Доска евминова при лечении шейного остеохондроза. Распространенный остеохондроз грыжи лечение. 2018-12-12 08:47

89 visitors think this article is helpful. 89 votes in total.

Тренажеры при остеохондрозе шеи груди и поясницы

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Все о симптомах диагностике лечении и. остеохондроза шейного. Доска Евминова. К меню ↑ Вся эффективность работы доски Евминова базируется на одном просто механизме — вытяжении позвоночного столба. Да, на данном тренажере можно выполнять и иные упражнения, не связанные с вытяжением, но они имеют несколько меньшую эффективность. Почему же вытяжение позвоночника так сильно помогает при различных патологиях спины? Секрет кроется в физиологии спины человека: большинство проблем связанно с нарушением осанки. Остеохондроз вызван постоянным неправильным положением тела, при сколиозе нарушается осанка, на фоне грыж возникает компенсаторное нарушение осанки. В общем, принцип работы ясен: за счет вытяжения позвоночного столба удается выровнять и стабилизировать его положение. Выходит, что доска Евминова не просто убирает симптомы, но и в большинстве случаев устраняет причину их появления. к меню ↑ К выполнению физических упражнений на доске Евминова существует несколько абсолютных противопоказаний. Их игнорирование чревато тяжелейшими осложнениями, а в некоторых случаях ( к меню ↑ Существует несколько моделей доски Евминова, поэтому универсальной цены для данного устройства не существует. Однако можно ориентироваться на официальную модель профилактора (базовую, без каких-либо дополнительных девайсов). Тогда цены на устройство будут такими: Купить профилактор можно на официальном сайте производителя или в любом магазине медицинской аппаратуры. к меню ↑ Лечебная доска Евминова – не самая дешевая медицинская техника, поэтому в некоторых случаях можно попробовать сделать ее самостоятельно дома, значительно сократив расходы. Чтобы сделать тренажер Евминова своими руками вам понадобиться стандартный рабочий инструментарий: плоскогубцы, отвертки, резаки по дереву, болты. к меню ↑ к меню ↑ Первым вопрос практически любого покупателя тренажере Евминова — а как установить его? Установка данного тренажера в некоторых случаях действительно может стать причиной головной боли, но на самом деле не все так страшно. В первом варианте попробуйте сделать это самостоятельно. Достаточно закрепить тренажер на стене, как показано в инструкции (она идет в комплекте со всеми модели данного тренажера). В том числе вы можете пошагово посмотреть, как устанавливать доску в видеозаписях на You Tube. Вторым вариантом, причем наиболее предпочтительным, является вызов мастеров по установке доски Евминова в квартире. Вы можете вызвать их в любое время, но лучше всего заказывать их услуги сразу при покупке подобранной модели доски. Стоимость установки достаточно демократична и в среднем составляет 300 рублей. к меню ↑ Так или иначе комплекс упражнений для позвоночника, заниматься которым можно на доске Евминова, связан с принятием горизонтального положения тела. Выполнять рекомендуется исключительно те упражнения, что предназначены для вытяжения позвоночного столба. А вот делать упражнения, которые подразумевают осевые или ротационные нагрузки на позвоночник — категорически запрещено. Во-первых, для подобных упражнений доска Евминова попросту не предназначена. к меню ↑ Существует стандартная (базовая) методика занятий на доске Евминова, показанная при любых заболеваниях, для лечения которой подходит данный тренажер. Описанные далее по тексту упражнения нужно выполнять медленно и, желательно, под надзором стороннего человека.

