Аюрведа в лечении шейного остеохондроза. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника 2018-12-14 00:10

87 visitors think this article is helpful. 87 votes in total.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Лечение остеохондроза шейного отдела нужно начинать на ранних стадиях, так как осложненный остеохондроз шейного отдела лечить намного сложнее. Также необходимо при лечении и специальная гимнастика. Вследствие мышечного спазма, деформации межпозвоночных дисков и сдавления сосудов шеи, нарушается микроциркуляция, мозг испытывает нехватку питательных веществ и кислорода. Именно эти причины вызывают головокружение и головную боль. Головокружение может появляться редко или стать постоянным симптомом шейного остеохондроза. При нем появляется шум в голове, нарушается ориентация в пространстве, могут появляться тошнота, мигрень, мельтешение или темнота перед глазами, иногда это состояние заканчивается обмороком. Первая помощь заключается в укладывании больного горизонтально, опустив при этом его голову вниз. Самые распространенными симптомами шейного остеохондроза являются гипертония, чередующаяся с гипотонией, боли в голове и в районе шеи и плечевого пояса. Обычно люди пожилого возраста ощущают достаточно сильное и долговременное головокружение и тошноту при остеохондрозе. Кроме головокружения развивается острая боль в шейном отделе, она, как правило, сочетается с хрустом при движениях головы. Для постановки правильного диагноза следует сходить на прием к врачу, который определит точную этиологию головокружений и пропишет подходящее лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника. Головокружение при шейном остеохондрозе спровоцировано изменением ткани позвонков, отеками, которые нарушают циркуляцию в сосудах, питающих мозг человека. Изменение формы и сжимание вен и артерий затрудняет поступление кислорода, поэтому и развивается этот симптом остеохондроза. От силы компрессии на сосуды напрямую зависит выраженность и длительность головокружения. В связи с этим надо начинать как можно раньше лечение сочетанием нескольких способом. Прежде всего стоит устранить причины, спровоцировавшие остеохондроз и головокружение. Головокружение при шейном остеохондрозе может быть разной интенсивности, от ощущения колебания опоры под ногами или кружение пространства вокруг. Зачастую появляются такие симптомы как шум в ушах и резкое ухудшение зрения. Иногда происходит изменение пигмента кожи – гиперемия или бледность. Головокружение может сопровождаться тошнотой, болью области лица и других отделов позвоночника и потерю равновесия. Неважно ярко выражены симптомы или нет, следует присесть или прилечь с приподнятым ножным концом. Обычно полный покой помогает избавиться от всех неприятных ощущений, но без квалифицированного лечения невозможно защититься от будущих приступов головокружения. Медикаментозные средства, ЛФК, физиопроцедуры, массаж при шейном остеохондрозе направлены не только на восстановление работы позвоночника, но и на нормализацию функционирования других органов. Лечить головокружение можно с помощью лекарственных средств, способствующих избавлению от боли, улучшению микроциркуляции в шейном отделе. Доктор чаще всего прописывает несколько наружных и внутренних средств, оказывающих обезболивающее и противовоспалительное действие. Эти препараты к тому же нормализуют состояние тканей позвоночника и сосудов. Гимнастика и ЛФК необходимы для улучшения кровообращения и местного метаболизма, подвижности мышц шеи. Наилучшего эффекта можно добиться, если комплекс упражнений проводить в сочетании с массажем. Растирание и разминание тканей шеи можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью специалиста. Лечение с помощью физиопроцедур – магнитотерапии, лазеро- и светолечения влияют непосредственно на область недуга. Они устраняют боль, усиливают движение крови по сосудам и улучшают состояние тканей. Фиксирующие ортопедические приспособления помогают в период обострения обеспечить покой. Операции выполняют нечасто, только тем больным, у которых совершенно разрушены диски между позвонками. При хирургическом вмешательстве проводится их замена на искусственные, что существенно улучшает состояние больных. Также для лечения используют методы нетрадиционной медицины, например, точечный массаж, акупунктуру и гирудотерапию, эти методы наиболее эффективные, и лучше отдать предпочтение этим способам, но главное найти хорошего специалиста. Сочетание нескольких процедур способствуют более эффективному и интенсивному лечению остеохондроза.

