормализации обмена веществ. Жестких диет при этом заболевании не существует, кроме тех случаев, когда нужно снизить вес, ведь изменения в дисках часто возникают при ожирении. Обязательно у людей с остеохондрозом в ежедневном меню должны присутствовать протеины, находятся они в мясе, молочных продуктах, рыбе, птице, бобовых культурах, крупах. Белок хорошо усваивается, если эти продукты сочетать с растительной пищей. Следует отказаться следует от крепкого кофе, чая, алкоголя, так как эти напитки не дают усваиваться важным микроэлементам. Помимо медикаментов, упражнений, диеты человеку с остеохондрозом в лечении помогают физиопроцедуры. Отличные результаты купирования болевых ощущений и укрепления мышечного корсета дает массаж, плавание, занятие йогой. Самое главное – выбранные методики лечения должны выполняться по нескольку курсов в год, это позволит забыть об обострениях остеохондроза. Остеохондроз развивается при гиподинамии и значит, чтобы улучшить работу позвоночного столба этой области, необходимо изменить свой образ жизни. Физическая активность, ежедневные упражнения, занятия щадящими видами спорта позволяют забыть о дискомфортных ощущениях при остеохондрозе. Людям, занятым сидячей работой, необходимо в течение рабочего дня периодически делать перерывы для выполнения несложных физических упражнений. Прочитайте статью о том, как можно быстро снять боли в домашних условиях — https://osteohon.com/bystrye-metody-snyatiya-boli-pri-osteohondroze/ Думаю, вам это поможет. В частности, позвоночные грыжи, что по описанным вами симптомам вполне может присутствовать у вас. Лучшим решением будет консультация с квалифицированным доктором, диагностика и проведение терапии при необходимости. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Лечение остеохондроза, сколиоз, остеохондроз, боль в шее.

Остеохондроз лечение шеи

Лечение остеохондроза, сколиоз, остеохондроз, боль в шее, головные боли, массаж спины, центр мануальной терапии, грыжи позвоночника. Петрук Станислав Леонтьевич, врачневропатолог. В век технического прогресса увеличивается количество заболеваний неврологического характера боли в. Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее межпозвонковые диски в шейном отделе позвоночника. Дегенеративные изменения обычно развиваются в наиболее подвижных отделах позвоночника, поэтому в шейном отделе из-за нарушений в структуре позвонков чаще всего страдают нервные корешки на уровне С5, С6 и С7. Клинические проявления шейного остеохондроза подразделяются на рефлекторные и корешковые. Больных беспокоят так называемые прострелы – острая резкая боль, возникающая в шейном отделе позвоночника, усиливающаяся при движении. Возможно появление хруста при поворотах головы, иногда больные принимают вынужденное положение головы из-за сильных болей. Люди, страдающие шейным остеохондрозом, часто жалуются на головные боли давящего или сжимающего характера, которые могут иррадиировать в виски и глазные яблоки. Иногда может снижаться острота зрения, больные говорят, что перед глазами все плывет. При раздражении нервного сплетения позвоночной артерии может возникнуть синдром позвоночной артерии, зачастую ошибочно диагностируемый как нарушение мозгового кровообращения, при котором у больного появляются головокружения. Они могут возникнуть при резком движении головой, сопровождаться тошнотой и рвотой. Одним из рефлекторных синдромов в клинике шейного остеохондроза является кардиалгический, при котором у больного появляются ощущения, напоминающие приступ стенокардии. Корешковые синдромы возникают в результате сдавления спинномозгового корешка. Двигательные и чувствительные нарушения, появляющиеся в данном случае, зависят от того, какой нервный корешок пострадал: Шейный остеохондроз – сложное заболевание, требующее длительного, систематического и поэтапного лечения. Терапия направлена на устранение болевого синдрома и борьбу с воспалительным процессом в пораженной области. В последнее время все большую популярность в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника приобретает препарат Мовалис. Это нестероидное противовоспалительное средство, которое эффективно устраняет болевой синдром и способствует уменьшению активности воспалительного процесса. Еще одним преимуществом препарата Мовалис является то, что в отличие от других медикаментозных средств этой группы его можно принимать достаточно длительное время, не опасаясь возникновения побочных эффектов. При лечении шейного остеохондроза показано назначение хондропротекторов (Терафлекс, Артра, Алфлутоп) – препаратов, которые замедляют разрушение хрящевой ткани. Многие врачи считают, что применение этих лекарственных средств способствует также регенерации ткани хряща. Применение наружных мазей и гелей, содержащих раздражающие вещества (Финалгон, Апизартрон) или нестероидные противовоспалительные средства (Кетонал, Фастум гель), малоэффективно. Лекарственное вещество, входящее в их состав, вряд ли достигнет пораженной области из-за барьера из кожи, подкожной клетчатки и мышц. Тем не менее смысл в применении этих наружных средств есть, поскольку при их втирании в кожу проводится массаж шеи. Для улучшения регенеративных и обменных процессов в пострадавшем нервном корешке больным назначаются витамины группы В. Очень часто врачи рекомендуют пациентам комбинированный витаминный препарат Мильгамма, который водится внутримышечно. К немедикаментозным методам лечения шейного остеохондроза относятся иглорефлексотерапия, гирудотерапия, физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия. В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое лечение. Профилактика развития шейного остеохондроза не сложна. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом или как минимум выполнять утреннюю зарядку. Немаловажную роль в профилактике заболевания играет правильная организация рабочего места и режим труда и отдыха. Людям с сидячей работой необходимо несколько раз в течение рабочего дня выполнять небольшую разминку, а во время работы следить за осанкой и положением головы. Важно также выбрать хороший удобный матрас и подушку для сна. Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия. Наблюдение пациентов с остеохондрозом позвоночника проводит врач-невролог. Существует большое количество врачей других специальностей, помогающих пациентам с этим заболеванием: специалисты по лечебной физкультуре и массажу, остеопаты, мануальные и рефлексотерапевты, физиотерапевты и другие.

Next

Грудной остеохондроз причины.

Остеохондроз лечение шеи

Виды остеохондроза грудного позвоночника; Симптомы грудного остеохондроза; Причины шейно. Остеохондроз шейного отдела – это заболевание позвоночника, которое проявляется быстрым старением межпозвоночных дисков, а со временем и тел самих позвонков шеи. Это заболевание опасно тем что, изменения в позвоночнике быстро становятся необратимыми и исправить что-либо практически невозможно. Остеохондроз может поражать любой отдел позвоночника или несколько отделов одновременно, исходя из чего, выделяют шейный, грудной, поясничный и комбинированный остеохондроз. Позвоночник состоит из позвонков (костная часть), соединенных между собой суставами, и межпозвоночных дисков (хрящевая часть) между ними. Шейные позвонки — самые уязвимые и самые подвижные среди других для того, чтобы человек мог выполнять повороты головы во всех направлениях. Кроме того, в телах шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая кровоснабжает важные части головного мозга, и нервные стволы, дающие чувствительность рукам, шее и даже диафрагме. При образовании протрузии шейного отдела, шейной грыжи диска, остеофитов (костные выросты, сдавливающие либо раздражающие окружающие ткани) и других проявлениях остеохондроза нарушается кровоснабжение и чувствительность этих областей. Проблема своевременной диагностики и комплексного лечения остеохондроза в Киеве также актуальна и в наши дни. Существует заблуждение, что остеохондроз шеи поражает только пожилых людей или то, что он есть у всех — это не так! В настоящее время становится все больше больных, у которых первые симптомы проявляются в возрасте 15-20 лет, но даже при всем этом, своевременное обращение к врачу способно избавить от проявлений шейного остеохондроза и тем самым, уберечь здоровье, пройти своевременное лечение в клинике Киева.