Next

Медцентр Щербакова - Остеохондроз и профилактор Евминова

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Медикаментозное лечение шейного остеохондроза проводят хондропротекторами нового поколения– препаратами, стимулирующими восстановление хрящевой ткани. ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА Не секрет, что тайна здоровья в здоровом позвоночнике! Ведь внутри позвоночника проходит спинной мозг, от которого на многих уровнях отходят нервы к мышцам, сосудам, внутренним органам и при раздражении тех или иных нервов возникает дисфункция этих органов и систем. Так почему же возникает компрессия нервных корешков? Дело в том что, между позвонками находятся мягкоэластичные прокладки-диски, которые обеспечивают амортизацию и подвижность позвоночника. ОСНОВНЫЕ КОНЦЕПЦИИ НАШЕГО ЦЕНТРА: Особенности: материал с «эффектом памяти» чувствителен к температуре и принимает индивидуальную форму головы и шеи человека, снижает нагрузку на тело и шейные позвонки во время сна. Показания к применению: Особенности: подходит для любого вида сидений, в том числе автомобильных. Специальная форма подушки предохраняет спину от боковых смещений. Подушка ортопедическая под спину предназначена для поддержки и разгрузки поясничного отдела позвоночника во время сидения в машине, в офисе, профилактика обострений радикулита, развития грыж дисков, остеохондроза, искривлений позвоночника. С помощью ремней крепится на нужном растоянии от сиденья.

Next

Остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение, симптомы. Как.

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Не смотря на то, что женщины более подвержены головным болям и онемениям конечностей при данном заболевании, лечение шейного остеохондроза у женщин. Известно, что при заболеваниях позвоночника, и, в том числе, при остеохондрозе врачами предусматривается комплексное лечение. В него входит не только медикаментозная терапия и физиотерапевтические процедуры. Для укрепления мышц спины в схему мероприятий по восстановлению позвоночника обязательно включается зарядка. Поскольку большинство людей, страдающих остеохондрозом, ведут малоподвижный образ жизни, гимнастика расписывается специалистами, учитывая индивидуальные особенности пациента – его вес, физическую подготовку, и степень развития патологии того или иного отдела. В основном, зарядка направлена на то, чтобы предотвратить развитие недуга и устранить болевые и спазматические симптомы. Конечно, людям, склонным к приобретению проблем с позвоночником (генетическая предрасположенность, образ жизни, профессиональная принадлежность к группе риска) необходимо регулярно выполнять профилактический комплекс упражнений. Это позволит предупредить развитие патологии и обеспечить защиту позвоночника от непредвиденных проблем. Характерные особенности такой гимнастики заключаются в том, что в комплекс включены упражнения, естественные для организма. Никаких травмоопасных движений и тяжелых физических нагрузок для спины такая зарядка не предусматривает. Цель – предупредить растяжения мышц в области проблемного отдела позвоночника (поясничного или шейного) при остеохондрозе. При этом в процессе выполнения могут участвовать дополнительные спортивные снаряды – гимнастическая палка, доска Евминова, перекладина или специальные тренажеры. Имея дома некоторые из них, вы сможете заниматься физкультурой каждый день. Единственным противопоказанием для выполнения гимнастики становится период обострения. При сильных болевых синдромах шейного или поясничного отдела позвоночника необходимо подбирать щадящий комплекс или вовсе приостановить занятия. То же самое касается группы людей старшего возраста. Специалист, прописывающий вам комплекс упражнений, обязательно учтет, в какой возрастной категории вы находитесь. Как видно на видео, упражнения систематизированы и подходят для укрепления любой группы мышц. Зарядка необходима для восстановления двигательных функций позвоночника и устранения болевых симптомов различных областей и зон – поясничного отдела, шейного и грудного. Зарядка при остеохондрозе, показанная на видео, даст вам представление о том, как именно достигается эффективность при выполнении тех или иных упражнений. Для шейного отдела добавляются упражнения для снятия головной боли и нормализации артериального давления, нормализации кровообращения и снабжения кислородом головного мозга.

Next

У кого шейный остеохондроз - как лечитесь?