Next

Грыжа поясничного отдела позвоночника LS, L

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Лечение межпозвоночной грыжи При лечении позвоночной грыжи важно не упустить тот момент. Если вы любите или вынуждены постоянно сидеть у компьютера (а в наше время — это практически все), или ваша деятельность повязана с частым пребыванием за рулем автомобиля, то вы подвержены возникновению остеохондроза шейного отдела позвоночника, что является дегенеративно-дистрофическим заболеванием. И оно, увы, достаточно часто беспокоит многих людей. Также большинство игнорируют какие-либо симптомы заболевания, что усложняет дальнейшее лечение остеохондроза шейного отдела, и повышает риск возникновения осложнений. Шейный остеохондроз может привести к такому синдрому как боль в плече и онемение руки, обязательно прочитайте. Остеохондроз шейного отдела начинается с легкой формы, и поначалу человек не ощущает особых неудобств. Поэтому медикаментозная терапия на данном этапе, как правило, не требуется. Следует только провести профилактические меры возможных дальнейших осложнений, улучшить условия труда, пересмотреть образ жизни в сторону более здорового. Меры профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника включают: ведение активного образа жизни; занятие утренней зарядкой; соблюдение умеренно-калорийной диеты; избавление от вредных привычек; избегание подъема каких-либо тяжестей. Немаловажными факторами в профилактике данного заболевания является сохранение прямой осанки, правильной позы во время сна и сидения, удобств постели. К сожалению, из-за возрастных изменений заболевание начинает прогрессировать, и может проходить уже в более серьезной форме. Тогда лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника зависит от индивидуального случая, и должно быть комплексным. Курс лечения включает: строгую, контролируемую врачом, медикаментозную терапию; физиотерапевтические процедуры; лечебную физкультуру; массаж; рефлексотерапию; вытяжение позвоночника. Если у вас обострился шейный остеохондроз, то лечение должно повлиять на магистральный и регионарный кровоток, устранить мышечный спазм. Физиотерапевтические процедуры Во время проведения физиотерапевтических процедур, при лечении остеохондроза шейного отдела, используют физические факторы (например, магнитные поля, лазер, ультразвук, низкочастотные токи, ультрафиолетовые лучи). Данные процедуры снимают болевой синдром, воспалительные процессы. Использование физиотерапевтических методов ускоряет сроки лечения. Лечебная гимнастика Лечебная гимнастика при лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника дает отличный эффект. Лечебная физкультура состоит из упражнений, которые развивают мышцы, существенно не влияя на межпозвонковые диски. Занятия лечебной физкультурой улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, формируют правильный мышечный корсет, и уменьшают нагрузку на позвоночник человека. Для профилактики данного заболевания, так же, как и для лечения, разработаны специальные комплексы лечебной гимнастики. Кстати нужно уточнить симптомы шейного остеохондроза, пост про симптомы остеохондроза шейного отдела вы можете прочитать вот здесь, там же вы найдете видеоролик гимнастика для профилактики и восточные методы лечения. Гимнастика нужна не только при остеохондрозе шейного отдела, но и для всего организма в целом. Массаж является совокупностью специальных приемов механического воздействия в виде давления, трения, вибрации. Массаж проводится непосредственно на поврежденном участке. С его помощью эффективно снимается напряжение мышц, боль в них, улучшается кровообращение, и создается общеукрепляющее действие. Рефлексотерапия представляет собой методику воздействия на акупунктурные точки тела человека и его рефлексогенные зоны. Рефлексотерапия в сочетании с прочими лечебными методиками, значительно повышает их эффективность. Вытяжение позвоночника или тракция, является действенным методом лечения болевого синдрома. Этот метод заключается в использовании нагрузки, что подбирается индивидуально. Процедура проводится на специальном оборудовании и в результате ее проведения, увеличивается межпозвонковое пространство, снимается боль и восстанавливается анатомически правильная форма позвоночника. При отсутствии эффекта от консервативного лечения, за специальными показаниями проводят оперативное лечение. Его объем зависит от проявлений симптомов заболевания, уровня и характеристики поражений. Думаю, с вышеперечисленного вам стало понятно, что только комплексное лечение остеохондроза шейного отдела может эффективно улучшить не только функции, но и состояние межпозвонковых дисков, а так же : Длительность лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника индивидуально в каждом случае, и зависит от возрастных изменений, тяжести дегенеративных процессов, методик лечения и, естественно, насколько добросовестно вы будете выполнять назначения и рекомендации лечащего врача. В среднем, активный период консервативного лечения длится до трех месяцев, а после оперативного вмешательства восстановительный период может занимать даже год. Хочу также отметить, что в начале терапии у некоторых из пациентов, болевой синдром может усиливаться. Это связано с реакцией мышц и других структур организма, на воздействия, которые непривычны. Помните, что результат лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника во многом зависит и от вашего поведения. Поэтому запаситесь терпением, настойчивостью, силой воли, и, конечно, желанием быть здоровым, а также просмотрите небольшое видео инструкция по самомассажу шеи, также интересная статья самомассаж при шейном остеохондрозе!

