Артроз голеностопа 2 степени лечение. Лечение артроза голеностопного сустава в Москве 2018-12-11 23:52

82 visitors think this article is helpful. 82 votes in total.

Онемение ног. Причины онемения, патологии, вызывающие онемение ног, помощь при онемении и болях в пальцах ног :: Polismed.com

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Как и для большинства других заболеваний, лечение артроза голеностопного сустава напрямую зависит от. Прошел полное лечение в клинике Парамита, и вот. – это хроническое прогрессирующее заболевание сустава, при котором в результате значительных изменений хрящевых поверхностей суживается суставная щель, вокруг сустава постепенно появляются многочисленные костно-хрящевые разрастания, блокирующие сустав и приводящих к постепенному ограничению его функции и деформации (рис. По данным специальной Комиссии постоянного Комитета Европейской антиревматической лиги (EULAR), риск нетрудоспособности вследствие остеоартроза коленных суставов равен риску, связанному с заболеваниями сердца, и находится на 4 месте среди основных причин нетрудоспособности у женщин и на 8 месте – у мужчин. Артрозом начинают заболевать люди уже в возрасте 25-30 лет. Нарастающие боли и ограничение функции сустава снижают трудоспособность человека, а 30 % больных артрозом всегда становятся инвалидами. В последние десятилетия количество больных артрозомпостоянно возрастает. Это связано с увеличением травм суставов, с профессиональными и спортивными нагрузками, увеличением продолжительности жизни человека, с особенностями питания и многими другими причинами. В норме механическая ось нижней конечности проходит по центру сустава (рис.2). При деформациях ног возникают значительные статико-динамические изменения, обусловленные неравномерной нагрузкой на тазобедренный и коленный суставы, растяжением связочносумочного аппарата и укорочением деформированной конечности. В зависимости от вида бокового отклонения голенипроисходит смещение оси кнаружи или кнутри, что приводит к перегрузке той или иной половина сустава и в итоге - к повреждению суставного хряща и развитию болевого синдрома: норма патология Рис. Перегрузка внутреннего отдела коленного сустава при варусной деформации заключается в назначении физиолечения, ЛФК и приеме хондропротекторов (например, АРТРА и др.) в течение не менее 6 месяцев. В состав хондропротекторов входят хондроитин-сульфат и глюкозамин. С их помощью происходит восстановление хрящевой ткани. В лечении остеоартроза это самые полезные препараты. От нестероидных противовоспалительных средств их отличает комплексное воздействие на сустав. Однако эффективность хондропротекторов наиболее высока на первой-второй стадии заболевания. На дальнейших стадиях эти вещества действуют медленнее и не сразу улучшают состояние больного. Реальный результат от хондропротекторов может быть получен после прохождения курса лечения минимум один раз в год. Как видно из ниже приведенной таблицы, стоимость этого комбинированного препарата наиболее оптимальна по сравнению с другими таблетированными хондропротекторами. Очень эффективно при лечении артроза – ГИРУАН ПЛЮС (рис.3) Рис. Схема введения хондропротектора в коленный сустав Гиалуроновая кислота является «смазкой» для суставов. Эффект действия гиалуроновой кислоты основан на восстановлении функции питания и естественного увлажнения хрящевой ткани, которая должна беспрерывно происходить в здоровом суставе. При ее введении в больной сустав уменьшается трение деформированных суставных поверхностей. Обычно инъекции гиалуроновой кислоты проводятся курсом в количестве 2-3 в каждый поврежденный сустав. Эта методика практически лишена противопоказаний (исключение: кожные заболевания или воспаления в области инъекции), имеет клинически подтвержденный положительный эффект, хорошо переносится пациентом, отличается удобным графиком лечения (одна инъекция в неделю) и не нарушает привычный ритм жизни. имеют смысл, если нужно подавить воспаление в суставе, проявляющееся припуханием колена и его отеком часто из-за наличия в нем избыточного количества синовиальной жидкости. Уже первая внутрисуставная инъекция приносит облегчение. Но следующую внутрисуставную инъекцию ДИПРОСПАНА, как следует из инструкции к препарату, нужно применяют Одно из лучших местных средств – димексид. Это жидкость устраняет отек в суставе и оказывает противовоспалительное действие. Для компресса димексид разводится в воде в соотношении 1:2 - 1:4. Лучший эффект дает совместное применение противовоспалительных мазей в сочетании с компрессом из димексида. Между тем следует осторожно применять это средство. Оно способно вызвать сильную аллергию, а особенно чувствительные люди могут даже получить ожог. Вот почему до его применения следует сделать пробу на чувствительность. Физиотерапевтические методы лечения (лазеротерапия, токи, ультразвук, грязелечение, форез лекарств) могут существенно облегчить состояние больного при остеоартрозе. Среди методов лечения остеоартроза лечебная физкультура занимает особое место. В ней должна быть предусмотрена комбинация упражнений на постепенное увеличение времени ходьбы и укрепление мускулатуры нижних конечностей. Остеоартроз колена снижает силу четырехглавой мышцы бедра минимум на 60%. Вот почему ее укрепление исключительно важно для функционирования в целом коленного сустава. Мускулатура укрепляется изометрическими сокращениями четырехглавой мышцы путем напряжения коленного сустава, сгибания голеностопного сустава с напряжением. Если в течение полугода укреплять четырехглавую мышцу бедра, то это приведет к улучшению функций коленных суставов и уменьшению боли. Остеоартроз почти всегда характеризуется застоем крови в суставе. Сосудорасширяющие препараты снимают спазмы мелких сосудов и восстанавливают кровообращение в суставе. Медикаментозное лечение при артрозе назначается в период обострения заболевания и направлено на снятие воспаления в суставе или окружающих сустав тканях. С этой целью назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Следует помпомнить о возможности отрицательного влияния этих препаратов на желудочно-кишечный тракт. Существуют современные препараты указанной группы, которые в значительно меньшей степени раздражают желудок. Представителями данной группы препаратов являются Найз, Целебрекс, Аркоксия. Нами разработан и успешно применяется в лечении пациентов с артрозами «Способ лечения деформирующего остеоартроза коленного сустава», на который получен Патент РФ № 2423087 в 2011 г. Хирургическое лечение при остеоартрозе Если остеоартроз зашел очень далеко, то необходима операция по частичной или полной замене сустава. Она дает хороший результат и возвращает трудоспособность даже на четвертой стадии заболевания. Однако восстановительный период после операции может быть от 2 до 12 месяцев в зависимости от давности заболевания. Необходимо иметь в виду, что операция является дорогой и трудоемкой. Поэтому врач-ортопед должен помочь больному обойтись без операции или же отсрочить ее насколько возможно. К сожалению, не все пациенты знают о необходимости выполнения операций : в 2005 году я рекомендовал одной из своих пациенток 45 лет со значительной варусной деформацией голеней и артрозом коленных суставов 1-ой стадии оперативное лечение – корригирующие остеотомии голеней. Уже через 5 лет (2010 г.) при обследовании в Саратовском НИИТО у нее был диагностирован артроз коленных суставов уже 3-й стадии с постоянным болевым синдромом. Пациентке там же было выполнено эндопротезирование одного из коленных суставов. И так как один коленный сустав у пациентки остался деформированным, то через 2 года после операции эндопротезирования у нее наступила нестабильность установленного протеза, и болевой синдром опять возобновился. В настоящее время пациентка нуждается уже в двух операциях – повторном протезировании одного коленного сустава и первичном протезировании другого. С 2015 года в ГУЗ «СГКБ № 9», где я работаю, пациентам с артрозом тазобедренных суставов мы выполняем тотальное эндопротезирование по квотам Минздрава РФ.

Next

Артроз голеностопного сустава лечение, симптомы и фото

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Проявления артроза голеностопа происходит незаметно, сначала проявляется хруст в суставе, а позже. Артроз коленного сустава — симптомы и лечение в. Артроз голеностопного сустава – это постепенно развивающееся, хроническое поражение суставного хряща, при котором хрящ истончается и разрушается. На поздних стадиях недуг приводит к полному нарушению функции голеностопа. А не поздних этапах может даже наступить инвалидность, когда человек не сможет ходить. Начавшийся артроз голеностопа, к сожалению, необратим, но замедлить его развитие так, чтобы он никогда не заставил вас сесть в инвалидное кресло, а вы вели полноценный образ жизни – вполне возможно. Сколько именно – зависит от изначального состояния организма, времени начала лечения и адекватности проводимой терапии. Вовремя начатое лечение способно "заморозить" артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции. Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра. Сгибания и разгибания стопы могут сопровождаться хрустом. Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой. Расстояние, которое человек преодолевает без болевых ощущений и усталости в ногах, составляет менее 1 км. При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст. На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным. На этой стадии артроз голеностопного сустава проявляются максимально ярко. Боль возникает не только при ходьбе, но и при любом движении в голеностопе, а также в покое. Больные вынуждены постоянно принимать обезболивающее, без которого не могут уснуть. Самостоятельное передвижение сильно ограничено либо возможно только с помощью костылей. Суставы заметно деформированы и увеличены в объеме. К голеностопному артрозу присоединяется воспаление, мышцы голени постепенно атрофируются.