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Известно, что лечебная физическая культура ЛФК занимает особое место в лечении и профилактике обострений остеохондроза позвоночника Жулев. Все упражнения выполняются при условии кифозирования поясничного отдела позвоночника, что достигается прижатием поясницы к профилактору. В нашем медицинском центре «Реабилитация» мы сначала проводим подготовку пациента к массажу. На первом этапе, за несколько сеансов убираем боль и отёк с помощью современного метода ударно-волновой терапии, активизируем синтез коллагеновых волокон, убираем отложение солей и болевые фиброзные узлы,запускаем процессы обновления и восстановления клеток, проращиваем новые сосуды в зону воздействия. С помощью массажа добиваемся следующих эффектов: - расслабляем напряженные мышцы и стимулируем дряблые; - улучшаем лимфооток и кровообращение в поверхностных мышцах; - удаляем в межклеточном матриксе продукты обмена веществ и отложение солей разрыхленные до этого УВТ. Однако, не стоит рассчитывать на то, что уже после первого сеанса произойдёт чудесное исцеление и на этом ваши встречи с массажистом прекратятся. Для того, чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, необходимо пройти полный курс массажа, который включает в себя, как правило, от десяти до пятнадцати сеансов. Сеансы массажа должны быть регулярными и каждодневными, а не от случая к случаю. Только в этом случае возможно действенное улучшение работы периферической, центральной нервной системы, улучшение метаболизма в тканях, устранение заболеваний и отклонений. После такого курса массажа улучшиться не только ваше физическое состояние здоровья, но и психологически вы будете себя чувствовать бодрым и обновлённым. Третий этап - это лечебная физическая культура (ЛФК). С помощью этого метода достигаем следующих результатов: - укрепляем средние и глубокие мышцы предварительно подготовленные, избавленные от «баласта» отложения солей и фиброза и с восстановленной эластичностью мышц и способностью переносить физические нагрузки. - укрепляем главную структуру позвоночника - межпозвоночный диск, предварительно стимулировав его регенерацию и выработку синовиальной жидкости с помощью УВТ и массажа. - формируем физиологическое положение позвоночника с помощью профилактора Евминова грудного и поясничного отделов, а шейного, с помощью петли Глиссона. Применяем методику Евминова при лечении остеохондроза, межпозвоночной грыжи, убираем проявления начальных стадий сколиоза и нарушения осанки, с помощью нового фото-геометрического метода. (061)-70-80-384 (094)-93-62-384 (096)-80-57-511 Киевстар (050)-73-23-511 МТС Медицинский центр Ударно-волновой терапии г.

Next

У кого шейный остеохондроз как лечитесь?