Next

Йогатерапия шейного остеохондроза

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Проводить любые упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела необходимо выполнять с большой осторожностью, медленно, иначе вы рискуете все ухудшить. Воспользуйтесь специальной методикой. В нем выполняются наклоны вперед-назад, вбок, возможно некоторое скручивание позвоночника. Кроме этого диски выполняют функцию амортизации и прочного соединения позвонков между собой. Межпозвонковый диск состоит из фиброзного кольца, расположенного по периферии диска. Оно состоит из плотных соединительнотканных волокон, которые плотно крепко прикрепляются к двум соседним позвонкам, образуя вместилище для внутренней части диска – пульпозного ядра. Пульпозное ядро – это полужидкая структура из соединительно тканных волокон и студенистого вещества – хондрина. В нем выполняются наклоны вперед-назад, вбок, возможно некоторое скручивание позвоночника. Кроме этого диски выполняют функцию амортизации и прочного соединения позвонков между собой. Межпозвонковый диск состоит из фиброзного кольца, расположенного по периферии диска. Оно состоит из плотных соединительнотканных волокон, которые плотно крепко прикрепляются к двум соседним позвонкам, образуя вместилище для внутренней части диска – пульпозного ядра. Пульпозное ядро – это полужидкая структура из соединительно тканных волокон и студенистого вещества – хондрина. Спереди диска находится передняя продольная связка, которая укрепляет позвоночный столб. Она прикреплена к телам позвонков и свободно перебрасывается через диски. Собственных сосудов диски не имеют и их питание происходит за счет диффузии из подлежащего участка костной ткани тел позвонков, кровоснабжение которых в свою очередь зависит от движения суставной жидкости и сокращения мышц. Распределение нагрузки на позвонок осуществляет пульпозное ядро. Благодаря своей полужидкой структуре, оно распределяет нагрузку равномерно на всю поверхность позвонка. Существует очень много теорий развития остеохондроза и причин болей в спине. Но в большинстве случаев невозможно выделить какую-то одну причину. Почти всегда, остеохондроз вызван комплексом самых различных причин. Начало дегенеративных изменений в позвоночнике чаще всего происходит в межпозвонковом диске. Вначале различные патологические воздействия приводят к структурно-биохимическим изменениям пульпозного ядра. Фиброзное кольцо так же подвергается дегенеративным изменениям. Снижается его прочность и под воздействием нагрузок на позвоночник на нем появляются трещины. Иногда такие трещины возникают остро, при поднятии пациентом тяжести. Некоторые пациенты говорят, что слышали треск в спине. Возможно в этот момент действительно возникают трещины в фиброзном кольце. При воздействии повышенной физической нагрузки или если мышечный аппарат позвоночника нетренирован и не выполняет функции по поддержанию позвоночника, через трещины в фиброзном кольце выдавливается часть пульпозного ядра. Если ядро выдавливается вбок, через трещину в фиброзном кольце, образуется так называемая грыжа диска. Если грыжа диска выпадает вбок, возможно сужение ею межпозвонкового отверстия и сдавливание проходящего там нервного корешка. Это сопровождается нарушением функции соответствующего нерва, болями и симптомами радикулита или радикулопатии. Но содержимое пульпозного ядра может выдавливаться и внутрь соседнего позвонка. При этом происходит повреждение ограничительной (замыкательной) пластинки кости и часть пульпозного ядра располагается в соседнем позвонке. Сама по себе грыжа Шморля практически ничем не проявляется. Ее значение только в том, что высота диска, потерявшего часть своего пульпозного ядра снижается, что опять приводит к сужению межпозвонковых отверстий. Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков приводят к нарушению их функции по правильному распределению нагрузки на позвонка, снижается и амортизационная функция. Это приводит к неравномерному усилению нагрузки на костные структуры и связки. Кость на границе с диском уплотняется, по бокам позвонка образуются краевые костные разрастания – остеофиты, которые развиваются компенсаторно, для того, чтобы увеличить площадь позвонка и уменьшить нагрузку на него. Но остеофиты могут стать и причиной болей в спине, когда раздражают фиброзное кольцо и связки позвоночника, где много нервных окончаний. Все эти дегенеративные процессы ухудшают и без того нарушенное кровоснабжение диска и структур позвоночника, вызывают венозный застой. Испытывающие большую нагрузку межпозвонковые суставы так же подвергаются дегенеративным изменениям, в них развивается остеоартроз. Развитию шейного остеохондроза способствуют длительные статические позы, с головой постоянно повернутой в одну сторону, например длительная работа за компьютером, неблагоприятен труд с постоянными однотипными движениями головы. Симптомы шейного остеохондроза Первым и самым частым проявлением остеохондроза шейного отдела позвоночника бывает боль в области шеи. Исследования показывают, что основной причиной проявления остеохондроза в шейном отделе являются костные разрастания по бокам позвонков, которые раздражают находящиеся рядом мышцы, связки, оболочки спинного мозга. Достаточно часто в межпозвонковых дисках обнаруживаются и грыжевые выпячивания. Характер боли и других проявлений зависит от уровня поражения позвоночника. При поражении диска между вторым и третьим шейными позвонками, пациент жалуется на боли в шее, отдающие в область подбородка, корня языка, ухо. Поражение диска между третьим и четвертым позвонком характеризуется болями в области шеи, надплечья. Задние мышцы шеи с пораженной стороны сначала напряжены, потом могут подвергнуться атрофии. При этой локализации поражения могут появиться боли в области сердца и нарушиться тонус диафрагмы. Нарушение тонуса диафрагмы иногда может сопровождаться икотой и метеоризмом. При поражении диска между пятым и шестым шейными позвонками вызывает боли в плече, предплечье, их наружной поверхности. Локализация заболевания на уровне диска между четвертым и пятым шейным позвонком проявляется болями в шее, надплечье, плече. Боли могут иррадиировать (отдавать) в первый и второй пальцы руки. В этих же зонах возникает онемение и чувство ползнания мурашек. При возникновении патологического процесса в диске между шестым и седьмым шейными позвонками пациент жалуется на боль по задней поверхности руки, которая отдает в третий палец. И, наконец, при остеохондрозе диска между седьмым шейным и первым грудным позвонком возникает боль по внутренней поверхности руки, боль в первом пальце руки, слабость приведения большого пальца. При наличии грыжи диска в шейном отделе позвоночника и сдавлении ее нервного корешка, боли становятся постоянными, реже приступообразными и обычно сильными. Интенсивность болей увеличивается при движении и уменьшается в покое. Некоторые пациенты жалуются на хруст в шее при движении. Часто положение головы у пациентов бывает вынужденным. Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявиться специфическим синдромом, который называется синдром позвоночной артерии. Считается, что крючковидные разрастания в области 4-6 шейных позвонков, которые выступают в область межпозвонковых отверстий. Это приводит к раздражению сплетения симпатических нервных волокон и сужению позвоночной артерии. Есть мнения, что сужение позвоночной артерии возникает рефлекторно, в ответ на раздражение симпатических нервных волокон. Стенозы позвоночной артерии приводят к снижению кровообращения в стволе мозга, мозжечке. Это проявляется головокружением, головными болями в области затылка, шумом в ушах. Все эти симптомы могут усиливаться при движении шеей. Иногда возникают боли в горле, ощущения кома в горле, пульсация в ушах. При сопутствующих невротических расстройствах жалобы пациентов могут быть самыми различными. Проявлением шейного остеохондроза может быть кардиальный синдром. Он возникает из-за раздражения симпатических нервных волокон, которые идут к сердцу. Появляются боли в области сердца, лопаток, надплечья, шеи. Если пациент предъявляет такие жалобы, ему необходимо сделать электрокардиограмму и проконсультировать у кардиолога, что бы исключить стенокардию и другие заболевания сердца. Диагностика шейного остеохондроза Диагноз шейного остеохондроза устанавливают на основе жалоб пациентов, типичной клинической картины. Выполняют рентгеновские снимки прямой и боковой, и специальные снимки с открытым ртом, в функциональных проекциях. На рентгеновских снимках возможно обнаружение снижения высоты межпозвонкового диска, наличие костных разрастаний, сужение межпозвонкового отверстия. Для уточнения диагноза проводят магнито-резонансную томографию. Компьютерная томография менее информативна, так как шейные позвонки перекрываются костями лопаток и черепа. Лечение шейного остеохондроза Излечение любого остеохондроза полностью невозможно. Можно добиться улучшения, отсутствия обострений заболевания. При обострении заболевания назначается постельный режим. Рекомендуется ношение полужесткого воротника по типу Шанца, для уменьшения движений шеей. В период ремиссии обязательно назначается лечебная физкультура. Назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Назначаются сосудорегулирующие, мочегонные препараты, венотоники. Упражнения пациент должен выполнять регулярно, лучше ежедневно. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенты, как правило, жалуются на боли в межлопаточной области или по ходу грудного отдела позвоночника. При сдавлении нервного корешка боль становится опоясывающей, чаще с одной стороны по ходу пораженного межреберного нерва. Имеются данные о хорошем эффекте применения хондропротекторов – терафлекс, хондроксид, алфлутоп. В зоне иннервации этого нерва нарушается чувствительность. Возникает онемение, ощущение ползания мурашек, или, наоборот, жжение и усиление чувствительности. Что касается расстройств внутренних органов, возможно возникновение болей в сердце по типу стенокардии, болей в печени, нарушение работы желудка и кишечника, может нарушиться мочеиспускание и половая функция. Диагностика остеохондроза грудного отдела Для уточнения диагноза проводят рентгеновские снимки в двух проекциях. На снимках можно обнаружить снижение высоты межпозвонковых дисков, костные разрастания тел позвонков. Однако, такие изменения достаточно часто встречаются и у людей, у которых болей и других жалоб со стороны грудного отдела позвоночника нет. Лечение остеохондроза грудного отдела Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника консервативное. При обострении назначается постельный режим на 2-3 дня, обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты. Используются сосудорегулирующие средства, венотоники, препараты, расслабляющие мышцы – миорелаксанты, мочегонные. При признаках поражения одного из корешков спинного мозга выполняют паравертебральные новокаиновые блокады. Хорошие результаты получают при применении вытяжения. Используется различное физиотерапевтическое лечение (диадинамические токи, индуктотермия, лазеротерапия, синусоидально-моделированные токи, электрофорез лекарственных веществ). Обязательно назначается лечебная физкультура с использованием специальных упражнений направленных на улучшение подвижности грудного отдела позвоночника и укрепление мышечного корсета. Оперативное лечение может потребоваться в исключительно редких случаях, если выпавшая грыжа межпозвонкового диска сдавливает спинной мозг. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника достаточно распространенное заболевание, встречающееся как у мужчин, занятых тяжелым физическим трудом, так и у женщин, сидящих за столом или за компьютером. Первый из признаков поясничного остеохондроза - боль в области поясницы, крестца, нижних конечностей. Она усиливается при движениях в позвоночнике, при длительном вынужденном положении туловища. После отдыха в положении лежа боль уменьшается и стихает. Если пациент поднимает тяжесть, иногда просто после неловкого движения, переохлаждения, стрессовой ситуации боли обостряются, становятся сильными. Организм пытается с помощью напряжения мышц удержать пораженный сегмент позвоночника в неподвижном состоянии. Иногда в области поясницы возникает искривление позвоночника (сколиоз). Движения в поясничном отделе позвоночника резко ограничиваются. Иногда больной не может сидеть из-за боли, поворачиваться в постели. При обострении заболевания пациент сохраняет вынужденную позу, которая уменьшает боль. При сдавлении нервных корешков в поясничной области грыжами межпозвонковых дисков, или костными разрастаниями у пациента возникают неврологические нарушения. При сдавлении четвертого поясничного корешка исчезает коленный рефлекс. При сдавлении пятого поясничного корешка нарушается иннервация мышцы - длинного сгибателя большого пальца стопы, и сгибание пальца ослабляется, при сдавлении первого крестцового корешка исчезает рефлекс с ахиллова сухожилия. В зависимости от пораженного нервного корешка обнаруживаются снижение чувствительности тех областях кожи, которые иннервирует этот корешок. Очень часто возникают нарушения со стороны вегетативной нервной системы. Если надавить на голову или плечи пациента, боль возникает в области поясничного отдела позвоночника. Появляется сухость кожи больной конечности, шелушение. Диагностика поясничного остеохондроза Для уточнения диагноза проводят рентгеновские снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях. На снимках обнаруживают уплотнения краевых костных пластинок позвонков, костные разрастания (спондилез), признаки артроза межпозвонковых суставов (спондилоартроз), снижение высоты межпозвонковых дисков. Грыжи диска не рентгенограмме не видны, поскольку это мягкая ткань и она прозрачна для рентгеновского излучения. Для визуализации грыжи диска, уточнения ее размеров местонахождения производятся компьютерная и магниторезонансная томография. Лечение поясничного остеохондроза При обострении болей в поясничной области назначается постельный режим в течение 2-3 дней. Для уменьшения боли назначаются обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, вольтарен, окситен, ксефокам, нимесулид и др.), мочегонные (фуросемид), венотоники (эуфиллин, троксевазин, анавенол), витамины группы В, никотиновая кислота, трентал. Затем может быть назначена ходьба с помощью костылей для разгрузки позвоночника, вытяжение грузами сухое и подводное. Проводятся паравертебральные новокаиновые блокады и блокады с глюкокортикоидами длительного действия. Назначается физиотерапевтическое лечение (ультрафиолетовое облучение, диадинамические и синусоидальные токи, электрофорез лекарственных веществ, лазеротерапия). Существуют различные упражнения, некоторые из них предназначены для стадии обострения, но в основном лечебная физкультура применяется после стихания острого болевого синдрома. Хороший эффект дает санаторно-курортное лечение (радоновые, сероводородные, йодобромные ванны в условиях климатических курортов). Оперативное лечение применяется, если у пациента не удается купировать боль консервативными методами в течение длительного времени, при развитии нарушений мочеиспускания и дефекации, при парезах мышц нижних конечностей. Грыжу диска удаляют, позвоночный сегмент укрепляют.