Next

Шейно грудной остеохондроз признаки, симптомы и лечение

Остеохондроз лечение шеи

Дополнительными симптомами остеохондроза шеи и груди могут служить ощущения припухлости или. Лечение остеохондроза – серьезная задача, требующая. Насколько эффективно медикаментозное лечение шейного остеохондроза? В каких случаях оно необходимо, а когда можно лечить, не применяя препараты? Вопросов у тех, кто столкнулся с неприятным патологическим состоянием, масса, и в первую очередь они хотят снять симптомы, которые не дают спокойно жить и работать. Дегенеративно-дистрофические процессы (остеохондроз), которые развиваются в шейном отделе позвоночника, быстро и эффективно останавливаются, и в этом поможет медикаментозное лечение остеохондроза шеи. Цель лечения – остановить разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков и замедлить процесс старения позвоночника, насколько возможно. Шейный отдел считается самым подвижным, именно поэтому поражается остеохондрозом чаще всего. На ранних стадиях заболевания медикаментозное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника (и сопутствующего ему головокружения) особенно эффективно. Оно заключается в назначении различных групп медикаментозных веществ, которые эффективно устранят симптомы заболевания и предотвратят появление рецидивов. Схема медикаментозного лечения разрабатывается строго индивидуально, согласно тому, что увидел врач в результате обследования. Для купирования болевого синдрома назначают следующие медикаментозные препараты: Представлены таблетками, мазями, уколами, гелями. К этой группе относятся Вольтарен (свечи), Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол, Нурофен. Такие противовоспалительные медикаментозные средства еще и хорошо купируют боль и снимают отек. После применения препарата лучше побыть в покое, его действие продолжается примерно 2 часа, за это время восстанавливается тонус мускулатуры позвоночника, сдавленные корешки нервов высвобождаются, нормализуются обменные процессы и проходит приступ головокружения. В некоторых случаях, чтобы быстро снять боль, нужно принять удобную позу и ввести обезболивающее медикаментозное средство (противовоспалительные свечи) в прямую кишку. Мазь или крем нанести на место локализации боли и немного побыть в покое. И свечи, и мази помогут купировать неприятные симптомы. Чаще всего назначают Мидокалм, который хорошо снимает мышечный спазм любого генеза, быстро восстанавливая нормальный мышечный тонус. Лечить им рекомендуется после проведения кожной пробы на наличие аллергии. Стероидное лекарство при шейном остеохондрозе – Амбене, комбинированное, имеющее в составе растворы: А (Дексаметазон, натрия гидроксид и салициламид, Лидокаин, фенилбутазон и вода д/инъекции) и Б (Цианокобаламин, вода д/инъекции, лидокаина гидрохлорид). Лекарство Амбене имеет выраженный противовоспалительный эффект и хорошо влияет на нервную систему пациента в целом, лечит остеохондроз и устраняет головокружения. Рекомендовал своим пациентам только лучший препараты, но все же результат одного из них превзошел себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. Это отличное средство для быстрого и стабильного результата... При низкой эффективности вышеописанных методов уместно лечить с помощью паравертебральных блокад с новокаино-стероидной смесью или новокаином. Если пациента мучают сильные боли, то назначают уколы – Лидокаин, Мильгамма, Кетонал, которые хорошо снимают симптомы боли и воспаления. Уколы прописывают в комплексе с иными видами медикаментозного лечения, к примеру, с витамином группы В. Для снижения воспаления и устранения отеков в области шейного отдела назначают Мовалис, Индометацин, Нимесулид, Вольтарен (свечи) и иные НПВП. Блокада – это непосредственное введение лекарства в область патологии, в данном случае в область шейных позвонков. Медикаментозную блокаду может проводить только специалист, имеющий соответствующее образование и допуск к подобным манипуляциям. В домашних условиях медикаментозную блокаду делать строго запрещено! Благодаря быстрому поступлению лекарственного вещества в зону патологии воспаление уменьшается и боль отпускает. Эти медикаментозные препараты обладают сильным противовоспалительным и обезболивающим действием. Уколы в области шейного отдела позвоночника делят на два типа: Кроме этого, популярность получило лекарство под названием Кавинтон (Винпоцетин). Кавинтон при шейном остеохондрозе используется как сосудорасширяющий препарат, который снижает вероятность возникновения инсульта у человека. Лечить им начинают тогда, когда в области шейных позвонков обнаружено сильное воспаление и происходят регулярные спазмы сосудов. Однажды увидела по телевиденью интервью одного из отечественных олимпийских чемпионов, он рекомендовал препарат «Флекс Про». Совершенно случайно нашла способ, который помог мне избавиться от шейного остеохондроза полностью. Доверившись известному спортсмену, я, наконец-то, почувствовала себя просто замечательно, использовала простой... Для восстановления хряща при остеохондрозе шейного отдела позвоночника назначают препараты ‒ хондропротекторы. Они являются «строительным» материалом для хондроцитов, способствуют нормальному течению обменных процессов в хрящевой ткани: Антидепрессанты показаны в том случае, когда длительно протекающее обострение со всеми выбивающими из привычной колеи симптомами приводит к развитию депрессивного состояния. Антидепрессанты помогают незначительно купировать боль, расслабить, тем самым помогая в медикаментозном лечении остеохондроза. Лечение витаминами группы В успокаивает нервы, сглаживает различные неврологические изменения при шейном остеохондрозе и восстанавливает утраченную чувствительность тканей, снижает боль. Витамины можно применять в виде таблеток, в/в, в/м (Мильгамма, Нейромультивит). Витамин D хорошо действует для лечения остеохондроза комплексно вместе с Са (кальций-Д3 Никомед). Витамины А и Е обладают мощным антиоксидантным действием, способствуют окислению свободных радикалов (свободные радикалы вызывают дальнейшее разрушение хрящевой ткани в организме), которые образуются в больших количествах в патологическом очаге. Лечение витаминами А и Е рекомендовано применять комплексно, они защищают друг друга от преждевременного распада в кишечнике, а в тканях усиливают совместное действие. Курс витаминизированного лечения рекомендуется проводить не менее 3-4 раз в год. Все деньги идут на мази и кремы с анестезирующим эффектом? Нужно воздействовать на причину боли, а не на ее симптомы! С этим дешевым и самым эффективным средством вам гарантированы: Решайте, что лучше – постоянный повод для жалоб и непроходящие боли в позвоночнике и суставах или позитивный настрой и полноценная здоровая жизнь, несмотря на возраст? Мы решили проблему 27 % населения России, как и вы, страдающего от больных суставов и позвоночника. Мы изучили огромное количество материалов и, самое главное, проверили на практике большинство средств для лечения остеохондроза, артрита и артроза. В результате найден действительно самый эффективный препарат без каких-либо побочных действий. Пройдите по ссылке, и вы узнаете, как копеечное средство поможет всего за две-три недели завершить лечение и вернуть позвоночнику и суставам здоровье на все 100 %...

Next

Остеохондроз шейного отдела: симптомы, профилактика, лечение народными способами, массаж шеи

Остеохондроз лечение шеи

Врачи скептически относятся к любым народным методам лечения не только остеохондроза шеи, но и других заболеваний, поэтому если вы решили лечиться таким образом, сначала следует обязательно сходить на приём к своему терапевту. Так вы сможете избежать вероятных осложнений. И помните. Если вас часто беспокоит дискомфорт и боль в пояснице или шее с ограничением подвижности, вероятнее всего у вас развивается остеохондроз. Чаще всего на первые симптомы заболевания не обращают внимания, поэтому диагностируется остеохондроз в запущенной стадии своего развития. При остеохондрозе межреберные диски теряют влагу, становятся менее упругими и эластичными, в результате чего легко подвергаются деформации. Именно это приводит к развитию основных проявлений заболевания. По локализации различают поясничный, шейный и грудной остеохондроз. Независимо от места расположения патологических изменений главным симптомом остеохондроза является боль. Боль может быть острой, усиливающейся при малейших движениях в пораженном сегменте, что заставляет пациента занимать вынужденное положение. Чаще всего диагностируется заболевание поясничного отдела. Основные его симптомы – постоянное или периодическое ощущение дискомфорта или боли в пояснице и ногах. Шейный остеохондроз угрожает всем, кто ведет сидячий образ жизни, занимается офисной работой, длительно просиживает за компьютером. К симптомам шейного остеохондроза относятся частые головные боли разной локализации, дискомфорт или боль в шее и грудной клетке, которая может распространяться под лопатку и в руки. При этой локализации заболевания появляется боль в области сердца, в груди, спине, в боку, в верхней части живота. Может появляться ощущение онемения рук и межлопаточной области. Боль в сердце может быть настолько интенсивной, что расценивается как приступ стенокардии. В отличие от боли при сердечной патологии, боль вследствие поражения позвоночника усиливается при движениях, глубоком вдохе и выдохе. Часто боль бывает тупой, постоянной и умеренной интенсивности. Она возникает в результате напряжения мышц, поддерживающих пораженный участок позвоночника, а также растяжения межреберного диска и воспаления. В таких случаях преобладает ограничение подвижности и физической активности. Больные с остеохондрозом шейного отдела избегают резких поворотов и наклонов головы, при поражении поясничного отдела – медленно садятся и встают, избегают наклонов туловища. Диагностикой остеохондроза занимается невролог или вертебролог. Назначается рентгенография позвоночника в двух проекциях. При необходимости может понадобиться снимок отдельного позвоночного сегмента и дополнительные проекции. Для диагностики межпозвоночной грыжи, оценки состояния спинного мозга и определения осложнений остеохондроза применяют магнитно-резонансную томографию. В некоторых случаях при невозможности проведения МРТ выполняется миелография. Независимо от причины развития заболевания лечение остеохондроза должно быть длительным и комплексным. Если заболевание развилось на фоне избыточной массы тела, необходимо кардинально изменить свое питание. Вполне возможно, что диета в единстве с активным образом жизни устранит все проявления остеохондроза. Изменения в питании лучше обсудить со специалистом. Физические нагрузки при остеохондрозе тоже имеют свои особенности. Интересно, что заболевание позвоночника может возникнуть как при чрезмерных физических нагрузках, так и при их отсутствии. Лечебная физкультура помогает на ранних стадиях заболевания. При разной локализации остеохондроза применяются соответствующие упражнения. В более запущенных случаях помимо лечебной физкультуры и диетотерапии в лечение входит массаж, физиотерапия, вытяжение, плавание и медикаментозная терапия. Применение медикаментов дает временное обезболивание и снимает симптомы заболевания, но не действует на причину его развития. Предупредить развитие обострения остеохондроза помогают регулярные курса санаторно-курортного лечения. Сегодня многие санатории, лечащие остеохондроз, предлагают специальные лечебные программы с применением различных методик физиотерапии, грязелечения, ЛФК, массажа, мануальной терапии и рефлексотерапии. Выбирая санаторий с лечением остеохондроза позвоночника, обратите внимание на отзывы пациентов, прошедших курс лечения. Оценив многочисленные отзывы можно выбрать лучший санаторий, где лечат остеохондроз. Именно такой здравницей является санаторий «Горный».