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Всем здравствуйте! Мне года, и вот внезапно у меня начались сильные боли в шее. Пошла к неврологу и у меня обнаружили шейный остеохондроз второй степени. Прописали таблетки и лечебную гимнастику. Лекарства мне помогли, но время от времени неприятные ощущения. Остеохондроз позвоночника симптомы причины как лечить. Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника лечение. Позвоночник составляют шейный, грудной, поясничный отделы, крестцовая и копчиковая кости. Остеохондроз любого из отделов – патология межпозвонковых дисков, позвонков, а также «блокировка», зажимы, уплотнение мышц из-за психо-эмоционального напряжения, неправильной нагрузки, длительных однообразных поз и т.д. Результат: ухудшение кровоснабжения, дистрофические процессы дисков и позвонков, сужение межпозвонковых отверстий, сдавление ими нервных корешков. Наследственность, лишний вес, систематическое поднятие тяжестей имеют усугубляющее значение. Для излечения необходимы разносторонние обследования. Грудной отдел – основные симптомы: Симптомы зависят от степени позвоночных изменений и их местонахождении. В случае необходимости прописывают миорелаксанты, антидепрессанты. Любая стадия остеохондроза в любом отделе предполагает назначение минералов, витаминов, препаратов (хондропротекторов) для восстановления хрящей. Терапия медикаментозная комбинируется с иными методами, и, в сущности, это главное направление в лечении остеохондороза любого типа - в неё входят гимнастика для грудного и поясничного отдела (выполнять 2- 3 раз в день), массаж и лечебная физкультура (подробней об этом будет ниже). Сочетание этих способов уменьшает боль, нормализует давление, стимулирует иммунную систему, укрепляет мышцы, улучшает кровоснабжение, снимает тонус мышц, восстанавливает физиологический изгиб позвоночника. При остеохондрозе поясничного позвоночного отдела наблюдается дискомфорт, боли поясницы, появление варикозных вен, часты нарушения работы мочеполовых органов. Этот вид остеохондроза является основной причиной радикулита (пояснично-крестцового), когда жуткая боль поясницы отдаётся в ноге, в ягодице. Грыжа диска (дисков) ведёт часто к ущемлению нервов, проявляющемуся в поясничных болях, онемении ног, снижении силы мышц, потере чувствительности, даже недержании мочи, кала. Лечение и профилактика остеохондроза в шейном, грудном и поясничном отделах – неразделимы. Задача – формирование правильного мышечного каркаса поддерживающего позвоночник. В современном мире среди огромного количества источников информации человек перестает обращать на себя внимание. Он привыкает следить за новостями окружающих событий, за посторонними людьми. Охотнее смотрит телевизор или читает газету, и забывает самое главное – прислушиваться к себе и обращать внимание на сигналы своего организма. А ведь он у нас один, и всегда нуждается в помощи и заботе. Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет. Да лекарства в чем то помогают, но все эти три способа не дают настоящего и долгосрочного эффекта, а наоборот – они способствуют углублению процесса и переходу его в хроническую стадию. Все мы привыкли надеяться только на лекарства, других людей, врачей, рекламы и т.п., и забыли, что мы сами обладаем силой и всегда можем помочь себе сами. Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал может перейти в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало. Но если с лечением заболеваний боле менее понятно, то что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника. Многие люди, да и врачи не знают, к кому из специалистов с этим можно обратиться. Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. И мы хотем поделиться этой полезной информацией с Вами. К сожалению, в рамках данной статьи мы не можем познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаем Вам изучить бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза» от эксперта в этом вопросе Александры Бониной. Подпишитесь, послушайте и применяйте её рекомендации в видеоуроках, а дальше будете видеть сами.

Next

Упражнения при остеохондрозе комплекс упражнений для спины при.

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Эффективность лечения остеохондроза. доска Евминова. при лечении. Лечебные упражнения от остеохондроза запрещено выполнять при острой форме заболевания. В гимнастический комплекс могут входить упражнения, которые вызывают болевые ощущения, к ним можно возвращаться время от времени по мере восстановления позвоночника. Постепенно количество упражнений необходимо увеличивать и усложнять. После комплексной диагностики врач расскажет, какие упражнения необходимо делать при остеохондрозе. При выполнении упражнений нельзя перегружать мышцы. После сильного напряжения необходимо отдыхать и выполнять упражнения на расслабление. Все движения должны быть плавными, без резких поворотов, выполняться с правильной осанкой. Наша спина и поясница принимает на себя всю нагрузку тела, поэтому может часто отдавать болью. Поясница наиболее подвержена разрушению, так как играет роль амортизатора тела. Согласно исследованиям, боли в спине и пояснице редко возникают у тех, кто любит много двигаться и занимается спортом. Остеохондроз позвоночника можно предупредить с помощью регулярных упражнений и отдыха в движении. Благодаря лечебной гимнастике устраняется дневная усталость суставов, снимается нагрузка с мышц и связок поясницы.

Next

Лечение позвоночника неврология Беспокоит частая зевота и.