Next

Басти терапия

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Мекоментозное лечение шейного остеохондроза. в лечении. в новосибирске аюрведа. Один из основных способов лечения — это заняться укреплением мышечного аппарата позвоночника. В качестве лечения рекомендуется заняться лечебной физкультурой, гимнастикой или фитнесом и особенно йогой, которая способствует также укреплению и всего организма. Заниматься йогой можно всем, однако все таки прежде чем приступить к занятиям нужно проконсультироваться с врачом, который оценит ваше нынешнее состояние. Во время обострения занятия йогой может только ухудшить ваше состояние. Лучше всего заниматься группой с присутствием инструктора. Он расспросит Вас подробно о вашем заболевании и затем назначит комплекс упражнений (асан), будет следить за правильностью их выполнения. Не нужно начинать занятия йогой самостоятельно, имея только учебники, потому что неправильное выполнения упражнения (асаны) иногда приводит к ухудшению самочувствия. Начинать упражнения нужно медленно, с постепенным усложнением асан и наращиванием нагрузок. Внимательно слушайте инструктора, учитесь медленно и плавно выполнять все движения. Главное правило йоги — никаких резких движений и никакой спешки. Очень важно правильно дышать: вдох и выдох нужно делать через нос, причем выдох немного длиннее вдоха, пауза обязательна. Йога - это не просто культура физических упражнений, но и полноценная философия. Занимаясь ею мы раскрываем новую часть собственного Я, с каждым днем становясь все лучше. Редакция сайта верит, что публикуемый материал о йоге станет вашим постоянным спутником в мир крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Не забывайте делиться заинтересовавшей вас информацией о йоге с друзьями, тем самым расширяя круг единомышленников.

Next

ВедаМост Солевые повязки исцеляют даже от рака

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Данный рассказ был найден в старой газете. Речь в нём идёт об удивительных целительных. Нет ли противопоказаний к их совместному применению? лечение нарывов народными методами лечение после выхода из комыанемия народное лечение лечение дифузного токсического зоба радиоактивным йодом в обнинске лечение хламидиоза верхних дыхательных путей лечения за рубежом лечение суставного псориаза президентская программа санаторное лечение детей инвалидов россии 2009 года лечение касторовым маслом щитовидная железа лечение народные методы лечение трахеита при беременности климакс клиника лечение больница имени боткина лечение герпеса гнойники лечение парадонтоз у собак лечение лечение грыжи позвоничника народные способы лечения эррозии игры про лечение эндоскопические и лазерные технологии в лечении дакриоцистита кокс артроз тазобедр сустава -лечение лечение головного мозга актовегин пирацетам лечение коженого зуда санатории для лечения почек способы лечения грыжи cтафилокок золотистый у грудных детей лечение лечение после снятия гипла магнитные браслеты для лечения давления лечение узлового зоба травами самый эффективный метод лечения растяжений мышц у собак курортное лечение щитовидной железы катаракта лечение травами отек ступни-лечение лечение болеголовом цитомегаловирус и лечение архи идальная киста головного мозгалечение лечение инфаркта миокарда в государстве израиль народные способы лечения при аллергии лапароскопическое лечение перитонита у детей самый эфективный способ лечения язвенного гастрита синеязыкий сцинк лечение симптомы и лечение микоплазмы лечение инфекционного гепатита как правильно оформить документы на налоговый вычет за лечение супруги сигмовидная кишка лечение восполения лечение пмр молочной железыяичников курс лечение инсульта жд тур словакия лечение наличие гемолизирующей кишечно палочки требует лечения при прохождение лечения радиологией можно ли пить молоко?

Next

Золотой ус лечение суставов

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Различают остеохондроз шейного. для остеохондроза грудного. Сайт о лечении. Эффективным физиоаппаратом считают «Амплипульс» при остеохондрозе. В основе метода лежит применение синусоидального тока предельно низкой частоты. Воздействие проводится на области локализации заболевания только в фазе ремиссии (вне острых симптомов). Для человеческого организма воздействие током на таких частотах абсолютно безопасно. Чтобы добиться максимально хорошего результата, проводят электростимуляцию участков, в которых проходят патологические изменения, то есть воздействуют на организм с определенным интервалом времени. Такая процедура осуществляется с помощью аппарата «Амплипульс». Аппликаторы прикрепляют на участки отдела хребта, в которых образовываются отклонения от нормы, и ток стимулирует мышцы. Во время процедуры постепенно увеличивают силу воздействия до того момента пока пациент не ощутит легкое покалывание. Таким образом, мышечная ткань сокращается и происходит усиленное кровоснабжение участков, которые стимулируются. В результате воздействия на организм человека с остеохондрозом посредством «Амплипульса»: Процедура с применением «Амплипульса» уменьшает воспалительные процессы, способствует обновлению суставных тканей, снимает болевые ощущения при грыже позвоночника и отеки. Для закрепления эффекта необходимо пройти полный курс лечения. Показания к применению следующие: Воздействие токами «Амплипульса» проводят в лежачем положении, когда пациента расслаблен. На пораженные участки ставят электроды, настраивают частоту импульса. Процедуру начинают с минимального воздействия и постепенно повышают его до необходимого уровня. Время провидения варьируется в широком диапазоне и может составлять день с перерывами на несколько часов. Курс лечения определяет лечащий врач, но в среднем длительность — 10—15 сеансов. Вернуться к оглавлению Такой метод лечения имеет некоторые ограничения. К ним относятся: А также запрещено проводить воздействие после переломов первые 5 дней. Поле разрывов связок или сухожилие необходимо отложить процедуру на несколько суток. При хронических формах протекания заболеваний осуществлять амплипульсное влияние можно в период ремиссии. Весь курс лечения рекомендуется отказаться от употребления алкоголя, так как он способствует развитию осложнений.