Next

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника — Остановить старение человека

Остеохондроз лечение шеи

Что такое шейный остеохондроз знают многие, особенно те, кто подолгу работает за. Каждый второй человек после тридцати лет страдает остеохондрозом - опасным недугом позвоночника, который в запущенных случаях приводит даже к инвалидности. Самый опасный из всех видов этого распространённого заболевания - шейный остеохондроз, поскольку он может стать причиной нарушения кислородного питания мозга, вызывая сдавление кровеносных сосудов, напрямую связанных с головным мозгом. Шейный остеохондроз встречается чаще, чем другой вид - остеохондроз поясничного отдела. Он постепенно адаптируется к боли, обрекая себя на страдания из-за постепенно развивающихся необратимых изменений позвоночника. А между тем, при грамотном подходе, народные методы избавления от шейного остеохондроза часто дают позитивные результаты, а в некоторых случаях позволяют совершенно избавиться от этой непростой проблемы. Врачи скептически относятся к любым народным методам лечения не только остеохондроза шеи, но и других заболеваний, поэтому если вы решили лечиться таким образом, сначала следует обязательно сходить на приём к своему терапевту. И помните, что народные средства применяются только наряду с рекомендованным медикаментозным лечением. Действие народных средств, издавна использующихся при лечении шейного остеохондроза, направлено: Важно знать! Категорически запрещено применять для лечения шейного остеохондроза процедуры, которые связаны с глубоким прогреванием области шеи! Это может усилить отёк и воспаление окружающих тканей. Предлагаем вам ознакомиться с десятью наиболее действенными способами лечения остеохондроза шеи народными средствами. Корни подсолнечника помогают остановить разрушение хрящевой ткани, выводят токсины. Один стакан измельчённых сухих корней высыпают в трёхлитровую ёмкость с водой, кипятят пару минут. Затем пьют в виде чая, в течение трёх дней, через тридцать минут после приёма пищи. Средство помогает снять боли в шейном отделе позвоночника. Одна столовая ложка предварительно заготовленных сухих листьев лопуха заливается стаканом кипятка. Настаиваем настой полчаса, затем процеживаем и используем в качестве компресса (пятнадцать минут). Затем шею надо обмотать пищевой пленкой и плотно укутать шарфом. Через пятнадцать мин компресс снимаем и заново заматываем шею шарфиком для утепления. Из свежих ягод красной бузины делают настойку для компресса и растирания. Мёд - отличное средство при остеохондрозе, выводящее из шеи через кожные поры накопившиеся там соли и токсины. Сначала делаем медовый массаж, а потом накладываем медовый компресс. Эти процедуры носят обезболивающий и противовоспалительный характер. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России. Горячий отварной картофель разминаем толкушкой и добавляем то же количество мёда. Прибегать к лечению шейного остеохондроза народными средствами можно и в домашних условиях, но исключительно под контролем врача, а ещё лучше это делать в условиях санаторно-курортного заведения или реабилитационного отделения больницы. Приготовленную лепешку кладём на шейный отдел позвоночника, накрываем целлофановым пакетом и тканью, удерживающей тепло.

Next

Лечение шейного остеохондроза в домашних

Остеохондроз лечение шеи

Особенности и способы лечения шейного остеохондроза в домашних условиях. ЛФК, гимнастика. В век технического прогресса увеличивается количество заболеваний неврологического характера: боли в спине, боли в пояснице, головная боль, грыжи (грыжа позвоночника, грыжа диска), а также другие проблемы, прямо или косвенно связанные с позвоночником: например, радикулит и остеохондроз. Это серьезные проблемы, решение которых требуют профессионального подхода и богатого практического опыта работы в области неврологии. Действительно помочь и даже окончательно избавиться от таких сложных и, как кажется, неизлечимых заболеваний, таких как радикулит, остеохондроз и других может именно неврология, точнее - ее практическое использование профессиональными врачами - чувственными терапевтами и невропатологами. Когда Вас беспокоят головные боли, боли в спине или боли в пояснице, не спешите сразу хвататься за таблетки и разогревающие мази. Скорее всего, проблема зашла уже достаточно далеко, и здесь требуется вмешательство врача-невропатолога. Со многими перечисленными заболеваниями можно справиться без хирургического вмешательства - к Вашим услугам лечебный массаж и мануальная терапия. Как правило, невропатолог приступает к своей работе только после предварительного медицинского осмотра, по результатам которого назначается то или иное лечение. Лечение остеохондроза часто требует больших усилий, как со стороны мануального терапевта, так и пациента. Из практики видно, что максимальный эффект дают только совместные усилия невропатолога и пациента. Лечение суставов имеет свои специфические особенности, особенно у пожилых людей. Основным способом решения проблем неврологического характера являются лечебный массаж и мануальная терапия. Массаж в целом помогает вывести токсичные вещества из периферийных частей тела и вовлечь их в кровоток для окончательного удаления через почки, то есть массаж оказывает восстанавливающее и омолаживающее действие. Лечебный массаж, осуществленный профессионалом, - прекрасное профилактическое и реабилитационное средство, к тому же приятное. Проведенные умелыми руками мануальная терапия и лечебный массаж способны еще и поднять Вам настроение и вернуть радость жизни. Эффективное комплексное лечение позвоночника, суставов, хронических заболеваний внутренних органов, нарушений обмена веществ, функциональных расстройств пищеварительной системы, коррекция осанки при сколиозе и сутулости, укрепление иммунитета. Врач мануальной терапии проводит лечебный массаж спины при лечении остеохондроза позвоночника (грыжа, протрузии дисков позвоночника шейного, грудного, поясничного отдела). Мануальная терапия дословно переводится - лечение руками (латинское слово "manus" означает - рука, греческое слово "therapeia" - лечение). Вообще, боли в спине в области позвоночника, как правило, появляются только тогда, когда формируются функциональные нарушения позвоночного столба. Иными словами, даже если у человека есть такие проявления патологии межпозвонкового диска, как протрузия или даже грыжа, но нет при этом нарушения функции позвоночника, то и боли не будет. В связи с этим становится понятной важность такого функционального метода лечения болей в спине, как мануальная терапия. Устраняя нарушения функции позвоночника при остеохондрозе (лечение остеохондроза позвоночника, грыжи, протрузии межпозвонкового диска, спондилоартроз), мы тем самым устраняем боль и создаем оптимальные условия для заживления диска. В настоящее время встречаются такие термины, как остеопатия, хиропрактика, краниосакральная терапия, висцеральная терапия, прикладная кинезиология, миофасциальной релаксация. Все это с некоторой разницей - лечение руками (мануальная терапия) и относится к разряду мануальной медицины. Многолетняя практика показала - наиболее эффективным способом лечения боли в спине (боли в позвоночнике), возникающий при остеохондрозе позвоночника (грыжа грудного отдела позвоночника, шейного и поясничного отделов позвоночника, протрузии дисков позвоночника), деформирующий спондилез или спондилоартроз, а также нарушения осанки (сколиоз или сутулость), является комплексное лечение, то есть разумное сочетание традиционного медикаментозного и немедикаментозного лечения (мануальная терапия, лечебный массаж спины, физиотерапия и лечебная физкультура). Только таблетки, инъекции и мази далеко не всегда способны освободить от ограничения нервные волокна и сосуды, а тем более заставить правильно работать позвоночник. По-настоящему эффективным лечение остеохондроза позвоночника становится только тогда, когда нормализуется биомеханика, есть функция позвоночного столба, восстанавливается кровоснабжение и венозный отток в проблемной зоне. Поэтому лечение остеохондроза позвоночника, даже с такими проявлениями, как грыжа позвоночника и протрузия межпозвонкового диска, должна проводиться комплексно. В лечении обязательно должен участвовать образованный врач мануальной терапии (мануальный терапевт)! Сначала необходимы неврологический осмотр и обследование для правильной постановки диагноза и определения тактики лечения! Неправильно поставленный диагноз грозит очень серьезными осложнениями. Еще важно понять, что лечит боль в спине не название методики и не название лечебного учреждения, а обычный практикующий врач мануальной терапии. Именно от профессиональных качеств врача мануальной терапии, его опыта и зависит реальный результат лечения остеохондроза позвоночника (лечение грыжи шейного отдела позвоночника, грудного, поясничного отдела позвоночника, лечение протрузии дисков позвоночника). Мануальная терапия при шейном остеохондрозе позвоночника, мануальная терапия при грыже позвоночника требует особой осторожности, в некоторых случаях есть противопоказания, поэтому и нужно обследоваться. К возникновению остеохондроза позвоночника, протрузии и грыжи дисков позвоночника, к дальнейшему развитию спондилоартроза, деформирующего спондилеза часто ведут избыточные статические и динамические физические нагрузки, а также травмы, особенно на фоне имеющихся нарушений обмена веществ и хронических заболеваний. В результате формируются локальные мышечные спазмы, функциональные блоки позвонков (ограничение подвижности позвоночных двигательных сегментов), и как следствие - ущемляются нервные волокна и сосуды, возникает отек. В результате появляются боли в шее, боль в спине между лопатками, в пояснице, копчике, тянущие боли в ногах, онемение пальцев рук и ног, ограничение подвижности, как в самом позвоночнике, так и в крупных суставах, функциональные нарушения со стороны центральной нервной системы (головные боли, перепады артериального давления, головокружение, шум в ушах, "мелькание мушек" перед глазами, ухудшение памяти, зрения, слуха, работоспособности, внимания, нарушение сна), а также функциональные нарушения со стороны внутренних органов (вертеброгенная кардиопатия, дискинезия желчевыводящих путей, нарушения функции кишечника, мочевого пузыря и т. д.) Боли в спине, в свою очередь, также могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов. Например, боли в шее и надплечьях отмечаются при заболеваниях печени и легких, боли в грудном отделе позвоночника - при заболеваниях желудка, в пояснице - при заболеваниях мочеполовых органов, в крестце у женщин - при заболеваниях матки. Важно помнить, что боли в спине могут появиться при опухолях позвоночника, спинного мозга и его оболочек, при метастазах опухолей из других органов в тела позвонков, при системных заболеваниях соединительной ткани (ревматологических заболеваниях), при патологических переломах тел позвонков на фоне остеопороза, при острых и хронических инфекционных процессах в позвоночнике и спинном мозге, при интоксикациях. В подобных случаях мануальная терапия, лечебный массаж, физиотерапия, лечебная физкультура - противопоказаны! И чтобы понять это, опять же необходимо провести обследование. Относительные - когда можно, но при соблюдении определенных условий. Все это определяет врач мануальной терапии, исходя из данных осмотра и исследований. Миофасциальная релаксация - мягкие мануальные техники лечебный массаж спины Остеохондроз позвоночника лечение (остеохондроз шейного отдела позвоночника, поясничного, грудного отдела позвоночника), мануальная терапия при грыже позвоночника (мануальная терапия шейного отдела позвоночника, грудного, поясничного отдела позвоночника), мануальная терапия, массаж.