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Ощущения затрудненного вдоха характерны для остеохондроза. При лечении. Евминова. Чаще всего остеохондроз развивается в позвоночнике. При этом поражается хрящевая ткань межпозвонковых дисков. В зависимости от локализации выделяют следующие виды остеохондроза: В процессе дегенерации хряща межпозвонковые диски смещаются. В начале смещение диска происходит без нарушения целостности его фиброзной капсулы (протрузия диска). В более поздних стадиях капсула разрывается, жидкое пульпозное ядро вытекает наружу, формируется дисковая грыжа. При этом смещаются друг относительно друга тела близлежащих позвонков, ущемляются и воспаляются корешки спинномозговых нервов. Симптомы остеохондроза Симптоматика остеохондроза разнообразна и зависит от локализации процесса. Для остеохондроза характерны следующие симптомы: Медикаментозное лечение в основном проводится с использованием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), среди которых мази и гели, содержащие индометацин, ибупрофн, диклофенак. Физпроцедуры – аплипульстерапия, фонофорез, диадинамотерапия, парафинолечение осуществляются вне периода обострения. Массаж и лечебная гимнастика направлены на расширение объема движений, нормализацию мышечного тонуса, освобождение ущемленных нервных корешков. Последний эффект достигается благодаря вытяжению позвоночного столба по оси (тракции). Тракция осуществляется на специальных приспособлениях – массажных кроватях, доске Евминова. Чтобы лечение остеохондроза дало желаемый результат, оно должно быть не только комплексным, но и своевременным. Все лечебные мероприятия проводятся в медицинских учреждениях и оздоровительных центрах под наблюдением соответствующих специалистов.

Next

Упражнения при остеохондрозе: комплекс упражнений для спины при остеохондрозе

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза Продолжительность доктор Евдокименко просмотров Как известно, остеохондроз позвоночника – это патологический процесс, сопровождающийся дистрофическими и структурными изменениями хрящевой ткани межпозвонковых дисков и костной ткани позвонков. Помимо костей и хряща вторично страдают расположенные рядом мышцы, связки, спинномозговые нервы. В борьбе с этим недугом используют все доступные методы – медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и иглоукалывание, оздоровительную гимнастику. Само собой разумеется, что лечение остеохондроза будет максимально эффективным, если оно будет направлено на устранение причин (этиологических факторов) остеохондроза. И в этом плане упражнения для позвоночника при остеохондрозе играют ключевую роль. Без них лечение этого заболевания будет неполноценным. Ведь, как известно, гиподинамия является одной из основных причин развития остеохондроза, особенно с поражением грудного отдела позвоночника. Кроме того, физическая нагрузка способствует снижению массы тела и уменьшению нагрузки на позвоночный столб. Помимо этого комплекс упражнений при остеохондрозе способствует следующим оздоровительным эффектам: Какие упражнения делать при остеохондрозе? Это зависит от локализации остеохондроза (шейный, грудной, пояснично-крестцовый) и от стадии заболевания (острая, подострая, межприступный период). Локализация остеохондроза не играет большую роль, ведь при шейном остеохондрозе нагрузка дается на грудные и поясничные отделы позвоночника, и наоборот. А вот стадийность в данном случае необходимо учитывать. В остром периоде с наличием выраженных болей лечебная гимнастика для позвоночника вообще нежелательна. На исходе обострения можно проводить некоторые упражнения в положении лежа с небольшой нагрузкой на брюшной пресс и нижние конечности. Но ни в коем случае нельзя допускать усиления боли! В дальнейшем при затихании процесса можно усилить нагрузку на некоторые группы мышц туловища и нижних конечностей. Упражнения должны быть направлены на сглаживание чрезмерного грудного кифоза (смещения кзади) и поясничного лордоза (смещения кпереди). В этот период можно делать упражнения для укрепления мышц шеи. Однако быстрые круговые движения головы недопустимы. Каждое рекомендуемое упражнение нужно проделывать неторопливо и не более 10 раз. В межприступный период физические упражнения проводятся с общеукрепляющей и профилактической целью. В качестве упражнений могут служить подвижные игры с необходимой амплитудой движений различных групп мышц. В этот период упражнения для спины при остеохондрозе могут осуществляться я на специальных приспособлениях – доске Евминова, массажных кроватях. Местом проведения занятий может быть не только собственное жилье, но и свежий воздух, тренажерный зал, плавательный бассейн. Нет необходимости говорить о том, что оздоровительные занятия при остеохондрозе проводятся только под наблюдением специалиста по ЛФК. Только он может разработать необходимый комплекс физических нагрузок для лечения остеохондроза. А за самодеятельность можно поплатиться ухудшением здоровья.