Next

Остеохондроз шейного отдела: симптомы и лечение

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Лечение межпозвоночной грыжи При лечении позвоночной грыжи важно не упустить тот. Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными методами, но и с помощью йоги. Предлагаем Вам комплекс из 21 упражнения который при регулярном правильном выполнении позволит достичь существенного прогресса. Факторы риска: возраст старше 60, острый артрит, перенесенные операции на позвоночнике или травмы шеи. Когда диски повреждены, позвонки начинают тереться друг о друга и давить на прилегающие нервы. В особо тяжелых случаях могут сместиться кости — это чревато сильными болями в шее и голове, невозможностью повернуть голову, потерей чувствительности в шейном отделе и слабостью в руках. Если вам поставили диагноз «шейный остеохондроз», я советую вам с разрешения врача добавить к прописанному методу лечения практику асан. Начните с одного занятия в неделю, через 2-4 недели добавьте второе и так, по мере возможности, постепенно переходите к ежедневной практике. Кроме того, я рекомендую: Выполняя комплекс асан, который я предлагаю, вам нужно решить три задачи. В процессе лечения это поможет снять спазмы, а при профилактике снимет мышечные блоки. К практике асан здесь можно добавить йога-нидру и успокаивающие пранаямы. Как выполнять: встаньте прямо, поставьте стопы вместе. Наденьте на руки ремень: сделайте петлю, которая будет удерживать вытянутые вверх руки на ширине плеч. Затем согните правую ногу в колене и поставьте правую пятку на внутреннюю часть левого бедра как можно ближе к паху. Сохранять равновесие будет проще, если вы расправите пальцы левой ноги и встанете устойчивее. Выйдите из положения и повторите асану с опорой на правой ноге. Руки, зафиксированные ремнем, вытяните над головой. Как выполнять: встаньте лицом к сидению стула и сделайте выпад назад левой ногой. Разверните левую стопу влево перпендикулярно, а правую — влево слегка. На выдохе наклонитесь вправо, поставив правую ладонь на стул. Следите, чтобы рука сверху не отклонялась вперед или назад, подтяните коленные чашечки и не прогибайтесь в пояснице. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе напрягите левую руку и поднимитесь, развернитесь к стулу, соедините стопы и повторите асану в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, сделайте выпад вперед правой ногой, левую стопу слегка разверните влево. На выдохе наклоняйтесь и скручивайте корпус и бедра вправо до тех пор, пока левая ладонь не опустится на пол или на кирпич у внешней стороны правой стопы. Затем вытяните правую руку вверх, чтобы она была на одной линии с левой. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и подтягивая коленные чашечки. На вдохе поднимитесь и развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги еще шире, чем в предыдущей асане. Правую стопу разверните вправо и согните правую ногу в колене под прямым углом. Вытяните руки в стороны, наклонитесь вправо и поставьте правую ладонь на пол или на кирпич с внутренней стороны правой стопы. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимитесь, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть направлена немного левее. Вытяните руки в стороны и на выдохе скручивайте корпус и левую ногу так, чтобы левая рука оказалась над правым коленом. Опустите левую ладонь на пол или на кирпич с внутренней стороны правой стопы. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимитесь, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Удерживайте позу 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть направлена немного левее. На вдохе опустите руки, развернитесь, соедините стопы и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте ровно, поставьте ноги так же широко, как в предыдущей асане. Разверните правую стопу в сторону и согните правую ногу в колене под прямым углом. Вытягивайте руки в стороны с такой силой, будто вас кто-то растягивает. На вдохе поднимитесь, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте лицом к спинке стула на расстоянии длины ваших рук. Сделайте широкий выпад назад левой ногой, разверните левую стопу немного влево. Согните правую ногу в колене под прямым углом, вытяните руки вверх и соедините ладони. На выдохе выпрямите правую ногу и медленно опустите ладони на спинку стула. Вместе с тем поднимите левую ногу и вытяните ее назад. Руки и левая нога должны удерживаться на одной линии. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и удерживая руки и ноги в напряжении. С выдохом вернитесь в исходное положение, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: выполните уттхита триконасану, используя кирпич вместо стула и поставив его чуть дальше от правой стопы. Затем на выдохе оторвите левую стопу от пола, вытяните левую руку вверх и левую ногу влево. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. С выдохом опустите левую ногу на пол и вернитесь в уттхита триконасану. Как выполнять: встаньте прямо, потянитесь макушкой вверх. Отводя назад плечи и локти, соедините ладони за спиной. Разверните корпус и стопы вправо, левая стопа может быть немного повернута влево. С выдохом наклонитесь к правой ноге, опустив голову на правое колено. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание и подтягивая коленные чашечки. С выдохом поднимитесь, развернитесь и выполните позу в другую сторону. Как выполнять: встаньте прямо, расставьте ноги широко, подтяните коленные чашечки, поставьте руки на таз. С выдохом наклонитесь вперед, опустите ладони на пол под плечами. Продвигайте грудную клетку вперед, вытягивая позвоночник. На выдохе согните руки в локтях и опустите макушку на пол, удерживая вес тела на ногах. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. На вдохе поднимите голову и выпрямите руки в локтях, затем поднимитесь и соедините стопы вместе. Пашчимоттанасана Как выполнять: сядьте и вытяните ноги перед собой. На выдохе наклонитесь вперед, вытяните руки и захватите большие пальцы ног. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Шалабхасана Как выполнять: лягте на живот, вытяните руки вдоль тела, разверните ладони к потолку. С выдохом оторвите от пола ноги, бедра, руки, грудную клетку и голову. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Дханурасана Как выполнять: лягте на живот, согните ноги в коленях. На выдохе оторвите колени от пола, потяните ноги вверх, одновременно поднимая с пола грудную клетку. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Уштрасана Как выполнять: встаньте на колени, соединив стопы и колени вместе. Положите на икры два болстера, один на другой, так чтобы они касались задней поверхности бедер. Поставьте ладони на болстер, направив пальцы к себе. Отведите голову назад, подтяните ягодицы, вытяните позвоночник и шею. Оставайтесь в позе 30-60 секунд, сохраняя ровное дыхание. Со вдохом поднимитесь, по очереди отрывая ладони от болстера, и расслабьтесь. Бхуджангасана Как выполнять: лягте на живот, вытяните ноги, соедините стопы. На вдохе поднимите корпус, не отрывая таз от пола, стараясь выпрямить руки. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. С выдохом согните руки в локтях, опуститесь на пол и расслабьтесь. Как выполнять: встаньте лицом к стене, наденьте на руки ремень, сделав петлю, которая удержит руки на ширине плеч, и зафиксируйте ее на уровне локтей. Поставьте ладони на пол на ширине плеч на расстоянии 30 см от стены. Полностью выпрямите руки в локтях и отойдите немного назад, не отрывая рук с места. Согните одну ногу в колене, а вторую выпрямите и оттолкнитесь ею от пола, чтобы поднять ноги вверх и опереться пятками на стену. Затем опустите одну прямую ногу вниз и выйдите из позы. Не поднимайте голову сразу: посидите на полу, опустив голову, расслабьтесь. Ширшасана на стульях*Как выполнять: поставьте два стула вплотную к стене, спинками в стороны, на расстоянии примерно 15 см друг от друга. Подойдите вплотную к ним, наклонитесь вперед и опустите голову между стульями так, чтобы плечи легли на сидения, а голова свесилась вниз. Поставьте руки на стулья, согнув локти под прямым углом, поставьте ноги ближе к стульям. Отталкиваясь ногами и стабилизируя положение тела руками, поднимите ноги и тело вверх, поставьте пятки на стену. Оставайтесь в позе 1-3 минуты, сохраняя ровное дыхание. Сядьте на пол, опустив голову, расслабьтесь, поднимитесь на вдохе. Урдхва дханурасана Как выполнять: лягте на пол на спину и, согнув руки в локтях, поставьте ладони выше плеч, направив пальцы к себе. Согните ноги в коленях и поставьте стопы рядом с тазом. С выдохом опустите макушку на пол и оторвите корпус от пола, стараясь вытянуть ноги. Затем вдохните и с выдохом поднимите корпус и голову, вставая на ладони и стопы. Оставайтесь в позе 30 секунд, сохраняя ровное дыхание. Сарвангасана на стуле*Как выполнять: поставьте стул спинкой вплотную к стене, положите на сидение сложенное одеяло. Внизу, перед сиденьем и вдоль него, положите болстер, а сверху — второе сложенное одеяло. Упираясь руками в болстер, уложите на стул нижнюю часть спины так, чтобы ноги от ягодиц до стоп были вытянуты вверх по стене и прижаты к ней. Затем мягко сползите вниз со стула в сторону головы и полежите на полу еще несколько секунд. Придерживаясь за стул руками, двигайтесь от стены, сползая вниз, пока плечи и шея не лягут на болстер. Аккуратно поднимитесь через правый бок.ржат каротин, витамин С, В2, холин, никотиновую кислоту, кальций, калий, марганец, железо, фосфор. Листья одуванчика — хорошее противоцинготное средство, они благоприятно влияют на работу пищеварительных желез, почек, печени, желчного пузыря.