Next

Шейный остеохондроз симптомы и лечение в домашних условиях, что

Остеохондроз лечение шеи

Шейный остеохондроз, симптомы и лечение в домашних условиях должен знать каждый больной, чтобы не дать. По позвоночнику в области шеи проходит один из. Что такое шейный остеохондроз знают многие, особенно те, кто подолгу работает за письменным столом или компьютером. Боли в шейном отделе позвоночника чаще всего обусловлены ущемлением окончаний корешков спинномозговых нервов или смещением позвонков шейного отдела. Причины остеохондроза шеи могут быть различные: травмы, неправильная осанка, поднятие тяжестей, малоподвижный образ жизни, переохлаждение и переедание, врожденный или приобретенный сколиоз и т.д. В последнее время шейный остеохондроз встречается довольно часто. По своей распространенности он уступает лишь поясничному остеохондрозу. Симптомы и признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника несколько отличаются от проявлений остеохондроза других его отделов. Позвонки в области шеи очень близко прилегают друг к другу. Кроме того, мышцы в области шеи относительно слабо развиты, поэтому при остеохондрозе даже во время незначительной нагрузки на шею происходит смещение позвонков, которое ведет к сдавлению сосудов и нервов. Следует отдельно отметить, согласно исследованиям ученых, шейный остеохондроз оказывается не такой уж редкой причиной болевых ощущений в области сердца — примерно около 10-28% всех случаев болей в сердечной области в той или иной степени связаны с остеохондрозом шеи. Умеренные физнагрузки, в том числе лечебная гимнастика, хорошо влияют на состояние позвоночника при лечении шейного остеохондроза. Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ и восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков, улучшают подвижность позвоночника, укрепляют его мышечный каркас. Однако не следует забывать, в остром состоянии заболевания упражнения можно делать только с большой осторожностью. Вот несколько упражнений для больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника: При выполнении всех упражнений необходимо контролировать интенсивность движений, при этом ориентироваться на собственные болевые ощущения. Если появляется боль, то следует сократить количество повторов. Очень важно не запускать и знать как лечить шейный остеохондроз, вовремя обратиться к специалистам, например, к квалифицированному мануальному терапевту, который поможет избавиться от приступов боли, а затем назначит курс мануальной терапии.

Next

Холка на шее как избавиться от нее лечение и профилактика

Остеохондроз лечение шеи

Как избавиться от холки на шее при остеохондрозе? Почему появляется холка на шее? Образование холки при остеохондрозе Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма. Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно. По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство. Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой. Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама. Второй способ Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Первый способ Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю. На ночь растираем больное место листом лука индийского. Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав. Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра. Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений. При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками. Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление. Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой Фэн-фу. Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.

Next

Остеохондроз — Википедия

Остеохондроз лечение шеи

Остеохондроз от др.греч. ὀστέον — кость и χόνδρος — хрящ — комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Может развиваться практически в любом суставе, но чаще всего поражаются межпозвонковые диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной и поясничный. Длительное статичное или неудобное положение головы приводит к изменениям костной ткани шейных позвонков. Это заболевание значительно ухудшает качество жизни и работоспособность человека. В результате травмируются окружающие мягкие ткани: нервы, сосуды, связки, мышцы, которых через шею проходит великое множество. Часто человек многие годы пьет валерьянку «от сердца» или аспирин «от головы» и даже не догадывается, что лечить нужно шею. Многие больные, имея шейный остеохондроз позвоночника, жалуются в первую очередь на боль, головокружение и ограниченность движений в шее. Но не менее часто возникают боли или онемение в груди, руках, различных участках головы, возникает шум в ушах, тошнота и так называемый шейный синдром. Эти симптомы могут появляться как утром (при неправильном положении во время сна), так и вечером (из-за неудобной рабочей позы). Начальные симптомы при шейном остеохондрозе могут ощущаться даже в 20 лет. И чем раньше начать профилактику, тем дольше можно обойтись без медикаментозного лечения. При ощущении усталости и дискомфорта в области шеи, хорошо поможет расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны. Мягкие круговые движения, разминающие шею и плечи, можно легко сделать даже самому себе. Не надо пытаться что-то «вправить», наша задача - просто расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Хорошо помогут людям, имеющим шейный остеохондроз, простейшие гимнастические упражнения. Можно вспомнить знакомые всем со школы повороты и вращения головой. Интереснее попробовать нарисовать, или написать что-либо при помощи воображаемой ручки, зажатой зубами. Постарайтесь проводить такие разминки 3-4 раза за время рабочего дня. Следите за своей осанкой: шея и спина прямые, плечи расправлены. Используйте упругие ортопедические подушки для более комфортного сна. Если шейный остеохондроз проявляется уже несколько лет, ощутимо ухудшая качество жизни, необходимо обратиться к специалистам. В настоящее время существует множество подходов традиционной и нетрадиционной медицины, которые способны помочь практически любому больному с остеохондрозом. Хотя полностью вылечить уже развившееся заболевание практически нереально, можно эффективно снять его симптомы и замедлить развитие. Так что не забывайте о своей шее, ведь она несет самое важное, что у Вас есть – голову. Массу всего тела равномерно распределите на правую и левую ноги. Сначала расскажем о самомассаже задней поверхности шеи. Его выполняют обеими руками, при этом совершают движения сверху вниз, сначала едва касаясь кожи, потом усиливая нажим. Массаж шеи следует производить одной или двумя руками. Спина должна быть прямая, ноги согнуты в коленях желательно под прямым углом, стопы установите на ширине плеч. При этом вам будет удобно опираться локтями о стол, чтобы не удерживать руки на весу. Если двумя руками неудобно, то можно делать поглаживания одной рукой, а второй придерживать первую за локоть, периодически меняя положение рук. Поглаживание проводят одной (другая поддерживает ее за локоть (фото 1 ↓)) или двумя руками, осуществляя движения плотно прижатыми ладонями в направлении сверху вниз, начиная от границы роста волос к плечевым суставам (фото 2 ↓). Выжимание выполняют по тем же массажным линиям, что и поглаживание: ребром ладони на стороне шеи, одноименной массирующей руке (фото 3 ↓), и бугром большого пальца — на противоположенной стороне (фото 4 ↓). Растирание осуществляют кончиками пальцев обеих рук по линии затылка (в местах прикрепления мышц шеи к затылочной кости) от уха до уха прямолинейными круговыми движениями, направляя руки навстречу друг другу (фото 5 ↓). Далее проводят растирание вдоль шейных позвонков от границы роста волос к спине. Варианты движения руки: кругообразное - подушечками четырех пальцев (фото 6 ↓); пунктирное - от позвоночного столба в стороны (оба эти варианта выполняются так: правой рукой растирают левую часть шеи, а левой — правую); кругообразное - выполняется сразу двумя руками подушечками пальцев; пунктирное - приемы выполняются каждой рукой на своей стороне. Пальцы обеих рук нужно установить вдоль позвоночного столба, и одновременно легкими движениями сдвигайте кожу и мышцы в разные стороны от позвоночника вверх и вниз примерно на один сантиметр (фото 7 ↓). Разминание, как правило, применяют щипцевидное: захватывая мышцу шеи подушечками большого пальца и четырех остальных, как бы раздавливают ее, одновременно смещая в сторону четырех пальцев. Разминание делают правой рукой на левой стороне шеи, а левой рукой — на правой стороне (фото 8 ↓). Желательно, чтобы кожа под вашими руками не сдвигалась (фото 12 ↓). Растирание делают вокруг грудино-ключично-сосцевидной мышцы за ухом. Можно каждой рукой массировать одноименную сторону, производя разминание фалангами пальцев одноименной руки (фото 9 ↓). В завершение самомассажа шеи выполняйте поглаживание сразу двумя руками, начиная от затылка и плавно двигаясь к верхним углам лопатки. Приемы выполняйте кругообразно поочередно одним, двумя и т.д. Затем растирают саму мышцу круговыми движениями: от мочки уха, от самого начала мышцы, вниз по переднебоковой поверхности шеи к грудине. При поглаживании одной рукой массажные движения направлены к дельтовидной мышце (фото 10 ↓). На шейных мышцах применяют поглаживание, растирание и разминание одной или двумя руками. Растирать можно только боковые поверхности шеи, так как посередине находится щитовидная железа (фото 13 ↓). Разминание проводится на боковых поверхностях шеи от мочки уха до яремной ямки. Массаж шеи спереди производят ладонной поверхностью кисти, начиная от подбородка, к ключице. Разминание грудино-ключично-сосцевидных мышц производят раздельно: сначала разминайте с одной стороны, а затем с другой. Для расслабления мышц голова должна быть слегка наклонена в противоположную сторону, подбородок приподнят и повернут в сторону массируемой мышцы. Применяют щипцеобразное кругообразное продольное разминание одной рукой: большим и остальными пальцами захватывают и бережно «раздавливают» мышцу (фото 14 ↓). Поглаживание (плоскостное) выполняют сверху вниз по ходу грудино-ключично-сосцевидных мышц. Затем следует похлопывание ладонной и тыльной поверхностью пальцев по задней и боковым поверхностям шеи. Заканчивают массаж шеи обхватывающими поглаживаниями. Самомассаж шеи целесообразно дополнить наклонами, поворотами головы и вращениями ее в обе стороны. Выполняйте все движения в медленном темпе, постепенно увеличивая амплитуду движений (фото 15 ↓).

Next

Остеохондроз шейного отдела.