Next

Деформирующий артроз (ДОА) голеностопного сустава: лечение и профилактика

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Не все знают определение остеоартроза. Артроз — это дегенеративнодистрофический процесс, развивающийся в суставах, возникающий вследствие изменения структуры хрящевой ткани. Артроз голеностопного сустава способен возникнуть как у молодых лиц, так и у пожилых. Артроз степени и . Одним из направлений лечения на раннем этапе является прием хондропротекторов для защиты и восстановления хрящевой ткани. Для купирования воспалительного процесса назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Важно по мере возможности устранить факторы, спровоцировавшие артроз, пролечить имеющиеся хронические заболевания, нормализовать обмен веществ. Необходима коррекция веса, отказ от вредных привычек. Никотин, алкоголь, нездоровое питание усугубляют разрушение хряща, избыточный вес увеличивает нагрузку на сустав. На ранней стадии лечение направлено на профилактику осложнений, замедление дегенеративно-дистрофических процессов. Если начать его своевременно, есть шанс приостановить развитие артроза, не допустить его перехода в следующую стадию. При устранении причины, разгрузке сустава с помощью ортопедических приспособлений, приемов мануальной терапии, продолжительном приеме хондропротекторов в сочетании с физиотерапией и лечебной физкультурой есть шанс восстановить хрящ, который начал разрушаться. Если диагностирован артроз голеностопного сустава 2 степени лечение должно быть более интенсивным:. Также показаны физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж, мануальная терапия, санаторно-курортное лечение. Заканчивают массаж активно-пассивными движениями и поглаживанием всей конечности от кисти до подмышечной ямки. Большинство пациентов, страдающих от артрозов коленного и тазобедренного суставов, имеют заметный лишний вес. Снижение веса тела приводит к заметному улучшению состояния суставов. Эффективная диета при артрозе должна способствовать снижению избыточного веса тела, при этом полностью обеспечивая организм всеми необходимыми веществами. Подбирая диету, проводя чистки или голодание, надо быть очень осторожным, чтобы не принести себе вред. Особенно осторожно надо относиться ко всевозможным диетам женщинам после 50 лет. Вымывание кальция может способствовать развитию остеопороза, а вымывание калия провоцирует судороги и сердечные заболевания. По поводу диеты обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. Белки идут на построение новых тканей, в том числе на восстановление хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности костей. Особенно полезны для восстановления суставов молочные продукты. Молочный белок легко усваивается организмом, кроме того, в молочных продуктах особенно в твороге, сырах содержится много кальция, необходимого для укрепления костной ткани. Животный белок содержится в нежирном мясе и рыбе, растительный — в гречневой каше, фасоли и чечевица. Чтобы белки лучше усваивались, в диету предпочтительно включать отварные, тушеные или приготовленные на пару блюда. Считается, что при артрозах полезны холодец или желе, приготовленное на основе костного бульона. В таком бульоне содержится большое количество коллагена, необходимого для построения хрящевой и костной ткани, мышц и связок. Содержащиеся в нем вещества — хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевых тканей. Углеводы обеспечивают организм энергией, необходимой для бесперебойного протекания обменных процессов. Простые сахара сладкие и сдобные блюда легко усваиваются организмом и дают быстрый всплеск энергии, часть из которой откладывается в виде запасов жира. Сложные углеводы они содержатся в овощах и фруктах всасываются медленно, поэтому в жир они не превращаются. В зависимости от степени тяжести заболевание назначают лечение. Лечение на второй стадии происходит с применением лекарственных препаратов, нацеленных на снятие болевого синдрома и воспаления в области голеностопного сустава. Во время операции возможно закрепление состава в полной неподвижности, то есть создается искусственный анкилоз. Возможна же полная замена не подлежащего лечению сустава на искусственный. Итогом такого процесса нередко становится искривление голени изгиб вовнутрь или наружу , ограничения активности конечности, а также ее полная неподвижность. Нарушение функционирования голеностопа и разрастание костных остеофитов нередко приводит к сдавливанию кровеносных сосудов и нервных корешков, присоединению тромбозов, синовитов и бурситов. Зачастую на фоне поражения сустава одной ноги развиваются артриты, приводящие к возникновению воспалительных явлений на второй конечности , а также распространяющиеся на коленный сустав и кости стопы и пальцев. Избегать чересчур соленых, острых, а также жареных блюд. Эффективность терапии при деформирующем и посттравматическом артрозе практически полностью зависит от стадии и наличия сопутствующих патологий. При возможности консервативного лечения необходимо применять медикаментозные средства и не игнорировать физические методы. Следует также запастись ортопедическими изделиями специального назначения. Симптомы и признаки Что включает в себя курс лечения? Меры профилактики Причины развития заболевания Остеоартроз голеностопного сустава возникает у людей разного возраста и слоев населения. Однако часто бывает, что и эти проявления артроза не видны. На этой стадии развития артроз характеризуется постоянным болевым синдромом, который сохраняется в покое, усиливаясь при нагрузках. Заметна метеозависимость боли, уже появляется скованность в суставе по утрам, хруст и щелчки становятся частыми. Происходит формирование тугоподвижности в голеностопе, многие обращают внимание на возникновение опухоли щиколотки, деформации сустава. Рентгенография выявляет характерные симптомы артроза: При дальнейшем прогрессировании артрозо-артрит голеностопного сустава проявляется выраженным ограничением объема движений, значительными деформациями. Развивается атрофия мышц голени, сустав практически неподвижен — возможны только небольшие колебательные движения. При дополнительном обследовании видны такие признаки: В процесс часто вовлечен и таранно-пяточный сустав. Двигательная активность пациентов значительно снижена, затруднена ходьба и выполнение повседневной работы. Все вопросы, касающиеся правил питания при артрозе голеностопного устава лучше обсудить с диетологом, который поможет больному провести коррекцию веса и восстановления обменных процессов в организме. Врачи настоятельно рекомендуют бросить курить, так как никотин негативно влияет на все жизненно-важные органы и системы человека. Если медикаментозная терапия не принесла результата, больным проводится хирургическое лечение артроза: Во время эндопротезирования специалисты используют протезы, выполненные из керамики, металла или пластика. После удачного протезирования пациент может на протяжении 20 лет вести полноценный образ жизни. Чтобы предотвратить развитие артроза в голеностопном суставе необходимо своевременно выполнять ряд профилактических мероприятий: Артроз — это заболевание суставов, считающееся дистрофическим и связанное с медленным разрушением хряща внутри сустава. При артрозе с течением продолжительного времени возникают изменения, перестройка суставных концов костей, идут воспалительные процессы и происходит дегенерация околосуставных тканей. С этой стадией заболевания редко отправляются к врачу, она быстро перерастает в более тяжёлый вариант. Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. При рентгеновском исследовании голеностопного сустава с артрозом первой степени практически не видно деформирующих изменений. Заболевание имеет хронический дегенеративный характер, сопровождается болями различной силы. В суставах голеностопа в период второй стадии развития происходит ощутимая деформация хрящей.