Next

Аюрведа в Керале Индия • Форум Винского

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Но как арифметика раздел математики, так панчакарма часть аюрведы, важный и необходимый. Аюрведическое лечение относится к тн холистическому в обоих смыслах holy whole. Если у вас болит шея, то вам не сделают массаж шейного отдела и не дадут известную таблетку "от. , , "mass", "masch" ( , ) , - "masso" (, , ) , - "massa" ( ) ( .

Next

Лечение шейного остеохондроза с помощью йоги - Йога и Аюрведа на CisGoa

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Во время Великой Отечественной войны я работала старшей операционной сестрой в. Шейный остеохондроз также называют цервикальным спондилезом или грыжей межпозвоночного диска шейного отдела позвоночника. Если простым языком, то это повреждение межпозвоночных дисков в области шеи. Когда диски повреждены, позвонки начинают тереться друг о друга и давить на прилегающие нервы. В особо тяжелых случаях могут сместиться кости — это чревато сильными болями в шее и голове, невозможностью повернуть голову, потерей чувствительности в шейном отделе и слабостью в руках. Лечить шейный остеохондроз можно не только традиционными способами, но и с помощью асан йоги. Начинать занятия следует постепенно, с одного дня в неделю, постепенно перейдя к ежедневной практике. Кроме этого рекомендуется: Уттхита Триконасана снимает напряжение с шеи и спины, избавляет от сутулости, а также укрепляет мышцы ног и раскрывает тазобедренные суставы. Паривритта Триконасана тонизирует мышцы спины, избавляет от сутулости, снимает спазмы в шее и спине, а также укрепляет икроножные мышцы и мышцы бедер. Врикшасана тонизирует мышцы шеи и верхней части спины, а также укрепляет мышцы ног и развивает чувство равновесия. Вирабхадрасана I избавляет от сутулости и снимает спазмы в плечах, спине, шее, а также укрепляет мышцы ног. Вирабхадрасана II расслабляет мышцы спины, а также укрепляет мышцы ног и тонизирует органы брюшной полости. Ардха Чандрасана тонизирует мышцы нижней части спины, а также укрепляет мышцы ног и коленные суставы. Паршвоттанасана избавляет от сутулости, развивает гибкость позвоночника, а также раскрывает тазобедренные суставы. Шалабхасана хорошо вытягивает позвоночник и помогает выравнивать смещение межпозвонковых дисков. Бхуджангасана раскрывает грудную клетку, вытягивает позвоночник и помогает при смещении межпозвонковых дисков.