Остеохондроз лечение шеи

Остеохондроз шейного отдела лечение шейного остеохондроза. Остеохондроз шейного отдела. Шейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Между ними находятся эластичные межпозвоночные диски. Они делают позвоночник гибким и придают ему прочность. Остеохондроз шейного отдела — виновник головных болей в 30 % случаев. Каждый межпозвоночный диск состоит из фиброзного кольца, внутри которого находится пульпозное ядро. При остеохондрозе нарушается обмен веществ в позвоночнике. Межпозвоночный диск теряет прочность и эластичность. Из-за нагрузки фиброзное кольцо выпячивается и трескается. Остеохондроз шейного отдела может привести к протрузии или межпозвоночной грыже. Главными причинами шейного остеохондроза являются: Другие симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника: шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха, иногда — тянущие боли в области сердца. В шейном отделе позвонки более плотно прилегают друг к другу. Поэтому даже при малом изменении в одном из позвонков происходит сдавливание или смещение нервов и кровеносных сосудов. В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии. Позвоночная артерия снабжает кровью продолговатый мозг и мозжечок. При сдавливании артерии может развиться ишемия головного и спинного мозга, произойти спинальный инсульт. Остеохондроз шеи приводит к поражению нервных корешков — радикулопатии, формированию наростов на позвонках, частичной или полной потере подвижности. Самое тяжёлое последствие шейного остеохондроза — сдавливание спинного мозга, которое может вызвать летальный исход. Спасибо всем и в отдельности: сотрудникам на регистрации, физиопроцедурах, ударной волны Олегу Александровичу и замечательному доктору Ренату Азгаровичу. Сегодня была заключительная процедура курса лечения. Стало легче, состояние улучшилось, настроение поднялось! При первых симптомах шейного остеохондроза обратитесь к специалисту. Врач клиники «Мастерская Здоровья» проведёт комплексное обследование и поставит правильный диагноз. Мы используем следующие методы диагностики: Врачи наших клиник в Санкт-Петербурге более 14 лет лечат остеохондроз шейного отдела без операции. Мы используем более 20 видов консервативных методов. Реабилитация на тренажёре Thera-Band Лечение позвоночника и суставов при помощи тренажёра Thera-Band вернет подвижность конечностей за короткий период времени без дорогостоящего лечения в специализированных санаториях. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника займёт максимум полтора месяца. Медикаментозное лечение Медикаментозное лечение суставов и позвоночника в клинике "Мастерская здоровья" применяется в широком спектре и в комплексе с физиотерапией. Лечение шейного остеохондроза в «Мастерской Здоровья» в Санкт-Петербурге снимает боль, отёк и воспаление в поражённом участке, улучшает кровообращение, освобождает зажатые нервные корешки. Включите в меню следующие продукты: Старайтесь есть меньше сахара, винограда, бобовых (гороха, фасоли), мясных бульонов. У пациента активизируется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, расслабляются напряжённые мышцы шеи. Исключите из рациона солёные и копчёные продукты, мучные изделия, острые приправы. Лечение предотвращает появление протрузий и межпозвоночной грыжи. Для укрепления мышц шеи выполняйте следующие упражнения: В «Мастерской Здоровья» работают врачи высшей, первой и второй категории. После окончания курса врач посоветует пациенту, что делать, чтобы боль в шее больше не побеспокоила. Врач составляет курс лечения, учитывая профессию и образ жизни пациента, перенесённые травмы и операции. Ортопеды и неврологи клиники регулярно проходят курсы повышения квалификации и изучают профессиональную литературу. Спасибо всем и в отдельности: сотрудникам на регистрации, физиопроцедурах, ударной волны Олегу Александровичу и замечательному доктору Ренату Азгаровичу. Сегодня была заключительная процедура курса лечения. Стало легче, состояние улучшилось, настроение поднялось! Печально, очень печально, что судьба не привела меня в эту клинику раньше! Возможно, тогда не развалилась бы на части, в свои юные 55 лет. Привел случай и замечательный специалист-консультант и просто хороший человек Юлия. Утром перезвонила Юлия и предложила к МРТ бесплатную консультацию у врача. Я уже была у троих врачей, все сказали «колено под замену» — тотальное протезирование — 5 позвоночных грыж, 3 протрузии. Юлия, я вам очень благодарна за то, что вы меня убедили воспользоваться возможностью и узнать мнение еще одного специалиста. Благодарна за вашу искреннюю заботу, за участие и доброжелательную улыбку, каждый раз, когда мы встречались с вами в клинике. Он первый врач, который не говорил не о честях моего тела, как будто они существую по отдельности, а обо мне целиком! Пребывание день и ночь в состоянии «ой мамочки, как больно» меня уже вымотало до предела! Не спасли ни природный оптимизм, ни необходимость «держать лицо » на работе! Гирудотерапевт Лапин Геннадий Васильевич, человек с прекрасным чувством юмора, любит «кормить пациентами своих пиявок» :) Спасибо за шутки, хорошее настроение и отдых во время процедур! А также всему персоналу в процедурной – за легкие капельницы, мягкие руки и доброжелательную атмосферу. Гвирджишвили Давид Тенгизович вы останетесь в моей памяти навсегда! Сколько я раз ходила к массажистам — всегда это было больно и неэффективно. Оказывается, у меня был гипертонус мышц спины, а мне все укрепляли мышечный корсет. И вот мне впервые делают массаж расслабляющий — растекаюсь по кушетке в состояние нирваны. Спасибо вам огромное за массаж и гимнастику, за объяснения — мне это важно, и рекомендации, как в дальнейшем жить и работать. Кондратовский Феликс Сергеевич нажимает на какие-то точки и о чудо — спины нет! :) В том смысле, что исчезает огромная болевая зона под названием «спина». Как он это делает, непонятно, за то потом — порхаешь как бабочка! Теперь я знаю, к кому можно приползти, чтобы спустя полчаса весело упорхнуть :)Руководству «Мастерская Здоровья» хочу выразить благодарность за то, что вы собрали удивительный коллектив людей, действительно любящих свою работу, доброжелательных, корректных, неравнодушных. Создали в клинике теплую атмосферу внимания и заботы. Хочу выразить огромную благодарность всем докторам, которые помогли мне восстановиться после операции. За то, что на ресепшене, даже к концу дня, замотанные администраторы продолжают сохранять чувство юмора, а ваша уборщица улыбается! Грамотное назначение процедур Беляевым Евгением Михайловичем поставило меня на ноги. Спасибо большое Жартанову Олегу Алексеевичу, врачу УВТ, за его отношение к пациенту, его профессионализм, его золотые руки. Спасибо большое врачам физиотерапевтам Степановой Елене Анатольевне и Владимировой Татьяне Васильевне, их внимание и заботливое отношение к свои пациентам просто восхищает, их профессиональное умение и знание своего дела ставит на ноги даже самого неверящего в свое исцеление. Спасибо большое врачу-массажисту, Ветрову Даниле Евгеньевичу, золотые руки, очень внимательный доктор, профессионал! А также хочется поблагодарить Перову Елену Валентиновну и врачей процедурного кабинета. Спасибо огромное консультанту Анастасии, администраторам клиники, особенно хочется отметить Екатерину за внимательное отношение. Спасибо всем, всем, низкий поклон вам за вашу работу, внимание к людям, за то, что помогаете чувствовать себя лучше! Расставаться даже трудно с Вами, за короткое время вы стали мне очень близкими, родными людьми. Я не очень люблю посещать мед.учреждения, дабы не разочароваться. Но от вас я ухожу очень довольная, а главное в хорошем состоянии (отличном) здоровья и душевного покоя. у меня очень много знакомых нуждающихся в Ваших квалифицированных (высоко) услугах. Я очень благодарна Малюковой Марине Владимировне за внимательный подход к моей проблеме, профессионально оказанную помощь и психологическую поддержку, что очень важно для меня! Ее улыбка и добрые слова помогли мне на пути выздоровления. Сегодня, 27 апреля 2017 года, побывала на сеансе мануальной терапии у врача Атенбекова Руслана Радиковича. Выражаю огромную благодарность такому компетентному доктору за его профессионализм, внимание и ответственность. Врач убрал боли в шейном отделе, за что ему огромное спасибо! Хочу выразить благодарность всему коллективу «Мастерской Здоровья». Огромное спасибо, что каждый раз спасаете и буквально «ставите на ноги» после любой травмы, будь то спортивная или по собственной неосторожности. Настоящие профессионалы, приятные люди на страже вашего здоровья. Неземная благодарность Елене Владимировне Хиславской за индивидуальный подход. Надеюсь, что вернусь к вам не скоро :) Спасибо, что вы есть! Благодарю абсолютно весь коллектив от девочек на ресепшене до докторов. Заканчивая уже в тритий раз курс лечения, хочу поблагодарить весь коллектив. Благодарю Елену Владимировну, за реальную помощь в избавлении от боли. Нельзя не заметить отличную и четкую организацию всей работы коллектива. Очень понравилась работа мануального терапевта Кирилла Валерьевича по точечному избавлению от проблемы. Буду приходить к вам для поддержания достигнутого результата! Особенно хочу поблагодарить Перову Елену Валентиновну, знающего и вдумчивого врача ЛФК. Спасибо всем, кто работает в «Мастерской Здоровья». Благожелательное, внимательное отношение к пациентам с первой минуты посещения. Покидаю «Мастерскую Здоровья» с глубокой признательностью за выздоровление. Выражаю благодарность доктору Тыщук Веронике Анатольевне, консультанту Елене Сергеевне Лим, а также специалистам Паронько Сергею Николаевичу, Пак Вадиму Анатольевичу, Никольскому Дмитрию Вячеславу и другим специалистам за работу и восстановление организма, качественный сервис, внимательное отношение к пациенту. С удовольствием хочу поблагодарить всех сотрудников клиники «Мастерская Здоровья» на ул. Ленсовета за их чуткое и доброжелательное отношение к своим клиентам. Я пришла сюда , потому что у меня начались такие сильные головные боли, что даже несколько таблеток в день не помогали. Я обращалась к нескольким врачам, но чувствовала себя еще хуже. Здесь я нашла внимательного и отзывчивого врача Лисину Елену Аркадьевну, которая назначила мне правильное лечение. Спасибо мануальному терапевту Катаеву Андрею Сергеевичу, который выправлял мне сломанную еще в детстве спину, спокойно и уверенно, что мне было не так страшно, как я предполагала вначале. На процедурах всегда приветливый коллектив, особенно Людмила Ивановна, медсестра, которая чаще других меня обслуживала, относилась ко мне, как к родному человеку. На ресепшне сотрудники всегда улыбаются, очень вежливые и внимательные. Не смотря на то, что я пришла сюда первый раз 7 января, в праздничный день, к концу рабочего дня, все были очень улыбчивые, терпеливые и доброжелательные. Очень внимательный, тактичный, при лечении дает много рекомендаций. Хочется особенно поблагодарить тех, кто работал непосредственно со мной. После лечения у невролога меня направили к мануальному терапевту Паронько С. Спасибо большое за отношение к больным медсестрам и врачам процедурного кабинета. Администраторы: Екатерина Соловьева, Анастасия Лопарева, Екатерина Прошина. А также физиотерапевта Ольгу Андреевну Савельеву и рефлексотерапевт Ян Владимир Юрьевич. В клинику обратилась с сильными болями в поясничной области и в ноге. Только в эту клинику буду обращаться (надеюсь для профилактики) и рекомендую. Сразу же в регистратуре меня встретили вежливые регистраторы-консультанты. С большим удовольствием посещаю клинику «Мастерская Здоровья». Очень благодарю Екатерину Андреевну за массаж, низкий ей поклон. Обратилась в клинику «Мастерская Здоровья» на Академической с переломом, не подозревая о диагнозе, с острой болью. Они меня направили на прием к опытному врачу-неврологу Хиславской Елене Владимировне. Спасибо доктору Хиславской Елене Владимировне за добросовестный труд, за качественное обслуживание, за своевременное назначение МРТ и лечение. Прохожу лечение в клинике «Мастерская Здоровья», прошла много разных процедур по лечению позвоночника. Хочу выразить благодарность врачу Александру Сергеевичу и массажисту Давиду Тенгизовичу не только за прекрасный массаж, но и за тактичное, внимательное отношение к такой пожилой женщине, как я. Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз. Он распросит о симптомах, ответит на вопросы и запишет на прием к врачу в удобное для вас время. А пока вы можете почитать отзывы и истории лечения наших пациентов.