Next

Артроз голеностопного сустава причины, симптомы и лечение

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Что такое деформирующий артроз голеностопного сустава. Каковы симптомы остеоартроза. В зависимости от выраженности и распространенности патологии, различают 3 степени артроза голеностопного сустава. Деформирующий артроз голеностопного сустава 1,2,3 степени. Артроз голеностопного сустава — лечение, симптомы, степени. Если артрозу голеностопа 1-й степени сопутствует воспалительный процесс, высока вероятность припухлости, покраснения и повышения температуры кожных покровов в зоне голеностопного сустава. Тем не менее, уже на этом этапе может быть диагностирована 1-2 степень артроза голеностопного сустава. Остеоартроз голеностопного сустава: 1, 2, 3 степени. Запущенное состояние поврежденного мениска также является причиной голеностопного артроза, поскольку голеностопный сустав травмируется, и хрящ стирается. Степени артроза голеностопного сустава: описание и лечение. Местное лечение отлично сбивает симптомы артроза 1 степени, однако успех мероприятия зависит от запущенности недуга. Деформирующий артроз голеностопного сустава: лечение. Если на первоначальных этапах могут быть задействованы Боль в суставе при остеоартрозе голеностопного сустава. Артроз (остеоартроз) голеностопного сустава: симптомы. Итак, артроз голеностопного сустава 1 степени возникает на здоровом хряще. Как вылечить артроз голеностопного сустава: советы пациенту. Особенности симптоматики и лечения деформирующего артроза голеностопного сустава 1, 2, 3 степени. Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава 1,2,3 степени: симптоматика и лечение. Деформирующий артроз голеностопного сустава: Лечение. Деформирующий артроз: стопы, лечение, 1,2,3 степени, диета. На начальной стадии заболевания выраженных признаков может и не быть. Остеоартроз голеностопных суставов: причины, диагностика. артроз левого голеностопного сустава 1 степени | Форум. Лечение остеоартроза голеностопного сустава (1 степени). Артроз голеностопного сустава: симптомы, причины и лечение. Лечение артроза голеностопного сустава: виды и способы. Врачи выделяют 4 степени артроза голеностопного сустава Артроз голеностопного сустава - что нужно знать. Некачественная и тесная обувь может стать причиной артроза голеностопного сустава. Причины, симптомы, степени и лечение артроза голеностопного сустава. Остеоартроз голеностопного сустава, как правило, формируется в результате травмы лодыжки. Что представляет собой артроз 1 степени голеностопного сустава? Как развивается артроз 1 степени, поражающий голеностопный сустав. Лечение артроза голеностопного сустава — занятие тяжелое и требующее максимум отдачи. Артроз голеностопного сустава первой и второй степени. Артроз голеностопного сустава: степени, симптомы и методы лечения. Артроз голеностопного сустава собой представляет воспалительный дегенеративный процесс, развивающийся в суставном хряще. Артроз степени голеностопного сустава развивается преимущественно на фоне значительных нагрузок на нижнюю часть конечности. Артроз голеностопного сустава причины, симптомы, степени. Ни в коем случае, при второй степени заболевания, нельзя всецело полагаться на средства народной медицины.. При деформирующем артрозе голеностопного сустава массируют пальцы, стопу, применяя поглаживание и растирание, а АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ, что делать если у Вас артроз второй. Артроз голеностопного сустава редко выявляется на первой стадии, так как болевые симптомы в этом периоде выражены слабо и их можно легко отнести к таким причинам, как усталость, небольшое растяжение связок и т.д. Артроз 1 степени и 2 степени протекает наименее тяжело. Редко когда заболевание связывают с возрастным износом суставов. Артроз голеностопного сустава способен возникнуть как у молодых лиц, так и у пожилых. Артроз голеностопного сустава 1, 2 и 3 степени лечение, причины и особенности. Например, при деформирующем артрозе тазобедренного сустава 3-ей степени ходьба затрудняется и человек передвигается с тростью. Остеоартроз голеностопного сустава и стопы: лечение. Артроз 2 степени голеностопного сустава, согласно классификации по Нестерову, «препятствует выполнению работы по специальности», доставляя пациенту серьезные неудобства. Артроз голеностопного сустава имеет несколько степеней развития, относительно которых определяется масштабы поражения тканей, стадии повреждений. Как получить инвалидность при артрозе » Статьи для женщин. Артроз 2 степени — это следующая стадия, при которой болевые ощущения усиливаются. При второй стадии артроза в суставе появляются наросты. Во время второй степени патологии у больного могут отмечаться такие симптомы, как ограничение подвижности, нарастание боли, появление уплотнений и наростов на кости. Народная медицина против остеоартроза голеностопного сустава. При деформирующем артрозе голеностопного сустава 2 степени, лечение почти такое же, как и при первой. Остеоартроз голеностопного сустава: лечение ДОА 1 и 2 степени. Остеоартроз голеностопного сустава: лечение 1, 2, 3 степени. На третьей стадии артроза хондропротекторы бесполезны, т.к Артроз 1 степени голеностопного сустава. Артроз голеностопного сустава второй степени может потребовать широких возможностей физиотерапии. Артроз 1 степени голеностопного сустава: этиология, лечение. Человека ничего не беспокоит кроме повышенной утомляемости, на которую мало кто обращает внимание. Если начал развиваться артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение заболевания нужно знать, чтобы избежать серьезных осложнений. Артроз голеностопного сустава: развитие, диагностика, лечение. На вопрос, какой врач лечит артроз голеностопного сустава поздних стадий, к сожалению, можно ответить, что — хирург. Артроз и деформирующий артроз голеностопного сустава. Как вылечить артроз голеностопного сустава | Вторая степень. Подтвердить артроз 1 степени голеностопного сустава можно при помощи снимка. Артроз лечение, симптомы, гимнастика и профилактика Симптомы артроза голеностопного сустава. Такая градация обусловлена не только клиническими симптомами, но и рентгенологическими изменениями. В некоторых случаях деформирующий артроз голеностопного сустава может передаваться по наследству. Деформирующий артроз голеностопного сустава имеет три степени развития, а именно Артроз голеностопного сустава 1 степени - лечение. При осмотре пациента уже отчетливо можно определить ограниченность движения сустава, сопровождающееся хрустом. Голеностопный сустав поражается артрозом достаточно часто в виду усиленно нагрузки на данное соединение. Для установления степени развития артроза голеностопного сустава проводится рентгенографическое обследование, а для оценки атрофии костей, мышц и связок МРТ или радиоизотопное сканирование. Артроз голеностопного сустава 1, 2, 3 степени: симптомы. Артроз 2 степени голеностопного сустава, согласно классификации по Нестерову, «препятствует выполнению работы по специальности», доставляя пациенту серьезные неудобства. Кроме того, хондропротективные средства назначаются только при первой-второй степени артроза голеностопного сустава — когда хрящ в пораженных суставах еще присутствует. От данного заболевания по всему миру страдают десятки миллионов людей. Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава 2 степени лечится сложно и долго. При артрозе голеностопного сустава 2 степени заболевание развивается на хряще, уже подвергнутом деформации, и имеет более серьезные симптомы. Лечение артроза голеностопного сустава в разных стадиях. Артроз и деформирующий артроз голеностопного сустава: 1, 2, 3 степени, причины, симптомы и лечение ( народные средства).

Next

Артроз голеностопного сустава: симптомы и лечение, причины, стадии болезни

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Значительно улучшить кровоснабжение в голеностопном суставе;. Лечение артроза голеностопного сустава, полный курс которого проходит за – сеансов. При этом с возрастом количество выявленных случаев увеличивается (среди 45–60-летних 30% поражены ДОА, старше 60 лет – 98%). Доа суставов стопы встречается реже, чем повреждение тазобедренного и коленного суставов, что относит недуг к нетипичным. Однако, учитывая тяжесть развивающихся двигательных нарушений, его нельзя оставить без внимания. Деформирующий артроз голеностопного сустава является хроническим заболеванием, сопровождающимся преждевременным разрушением хрящей, а также поверхности суставов. В случае прогрессирующего течения патологии деструкции подвергаются кости, связки и мышечная ткань, обеспечивающие двигательную активность. Вовлечение данных структур говорит о тяжести заболевания голеностопа, что сначала проявляется сниженной трудоспособностью, а затем полной ее потерей и развитием инвалидности у пациента. Чтобы предотвратить развитие данных осложнений и своевременно провести лечение доа суставов стопы, необходимо выявить начало заболевания и причину, его вызвавшую. Остеоартроз данного типа проявляется на фоне внутрисуставных переломов или наличия в анамнезе травм связочно-мышечного аппарата. Относится к группе вторичных артрозов, часто развивающихся у молодых людей, в особенности у спортсменов, поэтому требует особого внимания. Разрыв межберцового синдесмоза провоцирует развитие ДОА голеностопа. Проявляется постепенно – нарастающими болями, скованностью и ощущением хруста в суставе. В итоге двигательная функция сустава становится неосуществимой, а сама стопа деформируется. Методы диагностики, лечения и профилактики данной разновидности остеоартроза осуществляются по той же схеме, что и первичного ДОА голеностопа. В зависимости от степени выраженности остеоартроза, симптомы могут проявляться с разной интенсивностью. Но при отсутствии лечения происходящие в суставе изменения приводят к его деформации и обездвиженности.

Next

Артроз остеоартроз голеностопного сустава симптомы и.