Next

Шейный тренажер Евминова с элластичным эспандером.

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Центр Евминова,Профилактор Евминова,Боли в шее,боли в позвоночнике. ​ Мног...​ зависят от локализации​ не нарушается, образуется​ С листка каланхае​ как вытяжка. В​ (во время передвижения​ своем позвоночнике –​ гимнастики. После этого​ любые тяжелые физические​ которые обычно выражаются​ протрузий, чтобы предупредить​нельзя совершать резких движений;​ осуществляться задний доступ,​ снятия болей, а​ относят такие медикаменты,​ как выбухание не​ отдела диагностируется достаточно​ изменений диска. —​ поддерживать состояние мышечного​ подвижность в суставах.​распространение боли и появление​ они трутся друг​Крапива оказывает чудодейственный эффект​ и переохлаждение организма​ правило, происходит процесс​ продолжительными болевыми ощущениями​ поможет специальный поддерживающий​ врачи используют передний​ ​ витаминов группы В.​ средства назначаются при​ не проявляет. Это​ диска в спинномозговой​ которая прикрывает мякоть​ терапии и помогает​ чтобы руки не​ стереотип, который позволит​ корсет спины и​ расположения поврежденного межпозвоночного​ это очень вредно​ вы заметите, что​ нагрузки, а также​ болью.​ появление осложнений. Провоцирующие факторы​Протрузия межпозвоночных дисков​ считать истинной межпозвонковой​ мякотью прикладывать к​ проблему? Чаще​ и повышенные дозировки​ "Флостерон", "Дипроспан".

Next

Доска Евминова за и против Форум Клиника Пилюйко В. В.

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

Дословно повторяю" массаж,доска Евминова! мануальная терапия !и ЛФК, при необходимости можно подключить медикаментозное лечение. Для восстановления шейного отдела позвоночника процедуры в начале лечения желательно выполнять ежедневно или через день,чтобы. Лечение и реабилитация при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника — задача достаточно сложная. И основная проблема в этом случае заключается не только в понимании происходящих процессов, но и в том, что сам процесс лечения при подобных заболеваниях — многоплановый, практически всегда лечение должно подбираться индивидуально, оптимальный курс лечения может подобрать только опытный врач. Именно поэтому постоянно ищутся новые способы лечения подобных заболеваний. При этом если все более-менее понимают, что нужно делать в острый период течения заболевания, то период реабилитации часто ставит даже знающих врачей в тупик — применяются проверенные методы, но при этом эффекта нет или он недостаточен, а значит возрастает риск того, что боль опять вернется. Все это способствует тому, что достаточно серьезные специалисты, исходя из своих знаний и опыта, разрабатывают новые методики лечения с применением самостоятельно разработанных средств. Одна из таких новых методик — доска для лечения позвоночника, о которой мы хотим рассказать в этой статье. Доска с упором, профилактор — все это названия одной достаточно простой конструкции, которую предложил Евминов для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. По большому счету, это просто достаточно широкая доска, которая имеет с одной стороны упор, позволяющий задать определенный угол, и петли или подвижную перекладину. Столь немудреная конструкция предполагает некоторую дистракцию (разгрузку позвоночника). Но основной эффект получается от выполнения специальной гимнастики, которая включает в себя комплекс малоамплитудных упражнений, основной целью которых является тренировка мышечного корсета спины. Такая доска устанавливается под углом к полу (обычно — 15-20 градусов). Когда человек ложится на нее, то в таком положении благодаря воздействию собственного веса позвоночник разгружается, мышцы туловища расслабляются, а соответственно увеличиваются межпозвонковые промежутки. Далее, в зависимости от того, на какой стадии находится заболевание, определяется необходимый режим работы, в соответствии с которым и разрабатывается комплекс физических упражнений. В зависимости от течения заболевания, вносятся изменения режима нагрузок, предлагаемых пациенту. Так, например, при выраженных болях, профилактор Евминова не используется, при умеренных болях можно проводить занятия в щадящем режиме, который предполагает не столько нагрузки, сколько дистракцию позвоночника. Когда болевой синдром отступил — переходят на щадяще-тренировочный режим, в котором сбалансирована дистракция и нагрузки на мышечный корсет и т. При выполнении упражнений должно соблюдаться правильное дыхание, что также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Таким образом, подобное нехитрое приспособление в руках знающего специалиста может оказаться очень полезным и значительно ускорить выздоровление. Об эффективности такого метода лечения ходит достаточно много споров. Понятно, что с одной стороны они обусловлены чисто коммерческим интересом — каждая компания старается «отхватить» себе максимально большой кусок рынка, а для этого любые методы хороши. С другой стороны, эта методика достаточно новая, поэтому пока нет достаточного количества отзывов, которые бы позволили судить о ее эффективности. Давайте попробуем представить, чего же следует ждать от использования такого профилактора. Первое, на что следует обратить внимание — курс физической реабилитации должен проводиться в амбулаторных условиях, под руководством знающего врача. При этом занятия проводятся ежедневно после массажа и физиотерапевтических процедур. Таким образом достигается максимальная эффективность используемых методов лечения и, по идее, выздоровление наступает быстрее. Но насколько ускоряет выздоровление сам профилактор — это большой вопрос. Дистракция под воздействием собственного веса обычно не опасна, но и как таковой пользы она не несет. Благодаря такому «растяжению» позвоночника уменьшается компрессия сдавленных нервных корешков, что способствует уменьшению болевых ощущений. Но с того момента, как человек опять встанет на ноги, вернется нагрузка на позвоночник, а значит и восстановится компрессия. Иначе говоря, таким образом вылечиться нельзя, можно только на некоторое время уменьшить болевой синдром. Так что основой лечения будут все те же физические упражнения и физиопроцедуры.