Next

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение

Остеохондроз лечение шеи

Симптомы остеохондроза шеи могут выражаться и в. Избежать осложнений поможет только консультация специалиста, комплексное лечение и точная диагностика. function(e){"use strict";if(Event Listener){e._mimic=!

Next

Как лечить остеохондроз шеи защемление вены на шее

Остеохондроз лечение шеи

Как лечить остеохондроз. Остеохондроз это заболевание, характеризующееся нарушениями в. С этим неприятным явлением сталкиваются очень многие! Также она может возникнуть в результате воспаления нервных узлов (продуло сквозняком, следствие инфекционного процесса или случайной травмы). Но нередко причиной этого явления служит остеохондроз шейного отдела позвоночника, то есть, сложный комплекс изменений, приводящих к нарушению структуры костной ткани, межпозвонковых хрящей и окружающих участков мышц. В результате, ухудшается обмен веществ, возникают застойные явления в тканях, и может произойти сдавливание нервных волокон и кровеносных сосудов, питающих головной мозг (как следствие — боль в шее и голове, снижение работоспособности, бессонница, повышенная утомляемость, раздражительность и т.д.) Нередко люди, столкнувшись с диагнозом «шейный остеохондроз» предпочитают лечиться «домашними» средствами: наложением согревающих компрессов на ночь, применением мазей с обезболивающими и противовоспалительными компонентами. Но это приводит лишь к временному облегчению, поскольку не устраняет причины заболевания. Эффективное лечение шейного остеохондроза заключается в разумном комбинировании медикаментозной терапии и мануальной терапии, неотъемлемой частью которой является массаж. Однако применять такие приемы должны только по-настоящему квалифицированные, опытные специалисты. В противном случае, вместо пользы организму пациента может быть принесен вред! Жители Чебоксар, которым поставлен диагноз «шейный остеохондроз» могут получить полноценный курс мануальной терапии в нашем центре охраны здоровья «Гармония». Все сотрудники центра в совершенстве владеют ее приемами, и помимо общего медицинского образования, прошли дополнительное обучение у мастеров восточной медицины. Поэтому мы гарантируем, что можем оказать квалифицированную помощь. Тщательное, точно рассчитанное воздействие на больную область шеи избавляет пациента от застойных явлений, спазмов, уменьшит сжатие нервов и кровеносных сосудов, что влечет за собой заметное уменьшение боли и чувства онемения. Не нужно терпеть или обращаться к каким-то сомнительным «специалистам», лучше придите в МГ «Гармония»! Отмечается ограничение подвижности соединений костей черепа и суставов верхне-шейного отдела позвоночника. Обратитесь к нам, и мы поможем вернуться к полноценной жизни! Обратился с жалобами на постоянные ноющие боли в шее и надплечьях, на головную боль. На инструментальном обследовании: МРТ шейного отдела позвоночника: распространенные дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника, осложненные грыжеобразованием дисков С4-С5, протрузиями дисков С3-С7. Проведено лечение: Курс лечебного массажа глубоких и поверхностных мышц шеи и головы по специальной методике. Параллельно: курс мануальной терапии соединений костей черепа и шейного отдела позвоночника по специальной методике. Тщательное, точно рассчитанное воздействие на больную область шеи избавляет пациента от застойных явлений, спазмов, уменьшит сжатие нервов и кровеносных сосудов, что влечет за собой заметное уменьшение боли и чувства онемения. Не нужно терпеть или обращаться к каким-то сомнительным «специалистам», лучше придите в МГ «Гармония»! Субъективно — Пациент чувствует себя значительно лучше.

Next

Лечение остеохондроза в санатории Краснодарского края

Остеохондроз лечение шеи

В статье рассказано о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами, о причинах возникновения, профилактике. Как делать массаж шеи. Остеохондроз наиболее часто наблюдается именно в шейном отделе позвоночника, что обусловлено анатомическими особенностями структур этого отдела. Во-первых, шейные позвонки расположены очень плотно друг к другу. Именно по этим причинам так легко происходит сдвиг шейных позвонков и сдавление нервных корешков, сосудов. Гораздо чаще поражаются нижние шейные позвонки, нежели верхние. Симптомы шейного остеохондроза - Компрессионно-корешковые синдромы - Ирритативно-рефлекторные синдромы - Синдром позвоночной артерии 2. Лечение шейного остеохондроза - Ношение шейного воротника - Лечебная физкультура Клинические симптомы шейного остеохондроза чрезвычайно многообразны. Многие люди даже не предполагают как всевозможные симптомы (боли в руках, головокружение и т.д.), могут быть связаны с патологией шеи. В целом все симптомы, возникающие при шейном остеохондрозе можно рассматривать в пределах трех синдромов: На фоне шейного остеохондроза могут формироваться межпозвоночные грыжи, а также позвонковые остеофиты. Эти структуры сжимают нервные корешки, что приводит к возникновению симптомов радикулита. С компрессией каждого корешка связаны конкретные рефлекторные, двигательные, чувствительные нарушения: Для корешкового синдрома свойственны острая боль и ее усиление при движении головы. Для ранних стадий остеохондроза характерно возникновение рефлекторных синдромов. При шейном остеохондрозе могут возникать следующие варианты рефлекторных синдромов: Цервикобрахиалгия может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейродистрофическими проявлениями. Мышечно-тонические синдромы — результат рефлекторного мышечного спазма. Различают следующие мышечно-тонические синдромы: К нейродистрофическим синдромам относят плечелопаточный периартроз, эпикондилез плеча, синдром плечо-кисть. Для синдрома плечо-кисть характерно наличие признаков плечелопаточного периартроза в комбинации с вегетативно-сосудистыми, трофическими изменениями в области лучезапястного сустава и кисти. Плечелопаточный периартроз — характеризуется болью в плечевом суставе, усиливающейся при движениях плечом или поднятии руки вверх. Кожа кисти становится отечной, меняется ее цвет, повышается местная температура. Эпикондилез плеча — это нейродистрофические изменения в области надмыщелка плеча, в месте прикрепления многих мышц. Проявляется ноющими, постоянными болями в области надмыщелка, усиливающимися при осуществлении отрывистых движений в локте или же кисти. Сосуд обеспечивает кровоснабжение многих структур головного мозга. Сужение сосуда возможно как вследствие его рефлекторного спазма, так и механического сдавления. При сужении сосуда формируется синдром позвоночной артерии, для которого характерны следующие симптомы: С остеохондрозом в запущенной форме бороться очень сложно. Не менее значимую роль играет лечебная гимнастика, а также физиопроцедуры, массаж. В некоторых случаях весьма полезным является ношение специального воротника. Ношение воротника помогает снять мышечное напряжение с шеи, а также придает правильное положение позвоночнику, тем самым устраняя сдавливание позвоночной артерии и нервных корешков. Шейные воротники бывают жесткие (воротник Шанца), а также надувные. Воротник Шанца представляет собой плотный каркас, который застегивается на шее. Он принимает на себя всю тяжесть головы, тем самым расслабляя напряженные мышцы шеи. Надувные воротники представляют собой приспособление, которое необходимо надеть на шею, а потом с помощью прикрепленной груши нагнетать воздух. Воротник носят не целый день, а несколько часов в сутки. В среднем продолжительность ношения приспособления составляет месяц. необходимость применения воротника определяет врач. Ни в коем случае не надевайте его самостоятельно без предписания доктора. В некоторых случаях воротник может пережать сосуды и нервы, что может спровоцировать серьезные последствия. Лечебная гимнастика рекомендуется всем больным с остеохондрозом при отсутствии противопоказаний. Выполнение физических упражнений во время обострений недуга противопоказаны. Лечебной гимнастикой можно заняться уже после стихания боли. Регулярное выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный каркас, а также снизить нагрузку на межпозвоночные диски. Регулярная физическая активность содействует улучшению кровоснабжения в шее и как следствие нормализации обменных процессов, протекающих в межпозвонковых дисках.