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Артроз голеностопного сустава представляет собой воспалительный дегенеративный процесс, развивающийся в суставном хряще. Артроз голеностопного сустава, код по мкб 10 — М19.0 (входит в раздел “другие артрозы”), по данным статистики поражает до 10% взрослого населения (особенно это касается людей после 40 лет). Учитывая такую массовость патологии, желательно принимать профилактические меры задолго до возникновения проблем. Да, согласно официальной медицине проблема трудно решаемая, но все же решаемая. И в большой степени успех прогноза зависит от личного отношения к своему здоровью. Да, вы скажете, что среди всех видов артрозов именно артроз голеностопа регистрируется намного реже. Вся беда в том, что людей с избыточным весом становится все больше. Поверхности костей в месте соединения покрыты хрящевой тканью. По сути это очень гладкая гиалиновая «прокладка», напоминающая полупрозрачную стеклянную поверхность. Основная задача голеностопа — амортизация, гашение удара стопы о поверхность, а также распределение веса тела при ходьбе и беге — решается благодаря особому строению суставного хряща. Основа его пружинистая, коллагеновые волокна переплетены между собой так, что хрящ дополнительно получает необходимую жесткость. Расположенные в промежутке белково-углеводные молекулы удерживают в себе воду (их называют протеогликаны), а клетки-хондроциты вырабатывают новые и утилизируют старые клетки хрящевой ткани. Между костями внутри голеностопного сустава есть свободное пространство, которое заполнено суставной «смазкой». Оболочка сустава вырабатывает синовиальную жидкость, в которой растворены все необходимые питательные элементы, ведь в хрящевой ткани нет капилляров. Артроз голеностопного сустава — это заболевание, при котором разрушается структура хрящевой оболочки костей, образующих голеностоп. При этом деформация хряща тянет за собой изменение работы сустава. Организм в качестве компенсации вынужден использовать жесткую костную ткань, не предназначенную по своей структуре для амортизации. По этой причине дальнейший деструктивный процесс приводит к разрушению головок костей, образующих сустав. На начальном этапе заболевания сначала повреждаются протеогликаны: их становится меньше, а значит, и количество влаги в суставе тоже уменьшается. Смазка становится вязкой, хрящевая ткань теряет упругость и эластичность.1 степень заболевания характеризуется распадом коллагеновых волокон. Напоминает ветхий дырявый коврик: где-то нити тонкие, но еще дыры нет, а где-то произошел разрыв. Прочное переплетение коллагенового покрытия разрывается, поверхность хряща исчерчена трещинками. Постепенно размер трещин на поверхности хрящевой оболочки становится больше, их количество увеличивается. Давление на кость под хрящом возрастает – ведь амортизационные качества голеностопного сустава нарушены. Постепенно кости, образующие голеностопный сустав, уплотняются и начинают деформироваться. Оставшись без целой хрящевой прокладки, организм стремится компенсировать потерю для восстановления работоспособности голеностопного сустава. Площадь суставной площадки увеличивается, по ее краям образуются наросты – остеофиты (состоят из перерожденной костной ткани). Многие считают «колючки» остеофитов отложением солей и пытаются, соответственно, их каким-то образом растворить и вывести. К сожалению, костная ткань, пусть даже видоизмененная, как соль в горячей воде, не растворяется. Больному голеностопному суставу не хватает питания, суставная оболочка и внутреннее синовиальное покрытие сморщиваются. Смазочные свойства жидкости ухудшаются, а количество питательных веществ, растворенных в ней, уменьшается: ослабленная хрящевая ткань разрушается еще быстрее. Артроз голеностопного сустава переходит в 3 степень. Иногда у больного присутствует вместе с болью не проходящее ощущение «подвернутой ноги». Суставная щель исчезает, кости практически вдавливаются друг в друга. Можно еще добавить гормональные изменения, диабет, остеопороз, некоторые нервные заболевания, приводящих к потере чувствительности в икрах и ступнях. Ночные боли в покое возникают, если человек принял неудобное положение, захотел перевернуться. Остались только фрагменты неповрежденной ткани хряща. Но если комфортная для сустава поза тела найдена – боль стихает. На первых порах боль слабая, возникает только во время большой нагрузки. Именно это и есть причина редких обращений к врачу, а ведь на этой стадии прогноз излечения благоприятен. Болевой синдром появляется первым, но он не единственный. По мере прогрессирования артроза в суставе появляется хруст. По звуку он грубый и «сухой», и чем дальше увеличивается деформация хрящевой ткани, тем он слышится четче. Это связано с излишней подвижностью сустава — «разболтанностью», индивидуальными особенностями строения голеностопа. Хруст же при артрозе обязательно сопровождается болью. Покраснения кожи вокруг сустава с местным повышением температуры при артрозном отеке не происходит: голеностоп практически никогда не бывает горячим на ощупь. Если аккуратно надавливать на отечную ткань вокруг сустава и отпускать пальцы — «ямочек», свойственных отеку при сердечно-сосудистых заболеваниях, не образуется. Тугоподвижность при артрозе развивается постепенно, становится заметной на 2 стадии, а на 3 — амплитуда движений снижается к минимуму. Причина: костные отростки царапают хрящевую поверхность, дополнительно разрушая хрящевую оболочку костей, суставный просвет уменьшается, а нагрузка на мышцы возрастает вплоть до спазма. Кости голени и стопы, образующие сустав, становятся более плотными и изменяют свою форму. Голеностоп также может быть раздут за счет синовита – воспалительного процесса в тканях суставной оболочки. Вылечить артроз каким-то одним методом, как утверждают самоучки-целители с бубном, нереально. Для этого задействуется целый комплекс лекарственных средств и методов. Разрабатывая медицинское назначение, врач действует по схеме: Лучше перед приемом ознакомится с листком-вкладышем, прилагаемым к лекарству. Кортикостероидные гормоны, введенные в полость сустава при артрозе в сочетании с синовитом, способствуют уменьшению воспаления, регулируют количество синовиальной жидкости и снимают отек. При отсутствии воспаления суставной оболочки такое лечение не проводят, поскольку гормоны негативно влияют на костные структуры и, уменьшая количество синовиальной жидкости, подсушивают сустав. Самая полезная группа препаратов — хондопротекторы — действуют медленно, улучшаю состояние при 1-2 стадии — но для этого нужно лечение курсами. При этом восстанавливается структура поврежденного хряща. Для усиления эффекта одновременно с ними принимают сосудорасширяющие препараты, тогда хондропротекторы (Структуп, Хондроитин АКОС, Хондролон и др) проникают в сустав быстрее и в большем количестве. А лекарство снимает спазм с мелких сосудов, способствуя улучшению питания всего голеностопа. Наружные мази подбирают для снятия болевого синдрома, воспаления и отечности, а также для улучшения эластичности связок и мышц, усиления кровотока. Тогда целебные компоненты могут проникнуть и в суставную, а также хрящевую, ткань.3 степень артроза голеностопного сустава характеризуется почти полным отсутствием хрящевой ткани, а значит, консервативная терапия может лишь укрепить костную ткань, снять отек и воспаление, улучшить питание окружающих тканей. Но в большинстве случаев это лишь отсрочка перед операцией, так как деформация костей уже не даст суставу работать нормально. В таком случае показана операция, когда сустав заменяется искусственным. При принятии решения нужно помнить, что такие операции сложны технически: высок риск осложнений и инфицирования. Если операция была проведена неудачно — при плохой подгонке сустава протез очень быстро разбалтывается. Тогда через год — три нужно провести повторное операционное вмешательство. Состояние голеностопного сустава зависит от состояния кровеносных сосудов, его окружающих. Также скорость развития артроза голеностопного сустава зависит от состояния мышц голени. Сильные мышцы забирают часть нагрузки на себя, поэтому у мужчин заболевание протекает легче, чем у женщин. Проконсультироваться у диетолога и составить индивидуальную диету. Занятия физкультурой обязательны, но после консультации с врачом. Бодибилдеры — в зоне риска, поскольку сильно возрастает весовая нагрузка на ноги. Курсы лечебного массажа хороши для улучшения питания сустава, снятия нагрузки с нижних конечностей и усиления кровотока. Совместные усилия врача и больного – и артроз голеностопного сустава 1 степени полностью излечивается. Проводят также курсы мануальной терапии: кости сустава как бы «расшатывают», снимая нагрузку и устраняя спазм мышц вокруг сустава. Только нужно не затягивать с визитом к представителю официальной медицины, пройти обследование, и выполнять несложные, в общем то, рекомендации. Дискомфорт вызовет предложение сменить работу на более легкую и менее стрессовую, что в условиях современной жизни сделать сложно. Да и занятия лечебной физкультурой – для многих стресс. Частично, здесь — сама трещина на поверхности затягивается плотной рубцовой тканью, а не эластичной, похожей на губку, хрящевой. Поверхность хряща восстановит целостность, но амортизационные свойства будут нарушены. Если кости при артрозе голеностопного сустава уже деформированы, то заставить организм рассосать костные наросты и нарастить хрящевую оболочку с помощью лекарств – задача практически невыполнимая. Но сделать шире суставную щель, качественно улучшить кровоснабжение, а значит, и питание суставной и хрящевой тканей вполне по силам. Для многих замена сустава на искусственный — это выход с восстановлением подвижности и снятием болевых ощущений. Нельзя лишь чрезмерно нагружать сустав: прыжки, бег, серьезные нагрузки противопоказаны.