Next

Протрузия шейного отдела Клиника Доктора Игнатьева г. Киев

Доска евминова при лечении шейного остеохондроза

При своевременно начатом лечении прогноз. ЛФК и доска Евминова. шейного остеохондроза. Позвоночник—опора, определяющая про­должительность жизни человка, — находясь в горизонтальном положении, не изнашива­ется так быстро, как в условиях постоянных нагрузок, обусловленных его вертикальным "оложением. сыпаны особыми чувствительными точками, воздействуя на которые можно влиять на де­ятельность всех внутренних органов. Но го- эаздо реже упоминается следующий факт: главные, самые чувствительные точки нахо­дятся на позвоночнике. Среди тех, кому за сорок, большинство страдают от различных заболеваний позво­ночника или заболеваний внутренних орга­нов. непосредственно связанных с состояни­ем позвоночного столба. Статико-динамическая нагруз­ка на позвоночник возрастает в силу вертикального его положе­ния. Изменениям подвергаются диски у всех людей и их можно обнаружить уже в двадцатилет­ием возрасте, поскольку рост человека с возрастом уменьша­ется. Амортизация толчков при ходь­бе, беге, прыжках у людей осу­ществляется за счет межпозвон­ковых дисков — плотноэласти­ческих прокладок, расположен­ных между телами позвонков и состоящих из фиброзного коль­ца и жидкого гелеобразного же­латинозного ядра. Подобно кор­ду колеса автомобиля фиброз­ное кольцо диска гасит толчки, удерживая желатинозное ядро в центре диска. При разрывах фиброзного кольца образуются трещины, через которые выпада­ет желатинозное ядро. Такие корешки соеди­няют позвоночные сегменты с внутренними органами человека. Выпавшая грыжа диска, сопри­касаясь с нервным корешком, вызывает его раздражение и при­водит к “диско-радикулярному" — болевому синдрому, радикулиту. При вытяжении позвоночника в межпозвон­ковых дисках уменьшается давление и про­исходит вакуумирование грыжи и устранение компрессии корешка, что приводит к снятию болевого синдрома. Методика использования профилактора Евминова предполагает воздействие на позвоночник путем его тракции (вытяжения) одно­временно с выполнением специальных уп­ражнений. Во время вытяжения выполняются лечеб- -ые упражнения, направленные на укрепле­ние мышц спины и брюшного пресса, созда­вая надежный мышечный корсет, .способный противостоять возникновению болевого синд­рома в будущем. Тракционное и функциональное лечение на профилакторе можно сочетать с массажем мышц спины и медикаментозном лечением по назначению врача. В остром периоде заболе­вания после проведения вытяжения не исклю­чена иммобилизация поясами и корсетами. При ликвидации болевого синдрома иммобилиза­цию можно исключить че­рез 2-3 недели. Угол подъема профи­лактора для первона­чальных занятий выбира­ется в зависимости от функционального состоя­ния и тренированости за­нимающегося (больного). По мере улучшения самочувствия угол наклона постепенно умень­шается. Общая