Next

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза (обзор средств)

Остеохондроз лечение шеи

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза Монастырским сбором. Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Сам я его не опробовал проблемы в шее у меня есть, но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Вот и узнаем мы. А сколько времени мы проводим, сидя в транспорте или за столом! И, как правило, мы не обращаем внимания на самые первые сигналы, поскольку не знаем о них ничего. Шейный остеохондроз – не грипп, который «нападает» внезапно: патологические изменения в позвонках развиваются медленно, «зреют», набирая силу. Специалисты говорят, что, если вдруг вы почувствовали, что стало неудобно спать на высокой подушке или ни с того ни с сего временами у вас начали неметь и зябнуть руки, значит, пора к врачу. Но если «процесс пошел», чаще всего о начавшихся проблемах «сигналят» такие симптомы: - приступообразная, мучительная головная боль, которая обычно начинается в затылке, а затем распространяется к темени и вискам; - боли в плече, предплечье, кистях рук; - онемение, жжение, покалывание в руках или ногах; - головокружение и даже обмороки при резком повороте головы; - шум в ушах; - иногда давящая боль в области сердца, отдающая в лопатку, предплечье. При остеохондрозе в отличие от стенокардии она может держаться и даже усиливаться в течение нескольких дней. Так что давайте учиться «держать оборону» – избегать ситуаций, которые могут спровоцировать очередной приступ. Не читайте и не смотрите телевизор, лежа в постели, чтобы не перегружать шейные позвонки. Будьте осторожнее с домашними делами, которые требуют подолгу держать голову, запрокинутой вверх или, наоборот, наклоненной вниз: например, клеить обои или полоть клумбу с любимыми цветами – это не для вас. Поднимите плечи вверх, стараясь достать ими до ушей. Опустите плечи, глубоко вдохните, расслабьтесь на 10–15 секунд. Плавно наклоняйте голову назад, вперед, влево, вправо. Активизировать мышцы шеи, улучшить их кровоснабжение, обменные процессы помогает и самомассаж. Прижмите четыре пальца ладони к задней поверхности шеи, поглаживайте ее сверху вниз. Сделайте то же самое, но более энергично, массируя шею сзади только большими пальцами. Сидя за компьютером, каждые полчаса делайте перерыв, чтобы шея могла отдохнуть. И вообще всегда и везде избегайте резких порывистых движений головой и шеей. Повторите то же самое, поднимая одно плечо и опуская другое. Опустите голову, стараясь прижать подбородок к груди. Это совсем несложно и времени занимает не больше пяти минут, главное – делать массаж ежедневно. Круговыми вращательными движениями (опять работают только четыре пальца каждой ладони) разотрите шею по бокам затылочной кости, двигаясь вниз по линиям, проходящим параллельно позвоночнику. Избавиться от шейного остеохондроза навсегда невозможно, какие бы эффективные методики лечения вам ни обещали. Сидя на стуле, опустите руки вдоль тела, отведите голову назад и медленно поверните ее влево. Разомните мышцы шеи: сначала с правой стороны, действуя левой рукой, захватите мышцу большим пальцем и четырьмя остальными, слегка зажмите ее и большим пальцем смещайте в сторону ладони. Но свести к минимуму «визиты» неприятного гостя вполне реально. Повторите то же самое, надавливая пальцами на виски. Повторите то же самое с левой стороны шеи, работая правой рукой. Для предупреждения приступов и обострений дважды в день займитесь специальной гимнастикой. Вот пять простых упражнений, выполняйте их, сидя на стуле, выдерживая прямую спину. Слегка наклоните голову вперед, положите ладони на лоб. И, наконец, завершите массаж, легко поглаживая шею сверху вниз. Профилактика – это очень хорошо, но при остеохондрозе придется окружить собственную шею и вниманием врачей. Время меняет нас не только внешне, но и внутренне – патологические изменения в шейном отделе позвоночника ускоряются, и тут уже задачей номер один становится «мониторинг» его состояния. Через шейный отдел позвоночника проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Нарушения кровоснабжения, вызываемые сжатием сосудов, приводят к неприятным осложнениям. Одно из самых распространенных связано с изменениями в гипоталамусе, особом отделе, который «отвечает» за эмоциональное состояние, обмен веществ, артериальное давление, деятельность сердечно-сосудистой системы и за многое другое. Отсюда – бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, тяжелые мигрени, скачки давления. Контролировать нехорошие изменения позволяет рентген шейного отдела позвоночника, для уточнения диагноза проводят магнитно-резонансную томографию, допплерографию сосудов головного мозга и некоторые другие обследования.

Next

Остеохондроз шейного отдела симптомы, как лечить, причины.

Остеохондроз лечение шеи

Наиболее распространенные признаки остеохондроза шейного отдела — симптомы. Основные методы лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника – это. Остеохондроз — это не смертельное заболевание, но доставляющее большие неприятности. Остеохондроз сопровождается болями, которые бывают такой интенсивности, что невозможно просто двигаться и жить полноценной жизнью. Чем лечить остеохондроз шеи, знают, к сожалению, не все, когда сталкиваются с этим заболеванием. Нагрузка на позвоночный столб уменьшается в положении лежа. Через время все это приводит к развитию заболевания, и люди прохватываются только тогда, когда появляются сильные боли. Остеохондроз — это заболевание связочного аппарата. Другими словами, это нарушение обмена веществ в хрящах между позвонками. Больной поднимает голову или поворачивает шею с трудом. Нередко поднятие руки приводит к резким неприятным болям и головокружениям. При нагрузке на хрящи, они постепенно истончаются, и это приводит к тому, что зажимаются и деформируются нервы. К сожалению, они не восстанавливаются и диагноз «остеохондроз» остается на всю оставшуюся жизнь. Как говорилось выше, остеохондроз — это неизлечимое заболевание, но все же можно облегчить состояние. Конечно же, деформированный хрящ восстановить нельзя. Поэтому, как лечить остеохондроз шейного позвоночника, может сказать врач. Приостановить заболевание — это первое, что нужно при начале лечения. Вторым этапом будет являться избавление от неприятных симптомов. Для лечения шейного остеохондроза существует несколько методов. Какой из них лучше выбрать — может подсказать только врач. Он может посоветовать совмещать несколько методов или использовать их в каждом отдельном случае. Для этого приготовьте тесто, лучше всего из муки ржаного помола. Теперь место, которое болит, натрите мазью скипидаром. Тесто уложите на марлю, положите на шею и закройте плотной бумагой или целлофановым пакетом. Нарушения в суставных хрящах можно лечить при помощи овечьей шерсти. Это давно доказанный факт, который подтверждают даже врачи. Мелисса, ее распаренные листья, могут прикладываться на больное место. Люди, страдающие этим недугом ,круглый год носят жилетки связанные из чистой овечьей шерсти, забывают о своем заболевании. Лекарственный алтей можно применять в виде компрессов. Чем лучше лечить остеохондроз, домашней мазью или же современными препаратами, которые можно приобрести в любой аптеке? Современные препараты хорошо справляются с болями и воспалением при остеохондрозе, но и домашние крема им не уступают. Для его приготовления корни алтея залейте горячей водой. Для приготовления домашней мази возьмите 100 г сливочного масла, ложечку муки и яйцо. Следить за своим здоровьем следует с самого раннего возраста. Нужно делать зарядку, не сидеть долго за компьютером и следить за своей осанкой. Но если все же заболевание дало о себе знать, не стоит отчаиваться. Чем лечить остеохондроз шеи — это выбор не только самого больного, но и врача. Поэтому прислушайтесь к своему доктору, вовремя лечите сопутствующие заболевания и берегите свое здоровье.

Next

Шейный остеохондроз | Лечить шею | Массаж шеи | Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондроз лечение шеи

Вероятно, вы посетили эту страницу, потому что испытываете похожие симптомы Боли в пояснице, которые усиливаются, когда вы долго сидите, стоите, находитесь в неудобной позе. Они отдают в ягодицу, распространяются по задней поверхности ноги. Боли в шее, которые усиливаются после резких. В межпозвонковом диске происходят дегенеративные изменения на биохимическом уровне. Студенистое ядро, которое находится в центре, уменьшается в размерах, сокращается расстояние между позвонками. Проявления: Боли обычно не очень сильные, возникают после нагрузок на позвоночник: если долго стоять, сидеть, находиться в неудобной напряженной позе (например, наклонившись над экраном компьютера), переносить тяжести. Дегенеративный процесс охватывает наружную часть межпозвонкового диска, она деформируется. Диск перестает нормально выполнять амортизационную функцию. Проявления: Человек начинает замечать, что боли стали сильнее, возникают от меньших нагрузок. Сдавление нервного корешка приводит к слабости в мышцах, снижению их тонуса, чувству онемения в руках и ногах, неприятному покалыванию. Он выбухает за пределы позвонка и сдавливает корешки спинного мозга. Проявления: Все симптомы, которые были на предыдущем этапе, усиливаются. Со временем остеохондроз приводит к инвалидности, развиваются осложнения. Даже если вам самостоятельно удалось снять боль – заболевание остается и продолжает прогрессировать. Запишитесь на бесплатный прием к врачу высшей категории в Клинике Бобыря. Опытный специалист осмотрит вас, назначит все необходимые диагностические процедуры и эффективное лечение. Дефанотерапия – авторский метод лечения заболеваний позвоночника и суставов, разработанный Анатолием Ивановичем Бобырем. Он защищен патентом РФ, получил много положительных отзывов от коллег и пациентов. В настоящее время обучение дефанотерапии прошли многие врачи. В Клинике Бобыря лечением пациентов занимаются доктора, которые проходили обучение непосредственно у автора метода. Ключевые преимущества дефанотерапии: Запишитесь на бесплатный прием к врачу высшей категории в Клинике Бобыря. Опытный специалист осмотрит вас, назначит все необходимые диагностические процедуры и эффективное лечение. Как классические, так и инновационные лечебные методики, которые применяются в нашей клинике, доказали свою высокую эффективность, они одобрены Министерством Здравоохранения РФ. Наша цель – чтобы лечение было максимально эффективным, быстрым, проходило максимально комфортно для пациента. Врачи рекомендуют пациентам, страдающим остеохондрозом, заниматься такими видами спорта, как пробежки, плавание, велосипедная езда, занятия на велотренажере, пилатес, фитнес. Перед тем как приступать к занятиям, обязательно посетите врача и проконсультируйтесь. Кроме того, есть специальные комплексы лечебной гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника. Врач Клиники Бобыря обязательно порекомендует вам подходящие в вашем случае упражнения. В первую очередь, нужно уточнить диагноз, а для этого необходимо посетить врача и пройти обследование. Боль в спине – симптом, который может возникать при многих заболеваниях, и не все они бывают связаны с патологией позвоночника.