Next

Артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Симптомы и лечение артроза. артроз голеностопа степени. при артрозе степени. Онемение ног представляет собой временную или постоянную потерю чувствительности кожи, которая сочетается с появлением таких неприятных ощущений как покалывание, жжение и «ползанье мурашек». Одной из самых частых причин онемения ног является поражение седалищного нерва. Данный нерв проходит по всей задней поверхности нижней конечности и отвечает за проведение тактильной, болевой и других видов чувствительности. Другой причиной может стать закупорка поверхностных или глубоких сосудов ног, что также приводит к онемению. Нередко онемение ног сочетается с болевым синдромом. Нижняя конечность представляет собой парный орган, который играет ведущую роль в передвижении человека. По сути, нога является свободной частью нижней конечности, в то время как в скелет нижней конечности также входят и кости таза (). В ноге выделяют три основные части, а именно - бедро, голень и стопу. Бедренная кость является наиболее крупной и одновременно самой прочной костью во всем организме. Мениски не только увеличивают соответствие между суставными поверхностями большеберцовой и бедренной кости, но также и равномерно распределяют всю нагрузку в коленном суставе. Кроме того, данные хрящевые пластинки ограничивают амплитуду движений в суставе, защищая от подвывихов и вывихов. Такую же функцию выполняет и надколенник – плоская, небольшая кость, которая удерживает сустав в анатомически правильном положении и не дает ему чрезмерно смещаться. В коленном суставе существует большое количество связок (), которые укрепляют сустав и одновременно участвуют в движении. В состав голени входят сразу две кости – большеберцовая и малоберцовая. Большеберцовая кость имеет практически центральное расположение и, по сути, является главной костью голени, так как именно она несет основную опорную функцию. Малоберцовая кость расположена с внешней стороны от большеберцовой. Главной функцией малоберцовой кости является укрепление голеностопа. В свою очередь, голеностопный сустав формируют сразу три кости – большеберцовую, малоберцовую и таранную. Таранная кость, входящая в состав костей стопы, как бы вклинивается между наружной и внутренней лодыжками, которые являются нижними отростками большеберцовой и малоберцовой кости. Сустав укрепляют прочные связки, расположенные на боковых поверхностях голеностопного сустава. В свою очередь, стопа является самым нижним сегментом нижней конечности. В состав стопы входит большое количество довольно мелких, но между тем прочных костей различной формы (). Благодаря сводчатой структуре, на стопу равномерно распределяется вся масса человеческого тела, что позволяет не просто удерживать равновесие, но также и способствовать передвижению тела в пространстве. В состав скелетной мускулатуры нижних конечностей входят мышцы бедер, голеней, а также стоп. Данные мышцы выполняют важную двигательную функцию, позволяя осуществлять передвижения в пространстве. В связи с прямохождением скелетная мускулатура нижних конечностей очень хорошо развита. Мышцы бедра делятся на три группы - сгибатели бедра, разгибатели бедра и мышцы, приводящие бедро кнаружи (). Данные мышцы имеют довольно большую массу и в связи с этим способны развивать большую силу. Скелетная мускулатура бедра может воздействовать как на коленный сустав, так и на тазобедренный. За счет мышц бедра возможно поддержание тела в статическом состоянии, а также передвижение всего тела в пространстве ( Помимо сухожилий мышц голени, которые прикрепляются к костям стопы, в составе самой стопы также имеются собственные мышцы. Данные мышцы расположены как на тыле, так и на подошве стопы. Вместе с мышцами голени данная группа мышц участвует в сгибании и разгибании, а также в отведении пальцев ног. Кровеносные сосуды являются эластичными образованиями в виде трубочек, по которым в организме циркулирует кровь. По артериям в ткани и органы доставляется артериальная кровь, в которой содержится кислород, необходимый для нормальной работы клеток (). Кроме того, по артериям разносятся гормоны и гормоноподобные вещества. За счет высокой концентрации кислорода, артериальная кровь имеет характерный алый цвет. Стенка артерий и вен, по сути, имеет довольно схожее строение и состоит из 3 слоев. В свою очередь, вены служат коллекторами для венозной крови. В отличие от артериальной крови, для венозной крови характерно большое содержание углекислого газа и малое содержание кислорода. Вены в отличие от артерий не способны сильно растягиваться, так как в их стенках содержится преимущественно клетки гладкой мышечной ткани, а не эластические волокна (). Связано это с тем, что скорость циркуляции крови в венах значительно меньше, чем в артериях. Одной из особенностей строения вен нижних конечностей является наличие в них специальных клапанов, которые позволяют крови течь лишь в одном направлении (). Глубокие и поверхностные вены, в конечном счете, сливаются в бедренную вену, а та, в свою очередь, продвигается вверх и в области паховой связки переходит во внешнюю подвздошную вену. Иннервация нижней конечности осуществляется ветвями седалищного нерва, а также бедренного нерва. Седалищный нерв является самым толстым нервом пояснично-крестцового сплетения. Его формируют последние два корешка поясничного отдела спинного мозга и три верхних корешка крестцового отдела. Данный нерв осуществляет иннервацию всей задней поверхности ноги. В свою очередь, бедренный нерв является самым толстым нервом поясничного сплетения, который иннервирует кожу, сосуды и мышцы бедра. К онемению в ногах чаще всего приводят патологии, которые непосредственно поражают кровеносные сосуды или нервы нижних конечностей. При некоторых заболеваниях онемение возникает лишь в пальцах ног, в то время как при других патологиях данный симптом ощущается во всей нижней конечности. В основе возникновения онемения ног лежит раздражение или поражение одного или нескольких поверхностных нервов. В конечном счете, нарушение проводимости нервных импульсов по данным нервам проявляется в появлении ощущения покалывания, жжения и онемения в ногах. ) является одной из наиболее распространенных причин онемения ног. Чаще всего защемление седалищного нерва возникает на фоне различных патологий позвоночного столба. Для данной патологии характерно одностороннее поражение ( Так как при ишиасе седалищный нерв сдавливается непосредственно в области отхождения поясничных и крестцовых спинномозговых корешков, то это приводит к появлению жгучих или тянущих болей в ягодичной области. Боль очень часто распространяется по всему ходу седалищного нерва (). Кроме того, в пораженной конечности возникает чувство жжения, онемения или покалывания, что говорит о нарушении нервной проводимости седалищного нерва. Другой причиной данной патологии может стать наследственная предрасположенность к данной патологии. Сдавливание периферических нервов приводит к развитию воспалительной реакции, в результате которой выделяются различные биологически активные вещества, повышающие проницаемость сосудов. В итоге из сосудистого русла в зону воспаления выходит жидкая часть крови (). Нарушение кровоснабжения на уровне центральной нервной системы крайне пагубно сказывается на периферических нервах, что ведет к нарушению проводимости нервной ткани. Именно поэтому парез конечности () при инсульте нередко сочетается с онемением. Данное заболевание приводит к стойкому спазму концевых артерий мелкого калибра, которые находятся в кистях рук и стопах. Данный производственный фактор повсеместно встречается в транспортной, металлургической, горнодобывающей и строительной отраслях. Для общей вибрации характерно воздействие механических волн на туловище и нижние конечности (). Однако наиболее чувствительными к вибрации является костная и нервная ткань. Именно в тканях периферических нервов раньше всего возникают патологические нарушения. Под воздействием вибрации механорецепторы кожи пальцев, а также поверхностные и глубокие нервы подвергаются сильному раздражению, что, в конечном итоге, приводит к активации симпатической нервной системы и локальному выбросу гормона норадреналина. Постоянная выработка данного гормона под воздействием вибрации, приводит к его выбросу и выходу в кровяное русло. Попав в кровь, норадреналин вызывает стойкий спазм периферических сосудов, что и является главным звеном в патогенезе заболевания () представляет собой стойкую деформацию и расширение вен, в результате чего возникает клапанная недостаточность и нарушение венозного оттока. Согласно статистике варикозное расширение вен нижних конечностей чаще всего диагностируют у женщин. В начале заболевания в стенке венозных сосудов возникает неспецифическое воспаление. Постепенно данный воспалительный процесс распространяется по всей венозной сети и поражает всю толщу венозных стенок. Также в патологический процесс вовлекается клапанный аппарат вен. Сахарный диабет представляет собой такое эндокринное заболевание, при котором наблюдается относительный или абсолютный дефицит гормона поджелудочной железы – инсулина. Данное заболевание приводит к увеличению уровня сахара в крови (), что, в свою очередь, крайне негативно сказывается на всех органах и системах органов. При сахарном диабете клетки организма становятся нечувствительными к действию инсулина. В норме данный гормон стимулирует проникновение и утилизацию глюкозы клетками организма, однако при сахарном диабете данный механизм действия нарушается. В итоге в крови длительное время циркулирует большое количество глюкозы – главного источника энергии в организме. В этом случае клетки начинают использовать в качестве основного энергетического субстрата жиры. В ходе биохимической трансформации жиров в клетке происходит выработка большого количества кетоновых тел (), которые крайне неблагоприятно воздействуют на все без исключения ткани организма. Больше всего при сахарном диабете страдает нервная система и кровеносные сосуды. Одним из осложнений сахарного диабета является так называемый синдром диабетической стопы.

Next

Деформирующий артроз голеностопного сустава лечение , , .