продолжительность занятий на про­филакторе должна составлять 25-30 минут в день. Чтобы подготовить мышцы к работе, перед выполнением комплекса упражнений рекомен­дуется провести небольшую (5-7 минут) общую раз­минку. При выполнении упражнений необ­ходимо двигаться от простого к слож­ному. Не рекомен­дуется делать рез­ких движений, темп упражнений может быть раз­личным, ритм — четкий, дыхание произвольное. На начальном этапе занятий каждое из рекомендуемых упражнений необ­ходимых выпол­нять не менее 3-4-х раз. По мере по­вышения, трени­рованности колли- чество повторений довести до 12-20 раз. Перед началом занятия выбирает­ся тот угол накло­на профилактора, при котором пациенту будет комфортно выполнять упражнение (20°—30° и более). В комплекс включаются упражнения с попе­ременным и одновременнь V подниманием прямых и согнутых ног, поворот обеих согну­тых ног в сторону, подтягивание туловища вверх. В остром периоде после процедуры шейный отдел позвоночника фиксировать воротником Щанца. Встать спиной к профипактору, ноги поставить по обе его стороны и осторожно сесть на него верхом. После каждого упражнения ноги ставить на пол и руки опускать для отдыха. Упражнение «Скорая помощь» При грудо-поясничных болях Угол наклона профилактора 45°: Рукоятки на средине доски, сесть на нее лицом к рукоят­кам, взяться за них руками, ноги в упоре об пол. Регистратура - 92-95-28 Щербаков Евгений Дмитриевич т. Упражнение «Самовытяжение»: Поднять носочки на себя и повиснуть на прямых руках на 5-10 сек. Необходимо следить за своими ощущениями в первую не­делю занятий. Вдохнуть на счет 1, на выдохе тянуться та­зом вниз, упираясь ногами (пятками) в пол на счет 2-8. Выполнять упражнение плавно, без рывков, подбирать положение, в котором исчезнет боль. Дыхательное упражнение: Руки в стороны вдох — 1, 2, на выдохе руки скрестно на гру­ди с наклоном головы вперед — 3, 4, 5. При шейном остеохондрозе Профилактор в отрицательном угле накло­на, петля Глиссона закреплена вертикально и отрегулирована с натяжением от 1 до 4 кг. Выполняются повороты, наклоны и круговые вращения головой. Перед выполнением ком­плекса упражнений рекомендуется провести небольшую (3-5 минут) разминку, выполнить в положении стоя или сидя несколько упраж­нений (поочередное и одновременное подни­мание правого и левого плеча вверх, отведе­ние плечевых суставов назад до сведения лопаток с последующим сведением рук на груди на выдохе, круговые вращения). Техника выполнения: 1) Сидя на стуле (можно стоя) спиной к профилактору, туловище ровно, смотреть вперед. 4) Круговое вращение головой вправо (на­клон направо, слегка назад, наклон влево и вниз до касания подбородком груди в медлен­ном темпе. Поворот головы влево на 5 счетов в мед­ленном темпе с небольшим усилием в конце поворота на 6-7 счет. Выполнить 5-10 раз в медленном темпе, че­редуя повороты. 2) Наклоны вправо и влево в том же режи­ме и повторении.

Next