Next

Остеохондроз шейного отдела симптомы и лечение

Аюрведа в лечении шейного остеохондроза

Симптомы остеохондроза шейного отдела различны и многообразны. В наше современное время. Аюрведа для лечения болей в спине — аюрведические препараты, представленные в виде таблицы, применяемые для лечения болей в спине. Боли, связанные с нарушениями органов брюшной полости, таза, или груди также могут давать отголоски в спине. Аюрведа определяет боль в спине как Катееграха, Катисоола или Пристасоола и считает ее Вата-доминирующим расстройством, которое еще более усугубляется из-за неправильного образа жизни. Многие проблемы со спиной, в том числе корешковый синдром, грыжа межпозвоночного диска, спондилез, дегенерация спинного диска, мышечно-скелетные боли, фибромиалгии, воспаление нервов и т.д. могут успешно лечится с помощью комплексного подхода аюрведы. Бальзам от боли (Pain Balm), 25 грамм Бальзам от боли Коттакал (Арья Вайдья Шала) в своей основе содержит, известные своими обезбаливающими и противоартритными свойствами, Кширабала таил и Маханараян таил. Производитель: Арья Вайдья Шала (Arya Vaidya Sala) Бальзам от боли (Pain Balm), 9 и 25 грамм Бальзам Занду хорошо зарекомендовал себя как эффективное болеутоляющие средство. Популярный не только в Индии, но и за ее пределами, бальзам от компании Занду широко применяется при ревматических болях, артритах, артрозах, подагре. Активные компоненты бальзама устраняют боли в спине, пояснице, голове и мышцах, заживляют синяки и ушибы, растяжения и спортивные травмы. Производитель: Занду Болеутоляющий бальзам (Pain Balm), 10 гр. [Активные компоненты бальзама устраняют боли в спине, пояснице, голове и мышцах, заживляют синяки и ушибы, растяжения и спортивные травмы. Широко применяется при ревматических болях, артритах, артрозах, подагре. Производитель: Унджа Дханвантарам таил Dhanwantaram Tail Масло Дханвантарам оказывает благотворное влияние на организм при различных ревматических и неврологических заболеваниях, помогает снять усталость, напряжение мышц. Одним из наиболее важных свойств этого масла — его способность улучшать состояние здоровья женщин в период беременности, а также в период восстановления после родов. Производитель: АМРИТА, Арья Вайдья Шала (Arya Vaidya Sala) и др. Карпуради таил (масло) Karpuradi tail Карпуради Таил — эффективное средство при растяжении или повреждении связок, мышечных судорогах и спазмах, мышечной усталости и онемении. Производитель: АМРИТА, Арья Вайдья Шала (Arya Vaidya Sala) и др. Обладает разогревающим и антисептическим действием. Кширабала таил (Kshirabala tail) Кширабала таил — массажное масло с противовоспалительным, противоревматическим и болеутоляющим действием. Действие Кширабала таил подобно маслу Маханараян, однако Кширабала обладает охлаждающим свойством. Также оно оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствует омоложению организма… Производитель: АМРИТА, Арья Вайдья Шала (Arya Vaidya Sala) и др. Мазь Пидантак (Peedantak ointment), 50 грамм Мазь Пидантак для быстрого снятия болей в мускулах и суставах. Эта мазь эффективно обезболивает и снимает воспаление. Производитель: Дивья — Патанжали (Divya Pharmacy — Patanjali) Манохар Бунд (Рам Пхал), 20 и 40 гр (около 50 или 100 таб.) Manohar Bund Показания: Все виды Вата-заболеваний, боли в суставах, подагра, спондилит, артриты, ишиас, боли в спине. Производитель: Адарш Аюрведик (Adarsh Ayurvedic Pharmacy) Махайогарадж гуггул (Mahayogaraj guggul) Показания: Амавата (артрит), ревматизм, мышечные и суставные боли, тяжесть и боли в ногах, менструальный синдром, несварение пищи, газы, токсические состояния крови и кожные заболевания… Производитель: Байдьянатх, Дабур Мускулгард крем (Musclegard cream), 25 грамм Шри Ланка Мускулгард позволяет быстро избавиться от: боли и воспалений, вызванных костно-мышечными заболеваниями такими как: растяжение связок, переутомление, тендинит (дистрофия ткани сухожилия), воспаления оболочки или капсулы сустава и бурсита (воспаление синовиальной сумки); от боли в пояснице, шее и плечевом поясе, боли в коленях и бедренном суставе. Также при болях в суставах, связанных с остеоартритом, шейным и поясничным спондилезом, ишиалгией (боль по ходу седалищного нерва) и люмбаго (приступообразная интенсивная боль в поясничной области – прострел) Производитель: Линк аюрведа (Link ayurveda) Ниргунди чурна (Nirgundi churna), 100 грамм Ниргунди — природный тоник, эффективное средство при боли в суставах, ревматизме, артритах, травмах, опухолях, обладает противовоспалительным, рассасывающим, обезболивающим, глистогонным и мочегонным действием, средство для решения проблем женского организма, лечит хронические заболевания печени и селезенки, заболевания дыхательных путей, раны и кожные инфекции, репеллент насекомых и средство против вшей. Производитель: Адарш Аюрведик (Adarsh Ayurvedic Pharmacy) Ревматил Гель (Rheumatil gel), 30 грамм Ревматил гель является высокоэффективным болеутоляющим средством, которое быстро восстанавливает пораженную соединительную ткань. Показания: остеохондроз, артроз, артрит, ревматизм, ишиас, люмбаго. Производитель: Дабур Румалая гель, 30 грамм Rumalaya гель – это мощный многофункциональный препарат, который оказывает болеутоляющий и противовоспалительный эффект, тем самым позволяет быстро избавиться от боли. Производитель: Хималайя Тигровый Бальзам (Tiger Balm) белый, 18 грамм Тигровый бальзам – одна из наиболее известных мазей, снимающих болевые ощущения. Как многофункциональный препарат для внешнего применения, тигровый бальзам снимает различные виды боли… Производитель: Элдер Тигровый Бальзам (Tiger Balm) красный, 18 грамм Тигровый бальзам – одна из наиболее известных мазей, снимающих болевые ощущения. Как многофункциональный препарат для внешнего применения, тигровый бальзам снимает различные виды боли… Производитель: Элдер Чандрапрабха вати (Chandraprabha vati) Показания: Любые расстройства и инфекции мочеполовой системы, камни в почках, сахарный диабет. Так же помогает при болях в спине, суставных болях, артитах. Регулирует аппетит и обладает омолаживающим эффектом.

Next