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Как проявляется деформирующий артроз. голеностопа степени. лечение , , степени. Деформирующий артроз голеностопного сустава 2 степени, лечение которого проводится разными методами, очень неприятное заболевание, оно может изменить сустав и полностью лишить возможности двигаться. Чаще всего ему подвержены люди после 45-50 лет, но излишний вес может приблизить его в любом возрасте. Начинается оно с некоторого дискомфорта, незначительных болей, на которые обычно никто не обращает внимания. Пациент минует заболевание 1 степени, не обращаясь к врачу вовремя. Сустав опухает, при движении хрустит, возможность движения уменьшается, а сустав постепенно деформируется. Если человек после пробуждения чувствует, что суставы и мышцы скованы (а при движениях хрустят, щелкают или скрипят), часто подворачивает ноги или испытывает слабость опоры на них — все это уже должно насторожить, заставить задуматься о профилактике или даже о начале лечения. При артрозе второй степени врач увидит на рентгеновском снимке, что гиалиновый хрящ (гелеобразная ткань, которая покрывает соприкасающиеся части суставов) изменен, а суставная щель с УЗИлась на 40% или более. С возрастом замедляются все процессы в организме, в том числе постепенно ухудшается и кровоснабжение суставного хряща, гиалиновая прослойка истончается, синовиальная жидкость (полупрозрачная эластичная масса, питающая суставные хрящи и заполняющая суставные полости) становится более вязкой — все это постепенно разрушает хрящ, стопа становится менее подвижной. Это может быть и результатом множества повторяющихся травм. Вес при ожирении дает слишком большую нагрузку, которую суставы не выдерживают, это тоже способствует из разрушению в любом возрасте. Перед терапевтом стоит двойная задача: избавить пациента от боли и прекратить развитие дегенеративных процессов в суставе. Врач обычно назначает медикаментозное лечение параллельно физиотерапевтическому и аппаратному. Чтобы остановить воспалительный процесс, снять боль, назначают такие препараты, как ибупрофен, вольтарен, мовалис, целебрекс, лидокаин, ультракаин, метилпреднизолон, дипроспан, кеналог. Для снятия общего напряжения и спазмов мышц применяют седитативные препараты и миорелаксанты, например мидокалм, сирдалуд, настойки пустырника, валерианы, пиона. Чтобы замедлить процесс разрушения хрящей, возобновить их регенерацию, рекомендуют структум, глюкозамина сульфат, алфлутоп, остенил. Еще показано наружное воздействие, обычно назначают мазь «Хондроксид», компресссы и ванночки. Для компресссов берут димексид и медицинскую желчь, а для ванночек — бишофит. Врач, который прекрасно разбирается во всех этих препаратах, выберет для пациента то, что необходимо, назначит соответствующую случаю схему лечения. Нужно ли говорить, что рекомендации врача по лечению артроза необходимо выполнять очень строго? Физиотерапевтическое и аппаратное лечение направлено на решение этих же задач. Чтобы избежать атрофии мышц, снять напряжение, назначают лазерную, магнитную терапию и ультрафиолетовое облучение. Чтобы избавиться от воспалений и боли, применяют процедуры с использованием электромагнитных полей. С помощью электрофореза или фонофореза вводят гидрокортизон, димексид или новокаин. Обычно к этому назначают еще нежное прогревание при помощи парафиновых аппликаций, грязевых ванночек, радоновых и бромных примочек. Но еще нужно хорошенько подумать и изменить образ жизни и режим питания, чтобы затормозить развитие заболевания и избежать развития недуга до третьей степени. Если сделать настой из таких трав: цветы календулы, кора ивы, листья березы и крапивы (взять все ингредиенты по 1 чайной ложке, залить 500 мл кипятка и настоять 5 часов), принимать его месяц по стакану в день в три приема, то это поможет бороться с отеками и воспалениями суставов. Для него нужно натереть на мелкой терке картофель и приложить вместе с соком к суставу, обмотав целлофаном. Еще хорошо помогает мазь на основе вазелина или детского крема из листьев зверобоя, хмеля, донника. Для этого существует масса упражнений, которые разрабатывают, но не слишком нагружают больной сустав. Говорят, что артроз заставляет вести правильный образ жизни, он не щадит людей, увлекающихся курением и алкоголем. Дело в том, что алкоголь усугубляет застой крови в тканях, нарушается кровоснабжение суставов, питание их хрящей. Если человек много двигается, не злоупотребляет ни алкоголем, ни никотином, не имеет лишнего веса, питается здоровой пищей, то у него и в старости могут быть здоровые суставы. Диетологи не зря говорят о сбалансированной диете, при проблемах с суставами питание имеет очень большое значение. Нужно жестко ограничить потребление солей, сладостей, животных жиров и мясных бульонов (перейти на рыбные), желательно исключить консерванты и усилители вкуса (значит, есть только пищу, приготовленную на собственной кухне), больше есть овощей и фруктов.

Next

Артроз голеностопного сустава симптомы и лечение

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Симптомы и методы лечения артроза голеностопного сустава. Голеностопный сустав. Содержание скрыть. Предпосылки заболевания; Общая симптоматика; Лечение артроза голеностопа. . Лечение деформирующего артроза. Таранная кость ноги соединяется со стопой с помощью голеностопа. По данным статистики, артрозами страдает от 10% людей в возрасте старше 40 лет. В развитых странах количество больных в возрасте 65 лет и выше составляет от 60 до 80%. Отмечено, что при начальной стадии диагноза артроз голеностопного сустава лечение следует начинать при появлении первых признаков заболевания, так как хронические формы лечатся с трудом и приводят к потере трудоспособности. Анатомическое строение голеностопного сустава настолько сложное, что конструкция позволяет ему выдерживать физическую нагрузку, в 6-7 раз превышающую массу тела человека. Заболевание возникает вследствие лишнего веса, нарушения обменных процессов, перенесенных травм, а также после воспалительных заболеваний хрящевой ткани. Симптомы артроза голеностопного сустава, особенно в начальной стадии, зачастую не внушают опасений. Беспокоят непривычная утомляемость, усталость в ногах, незначительные боли, которые пациент списывает на график работы и количество проведенных на ногах часов. Нередко такая ситуация наблюдается у спортсменов, когда наступает посттравматический артроз голеностопного сустава, причиной которого является повышенная физическая нагрузка. Обычно на незначительные боли и ограничение движений никто их них не обращает внимания, но такая травма может послужить началом дегенеративно-дистрофических изменений. Если на начальной стадии не оказывается медицинская помощь, артроз голеностопного сустава 1 степени постепенно переходит во 2 и 3 стадии, а заканчивается все инвалидностью и утратой трудоспособности. Сустав начинает деформироваться, вокруг появляется опухоль, при движении ощущается хруст, а боли начинают возникать даже в состоянии покоя. Такая клиническая картина, характерная для артроза голеностопного сустава 2 степени, при которой больные, наконец, обращаются за медицинской помощью (90% всех случаев). Постепенное разрушение хрящевой прослойки в течение долгого времени никак не проявляется, пока на истонченной поверхности хряща не начнут образовываться остеофиты (костные наросты), которые доставляют мучительные боли. Так возникает деформирующий остеоартроз, который практически не поддается консервативной терапии. Это основная причина, почему лечение деформирующего артроза голеностопного сустава в основном хирургическое. В связи с этим лечение артроза голеностопного сустава на ранних стадиях заболевания несколько отличается от лечения запущенных случаев, когда основным направлением является симптоматическая терапия или оперативное вмешательство. К хирургическому виду лечения прибегают, когда консервативные способы оказались неэффективными, а у больного отсутствует движение в голеностопном суставе. Самым популярным методом хирургического лечения является эндопротезирование или замена сустава на имплантаты, изготовленные из высокотехнологичных материалов. Операцию можно проводить, если костная ткань здорова, а со стороны других систем нет ограничений к операции. В заключение нужно отметить, что в начальной стадии еще можно остановить процесс деструкции хрящевой и костной тканей, проведя эффективную консервативную терапию.