Next

Чем лечить остеохондроз шеи: разнообразные методы лечения

Остеохондроз лечение шеи

Шейный остеохондроз остеохондроз шейного отдела как самому себе лечить шею В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое заболевание позвоночника, как — остеохондроз, а также его симптомы, причины, виды, диагностику, лечение и профилактику. Остеохондроз – заболевание позвоночника, характерной особенностью которого является дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков, а затем и самих тканей позвонков. Главным признаком остеохондроза является боль в шее или спине. Среди других симптомов выделяют – атрофии мышц, нарушение чувствительности, нарушения в работе внутренних органов. В зависимости от локализации патологического процесса различают — шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Если данному заболеванию и его лечению не уделить необходимого внимания, процесс поражения позвоночника получит необратимый характер. Главным фактором, или причиной, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, которое происходит при ношении в одной руке или плече тяжестей (например – сумки, рюкзака), длительное пребывание в сидячем положении в неправильной позе, ночной отдых на неровном матрасе или подушке. Дополнительными факторами могут также быть малоподвижный образ жизни, ожирение, травмы и плоскостопие. Все вышеперечисленные ситуации с годами и приводят к частым болям в шейном, грудном или крестцовом отделах позвоночника. По статистике, остеохондроз встречается от 40 до 90% населения Земли, преимущественно возрастом от 30-35 лет. При неблагоприятных условиях, данное заболевание развивается у лиц юношеского возраста, чему способствует чаще всего ношение тяжелого неудобного рюкзака, особенно на одном плече, неудобной обуви и травмы. Развитие остеохондроза происходит в 4 выделенных стадии (степени): Остеохондроз 1 стадии. Характеризуется началом патологического процесса в пульпозном ядре межпозвоночного диска – происходит его дегидратация (обезвоживание), и в последствии высота диска уменьшается. При этом в фиброзном кольце начинают появляться трещины. На этой стадии пациент как правило не чувствует каких-либо изменений. Дискомфорт может проявиться при непривычной для человека позе сидения, или активной зарядке. При уменьшении высоты дисков, расстояние между соседними позвонками также уменьшается, а позвоночные мышцы и связки начинают немного провисать. Этот процесс приводит к сверхподвижности двух соседних позвонков, что может приводить к их соскальзыванию и/или смещению. Из-за смещенных позвонков больной при определенной нагрузке чувствует реальный дискомфорт, а иногда и боль в области патологии. Характеризуется образованием пролапсов и протрузий дисков, иногда в межпозвоночных суставах возникают подвывыхи и артрозы. Пациент может чувствовать скованность в некоторых движениях, ощущать покалывания в конечностях, иногда появляется онемение. Организм пытается исправить излишнюю подвижность позвонков, а также нормализовать работу позвоночника. В месте соединения позвонков с патологией, на каждом из них вырастают костные новообразования – остеофиты, которые при формировании в ненужном месте могут причинять микротравмы нервному корешку, а иногда и соседнему позвонку. В дисках и суставах могут начаться процессы фиброзного анкилоза. Позвонково-двигательный сегмент обрастает и становится как бы замурованным. При этом основным признаки остеохондроза минимизируются, а иногда и вообще, практически не ощутимы. Основными симптомами остеохондроза является дискомфорт и боль в спине или шее. Сила боли и другие сопутствующие признаки данного заболевания зависят от степени (стадии) остеохондроза. Конечно же, из-за патологии межпозвоночных дисков, их грыжи, наростов на позвонках (остеофитов) происходит большое количество нарушений, таких как – нарушение кровообращения, защемление нервов, раздражение и нарушения в нормальном функционировании спинного мозга, отеки и даже фиброз окружающих позвонки структур. Тем не менее, рассмотрим основные симптомы остеохондроза: Кроме того, в зависимости от области позвоночника, в которую поразил остеохондроз, различают следующие симптомы: Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Преобладают боли в руках и плечах, головная боль, головокружение, «мушки» или пятна перед глазами, шум в голове. Данные признаки также могут свидетельствовать о наличии синдрома позвоночной артерии, который также может дать осложнения на работу сердечной мышцы и сосудов миокарда, если в них присутствуют другие заболевания. Преобладает боль в грудной клетке, области сердца, дискомфорт в дыхании. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Преобладает боль в пояснице, отдающая в ноги или органы малого таза. Поэтому нужно отметить, что, выполняя косвенно рекомендации лечащего врача, прогноз на выздоровление больного минимальный. Дополнительной проблемой в лечении остеохондроза часто становится самолечение. Дело в том, что как уже и писалось ранее в статье, при данном заболевании клиническая картина достаточно неоднозначна и широка. Своевременное обращение к врачу, тщательная диагностика здоровья и строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача повышают положительный прогноз на выздоровление! Лечение остеохондроза проводится двумя основными методами: консервативное и хирургическое лечение. Кроме того, существуют общие рекомендации при лечении остеохондроза, такие как — диета, проведение реабилитации. Консервативное лечение остеохондроза направлено на купирование болевого синдрома, нормализацию работы позвоночника и его составляющих, а также предупреждение дальнейших дистрофических изменений в «оси» человека. Консервативное лечение остеохондроза включает в себя: Медикаментозная терапия. Применяется для снятия болевого синдрома и воспаления составляющих позвоночник тканей, а также нормализацию обменных процессов. Для купирования болей и процессов воспаления, также применяются различные лечебные блокады. Они кроме всего, способствуют уменьшению мышечно-тонического синдрома. Среди лечебных блокад различают: блокады триггерных точек, а также внутрикостные, фасетные, паравертебральные и эпидуральные блокады. Применяется для снятия болевого синдрома, усиления эффективности медикаментозной терапии и в реабилитационный период. Применяется для улучшения кровообращения, снятия скованности и напряжения мышечных тканей, улучшения общего состояния здоровья. Способствует нормализации кровообращения, метаболизма, повышении тонуса мышечных тканей, нормализацию работы нервной системы. Лечение проводится с помощью ультразвука, лазера, магнитных полей, токов низкой частоты и т.д. Подразумевает под собой массаж тела с помощью целенаправленного на него потока воды с определенным давлением. Правда в последнее время преобладает гидромассаж с помощью воздушных пузырьков, подаваемых на тело в специально оборудованных ваннах или бассейнах. Применяется по индивидуально подобранной программе, точечно воздействуя на костно-мышечную систему. Применяется с помощью специального оборудования, для увеличения межпозвоночного пространства, коррекцию строения позвоночника, что обычно приводит к минимизации или вовсе снятию болевого синдрома. Хорошим эффектом обладает комплексное применение вышеперечисленных методов лечения остеохондроза. Среди средств при остеохондрозе выделяют: Противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Карипазим», «Пантогематоген», «Реоприн». Спазмолитики: «Баклофен», «Дротоверин», «Миоластан», «Сирдалуд». Антиоксиданты: витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (токоферол), витамин N (тиоктовая кислота). Стимуляторы микроциркуляции крови: «Актовегин», «Теоникол», «Трентал», витамин В3 (РР, никотиновая кислота). Средства для профилактики дальнейшей дегенерации хрящевой ткани: «Алфлутоп», «Диацерин», «Пиаскледин», гиалуроновая кислота. При остеохондрозе необходимо питаться 6 раз в день, небольшими порциями, выпивая ежедневно не менее 1,5 литра воды. Что можно есть при остеохондрозе: молочные продукты, нежирные сорта мяса (курица, говядина), желе, заливную рыбу, холодец, свежие овощи (помидоры, огурцы, лук, морковь, свеклу, перец, капусту, сельдерей, брокколи), фрукты, авокадо, орехи, семечки подсолнуха, шпинат, грибы, крупы. Что необходимо минимизировать в пище при остеохондрозе: виноград, бобовые (горох, фасоль и др.), мучные изделия, острые приправы, сахар, соленую пищу, мясные бульоны и копчености. при таком способе приготовления продукты сохраняют максимальное количество витаминов и микроэлементов. Оперативное лечение остеохондроза применяется при неэффективности консервативного способа. Также может быть использовано при сильных поражениях позвоночника и его составляющих. Перед лечением остеохондроза в домашних условиях народными средствами, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом! А.: лечение травами (фитолечение) имеет определенные замечательные преимущества, например: Фитотерапевты предлагают готовые решения, которые уже учитывают конкретный состав сбора, дозировки, очередность и т.д. Курсы разработаны специалистами — медиками, на основе своего многолетнего опыта. Приготовьте из ржаной муки немного теста, грамм 300, и дайте ему полежать при комнатной температуре пару дней. ложку уксуса, все тщательно перемешайте и поставьте в темное место на 2 дня, для настаивания. Еще раз хорошо перемешайте смесь и полученную мазь втирайте в больное место. Смешайте 300 мл сока редьки, 200 г мёда и 100 мл водки. Данное народное средство помогает также при радикулите и ревматизме. Выпейте стакан молока и натрите место, где болит спина скипидаром. Место, где болит спина, перед сном натрите приготовленной настойкой и обвяжитесь сверху платком. Чтобы предотвратить патологические изменения в позвоночнике, придерживайтесь следующих рекомендаций: — ведите активный образ жизни – плавайте, бегайте, делайте утреннюю зарядку, катайтесь на велосипеде; — следите за своей осанкой во время сидячей работы – спину держите ровно, а плечи оставьте расслабленными; — выполняйте сидячую работу только на удобных стульях, креслах, которые смогут обеспечить поддержку позвоночнику; — при сидячей работе, выполняйте периодически зарядку, разминайтесь; — спите на удобном (ортопедическом) матрасе, подушке; — старайтесь избегать ношения тяжелых предметов, а если это и делаете, то поднимайте их медленно; — делайте упражнения для поддержания в отличном состоянии и прокачивая брюшного пресса; — носите удобную обувь, избегайте ношения каблуков, особенно при беременности; — старайтесь питаться пищей, обогащенной витаминами и микроэлементами. После заверните в марлю тесто и приложите его на больное место. Дополнительно можете принимать настойку из сабельника по несколько капель перед сном. Обвяжитесь сверху целлофаном, а после платком или полотенцем. Через некоторое время Вы можете почувствовать жжение и покалывание в той области, но терпите, сколько сможете.

Next