Next

Как лечить остеоартроз голеностопного сустава степени

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Как лечить остеоартроз голеностопного сустава степени. В настоящее время артроз, то есть дегенеративно-воспалительный процесс, проистекающий в суставе, поражает огромное количество людей. Если раньше он был характерен в основном для людей пожилого возраста, то теперь артроз может настичь и в более молодом возрасте. Из всех видов артроза около 10% случаев приходится на артроз голеностопного сустава. На его развитие влияет плохая экология, неправильное питание, избыточный вес, нагрузка на стопу, а при малоподвижном образе жизни – отсутствие правильно подобранных физических упражнений. Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях должно начинаться с изменения образа жизни: в первую очередь с диеты и лечебной гимнастики. Прекрасную помощь окажут мази и другие средства народной медицины. К основным симптомам артроза голеностопного сустава относятся боль во время или после физической нагрузки, хруст сустава, воспаление и даже искривление сустава. Обычным явлением становится постепенное сужение суставной щели, нормальный размер которой обеспечивает выполнение голеностопом различных движений. Однако не следует забывать, что артроз на первых порах может не проявляться в полной мере. Но именно на этом начальном этапе лечение и профилактика дает наибольший эффект. Лечение во многом зависит от степени артроза голеностопного сустава. Обычно разделяют следующие степени: данная стадия, как было сказано выше, характеризуется самыми минимальными проявлениями артроза. После длительного отсутствия нагрузки на стопу, например, после сна, может появляться слабая боль, которая быстро проходит. Иногда боль появляется, напротив, после длительной физической нагрузки. Однако при обследовании на суставе видны небольшие наросты, начинает сужаться суставная щель. болевые ощущения становятся сильнее, длятся дольше, проявляются чаще. Соответственно, уменьшается количество движений, которые может совершить человек. Суставы «хрустят» все больше, практически при любой попытке совершить движение стопой. Наросты на суставах становятся куда более заметными, а суставная щель продолжает сужаться, заставляя суставы тереться друг о друга. Они не прекращаются даже при отсутствии нагрузки на стопу, в состоянии покоя. Сустав заметно деформируется, в нем скапливается лишняя жидкость. В голеностопном суставе протекает воспалительный процесс. Количество и размер наростов на суставе также заметно увеличивается. Хруст суставов при движениях носит отчетливый характер. на данной стадии все вышеперечисленные признаки усиливаются до такой степени, что человек в принципе не способен нормально передвигаться. Боль и воспаление сложно снять даже сильными препаратами. Иначе заболевание удастся лишь приглушить, но не вылечить. Причины артроза голеностопного сустава могут быть следующие: В любом случае, причины артроза голеностопа нельзя устранить, купив в аптеке лекарства. Лечение требует пересмотра образа жизни, внимательного отношения к своему здоровью в целом. Если одной из причин появления заболевания является излишняя нагрузка на сустав, то в первую очередь следует ее снизить. При избыточном весе придется сесть на диету, пересмотреть свой ежедневный рацион. Конечно, современные продукты питания не способны полностью решить проблемы насыщения организма всеми необходимыми витаминами, микро и макроэлементами. И здесь на помощь приходят разработанные специалистами биологически-активные добавки к пище, которые решают данную проблему, укрепляют иммунную систему. Необходимо выполнять и комплекс лечебной гимнастики. Повышенная нагрузка на стопу не исключает двигательной активности. Однако при артрозе к этому вопросу следует подойти серьезно и обратиться к специалисту за разработкой специальных упражнений, так как любые неправильные действия приводят к ухудшению состояния. Можно ли вылечить артроз какими-то другими способами? Кроме правильного питания, гимнастики, лечение обычно включает в себя: Также важно помнить, что профилактика и лечение включают в себя соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе и регулирование работы нервной системы. Стрессы, недосыпание, повышенная утомляемость влияют не только на общий тонус организма, но и на развитие артроза. Есть ли иные ответы на вопрос, как вылечить артроз голеностопного сустава? Препараты, приготовленные на основе рецептов, проверенных столетиями, однозначно говорят об их эффективности. Среди них: Залог успешного лечения – только в комплексном подходе, в изменении образа жизни, укреплении иммунной системы, вырабатывании стрессоустойчивости. Средства народной медицины следует применять регулярно, на протяжении долгого времени – именно в этом случае они дадут желаемый результат.

Next

Артроз голеностопного сустава, симптомы и лечение

Артроз голеностопа 2 степени лечение

Деформирующий артроз – это заболевание, при котором происходят необратимые изменения в. Врачи рекомендуют в сутки выпивать хотя бы стакан натурального свежевыжатого апельсинового сока. Боли в спине дорсалгии - Грудная клетка и грудной отдел позвоночника - Шейный отдел - Поясничный отдел - Крестец и копчик, кокцигодиния Показать все. Головные боли - Мигрени и прочие первичные головные боли. Деформации конечностей - Наросты, шишки - Рахит и остеохондропатии. Заболевания мышц и связок - Миозиты, воспаление в мышцах. Заболевания суставов и периартикулярных тканей - Прочие остеоартрозы - Прочие артриты - Ревматоидный артрит - Бурситы - Боли в суставах - Спондилоартроз - Коксартроз, ДОА тазобедренного сустава - Гонартроз, остеоартроз коленного сустава - Ревматизм, ревматический полиартрит - Периартриты - Хруст в суставах Показать все. Неврологические симптомы и синдромы - Радикулит, корешковый синдром - Парезы, гемипарезы, парапарезы - Параличи - Невралгии и нейропатии - Парестезии, гиперестезии и прочие нарушения чувствительности - Ишиас, ишиалгия - Бессонница - Мышечные судороги, тремор - Другие симптомы и синдромы Показать все. При осмотре пациента уже отчетливо можно определить ограниченность движения сустава, сопровождающееся хрустом. Появляется ноющая боль в области сустава даже при отсутствии движения. Происходит изменение походки за счет того, что больной ступает так, чтобы снять часть нагрузки с больного сустава, появляется хромота. Может обнаружиться субхондральный склероз костной ткани. О том, что деформирующий остеоартроз голеностопного сустава является хроническим заболеванием, знает немало людей. Только многие не подозревают, что данное заболевание разрушает хрящ. Не зная о том, что деформирующий остеоартроз голеностопного сустава появляется чаще всего из-за чрезмерных физических нагрузок, люди продолжают носить тяжелые предметы или сильно нагружать свой организм. Врачи, подразумевая данное заболевание, используют аббревиатуру ДОА. Заболевание тяжелое, люди испытывают от него много неудобств и неприятных ощущений. Многие задумываются о том, какие причины способствуют возникновению и развитию заболевания. Основной причиной развития остеоартроза голеностопа является нарушение хрящевого сустава. Методы, использующиеся при лечении артроза голеностопного сустава, разнообразны. Наибольший эффект имеет комплексное лечение, объединяющее способы, варианты:. Чтобы не получить инвалидность, стоит заботиться о своём здоровье, при возникновении симптомов обращаться к доктору за консультацией, обследованием. Для этого чаще всего назначают проведение МРТ голеностопа. Во время осмотра специалист определяет степень развития и глубину проблемы. Первым делом врачи рекомендуют полностью избавить от тяжелых физических нагрузок и свести к минимуму движения. Хорошее действие оказывает специальная лечебная физкультура, массаж и физиотерапия. В большинстве случаев назначается медикаментозное лечение. Лекарства помогают снять болевые синдромы и воспаление. При запущенных стадиях применяется внутрисуставное введение кортикостероидов. На голеностопный сустав приходится весь вес человеческого тела, поэтому природа создала его с запасом прочности. Его хрящ более устойчив к воздействиям, провоцирующим дегенеративно-дистрофические процессы. Он длительное время сохраняет способность к восстановлению, и восстановительные процессы протекают достаточно активно. Такое строение обеспечивает равномерное распределение нагрузки и высокую стабильность сустава. Первичный крузартроз, связанный с естественным износом сустава, редкость. Чаще всего это заболевание бывает посттравматическим. Травма может привести к механическому повреждению хряща или неравномерному распределению нагрузки, нарушению конгруэнтности костей. В частности, сустав становится нестабильным в результате разрыва связок. Прежде всего, необходимо уменьшить болевой синдром. Если боли не сильные, иногда лечение начинают с парацетамола ацетоминофена и его производных, которые менее токсичны для организма, но обычно стандартом считается применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Эта группа препаратов уменьшает боль в суставе, снижает интенсивность сопутствующих воспалительных процессов. Курсового лечения нестероидными противовоспалительными препаратами не существует. Их назначают только по необходимости при болях и обострениях деформирующего артроза. Нестероидные противовоспалительные препараты включают в себя много групп. Чаще применяются диклофенак диклонат, диколоберл , ортофен вольтарен , индометацин, ибупрофен, пироксикам, окситен, мелоксикам мовалис , напроксен, сургам, лорноксикам ксефокам. Эти препараты оказывают меньшее повреждающее действие на слизистую оболочку желудка. Необходима осторожность при применении нестероидных противовоспалительных препаратов одновременно с препаратами, снижающими свертываемость крови, с глюкокортикоидными гормонами. Нестероидные противовоспалительные препараты могут снизить эффективность лекарств, понижающих повышенное артериальное давление. Дополнительно для обезболивающего эффекта назначается местное применение различных мазей обезболивающего и раздражающего действия финалгон, фелоран, капсикам, индовазин, фастмум-гель. Для улучшения кровоснабжения и питания элементов сустава назначаются сосудистые препараты трентал, агапурин, пентоксифиллин, никотиновая кислота, ксантинола никотинат. Перспективным направление считается применение хондропротекторов. Они представляют собой элементы структуры суставного хряща производные гиалуроновой кислоты. Применяются эти препараты внутрь, внутримышечно и внутрисуставно. Перспективным считается направление медикаментозного лечения, направленное на коррекцию иммунных процессов в организме. С этой целью используется препарат циклоферрон, являющийся индуктором интерферона. Распространенное ранее введение внутри сустава глюкокортикоидных гормонов, в настоящее время ограничено случаями, когда не удается устранить стойкий болевой синдром и воспаление в суставе. Одна, женщина, живущая в одинночестве страдала артрозом, ревматизмом и полиартритом и помочь ей было некому. Она не могла даже дойти до работы, потому что боли коленных суставов доводили её до обморочных состояний. Врачи говорили ей, что уже ничем помочь не смогут на этой стадии заболевания. Причины артроза голеностопного сустава Симптомы артроза голеностопного сустава Степени артроза голеностопного сустава Деформирующий артроз голеностопного сустава Лечение артроза голеностопного сустава Профилактика Что такое артроз голеностопного сустава? Причины артроза голеностопного сустава Артроз голеностопного сустава представляет собой заболевание, которое развивается на фоне определённый причин, к которым можно причислить следующее: Симптомы артроза голеностопного сустава Артроз голеностопного сустава может сопровождаться различными симптомами: Степени артроза голеностопного сустава Современная медицина определяет 3 степени артроза голеностопного сустава, которые можно выявить при проведении аппаратной диагностики. Артроз голеностопного сустава 1 степени Первая степень артроза считается начальной стадией данного заболевания. Артроз голеностопного сустава 2 степени Артроз голеностопного сустава 2-ой степени сопровождается определёнными симптомами, на которые людям следует обращать пристальное внимание. Артроз голеностопного сустава 3 степени После перехода в 3-ю стадию развития артроз голеностопного сустава начинает доставлять пациенту дискомфорт и мучительные страдания от боли. Отсутствие правильно организованных физических нагрузок динамических , возрастной механический износ гиалиновой прослойки, повышение вязкости синовиальной жидкости приводит к постепенному разрушению хряща, компенсаторному разрастанию костных остеофитов и снижению подвижности стопы. В молодом возрасте те же процессы способны развиваться при хроническом травмировании стопы например, при игре в футбол, занятиях танцами , в результате спортивной травмы, при частых вывихах конечности.

Next

Артроз голеностопного сустава - симптомы, степени, лечение в домашних условиях

Артроз голеностопа 2 степени лечение

В том случае, когда человеку требуется провести лечение артроза голеностопных суставов в домашних условиях. Заболевания голеностопа могут произойти по. Боль в ногах — это частая проблема пожилых людей, особенно женщин, которые всю жизнь носили туфли на высоких каблуках, и мужчин,работающих на тяжелом предприятии. Все люди, чьи ноги терпели непосильные нагрузки всю жизни, в итоге страдают от артроза суставов ног, так как хрящи изнашиваются и перетираются. Избавиться от артроза не так просто, полностью он не лечится. Если обратиться к врачу на ранних стадиях заболевания, то получится быстро купировать боль, и продлить жизнь больных суставов на долгие годы. Для этого придется регулярно проходить комплексное лечение, при котором нужно принимать лекарства, заниматься лечебной физкультурой и посещать физиолечение. Деформирующий артроз голеностопного сустава (артроз голеностопа) — это хроническое заболевание дегенеративного характера, которое поражает суставной хрящ стопы. Сустав обычно воспаляется, вследствие чего происходит его разрушение, ткани становятся тонкими и непрочными. Со временем, костная ткань разрастается и заменяет хрящевую, из-за этого сустав полностью теряет подвижность. Суставы могут регенерироваться самостоятельно, но если на него воздействует множество негативных факторов, например, большой вес, недостаток питания, да еще и хождение на каблуках, сустав не справляется со своей работой, ему не хватает смазки и клеток для построения собственной ткани и он разрушается. Разделяют 2 типа артроза: Первичный артроз разбивается на здоровом суставе, в следствие воздействия чрезмерных нагрузок. А вторичный артроз является чаще всего посттравматическим и развивается после перелома. Вторичный артроз протекает тяжелее, в суставе происходят серьезные изменения, он быстро разрушается. Артроз стопы может спровоцировать множество факторов, чаще всего на организма действуют сразу несколько, что усугубляется ситуацию. При артрозе голеностопа нарушается кровообращение в тканях, сустав страдает от чрезмерных нагрузок и разрушается. Причины возникновения артроза: Чаще всего артроз голеностопного сустава встречается у пожилых людей, так как к этому возрасту суставы перестают выдерживать нагрузки и начинают разрушаться. Иногда заболевание может появляться и в более молодом возрасте, и даже в детстве. У детей чаще всего проблема передается по наследству, также суставы страдают, если ребенок начинает ходить не правильно. Нередко заболевание провоцирует лишний вес, так как ноги просто не рассчитаны на то, чтобы ежедневно переносить на десятки килограмм больше своего веса. То же самое происходит при ношении тяжестей, поэтому нередко от артроза страдают профессиональные спортсмены и люди, занимающиеся тяжелой работой. При нарушении питания хрящевой ткани она также может разрушаться, в этом случае в стопе возникают застойные процессы. Причина такого происшествия — малоактивный образ жизни, также спровоцировать нарушение кровообращения может травма и отеки стопы. Также причиной артроза являются воспалительные заболевания сустава, они разрушают его изнутри, истончая хрящевую ткань. Рискуют заболеть артрозом и те, кто неправильно питается, курит и употребляет алкоголь. При недостатке полезных веществ хрящевая и костная ткань размягчается, истончается и появляется риск травмы и возникновения артроза, и других суставных заболеваний. При эндокринных заболевания, например, сахарном диабете в хрящевой ткани происходят нарушения, она начинает постепенно разрушаться. Кроме того, люди с гормональным с боем часто страдают от лишнего веса, что сильно ухудшает состояние, ведь суставы получают повышенную нагрузку. Посттравматический артроз голеностопного сустава возникает обычно после травмы, например, перелома, вывиха или растяжения связок. Травма провоцирует воспалительный процесс в суставе, из-за чего он разрушается. Разделяют четыре степени артроза голеностопа: Лучше всего заболевание поддается лечению на 1 стадии, есть возможность избавиться от боли быстро и остановить разрушение сустава. При приеме хондопротекторов возможна даже регенерация хрящевой ткани и полное выздоровление. На 2 стадии заболевание переходит в хроническую форму и полностью избавиться от него становится невозможным, при лечении лишь купируется боль и проводятся меры, улучшающие двигательную активность хряща, что позволяет продлить его работоспособность. Диагностикой и лечением заболевания занимаются врачи ортопеды, травматологи, артрологи и ревматологи. При первых жалобах люди обычно обращаются к терапевту, который выдает направление к узкому специалисту. На первом приеме у врача он осматривает больной сустав, остеоартроз голеностопного сустава проявляется себя сразу, появляется видимое увеличение в размерах, отек, а при нажатии боль. Также врач опрашивает пациента, не было ли травм в последнее время, какой образ жизни он ведет и какую обувь носит, были ли в семье подобные заболевания и чем болеет сам пациент. Часто артроз сопровождается целым букетом различных заболеваний, которые и могут его провоцировать. В зависимости от того, что стало причиной разрушения хрящевой ткани, будет назначено соответствующее лечение. Лечение артроза голеностопного сустава — это длительный процесс, который заключается в комплексном приеме препаратов в течение нескольких месяцев. Кроме лекарств пациенту назначают лечебную физкультуру, физиопроцедуры, по желанию пациента могут быть использованы народные средства для снятия боли, но использовать их можно только после консультации с врачом. Физиопроцедуры помогают быстрее восстановить хрящевую ткань и улучшить двигательную активность. Какую именно процедуру будет посещать пациент, выбирает физиотерапевт, на основании жалоб и поставленного диагноза. Также важную роль в лечение играет ЛФК, который проводится в период ремиссии, а также диета при артрозе, она поможет сбросить вес и насытить организм полезными веществами. Медикаментозное лечение заключается в приеме ряда различных препаратов, это обезболивающие и противовоспалительные средства, также лекарства, направленные на восстановление хрящевой ткани. Все препараты подбирает лечащий врач, в зависимости от тяжести заболевания. Остеоартроз голеностопного сустава второй степени лечат следующими препаратами: Обнаружить артроз голеностопного сустава, синдромы, и лечение назначать должен врач, поэтому народные средства разрешается применять только после консультации со специалистом. Рецепты народной медицины помогут снять боль, уменьшив таким образом количество принимаемых нестероидных противовоспалительных средств, что полезно для организма, так как такие препараты имеют побочные эффекты. Для облегчения болевого синдрома могут быть рекомендованы примочки с отварами трав, согревающие компрессы и лечебные ванночки. Для восстановления хрящевой ткани назначают пить отвары трав, а также есть пищу, содержащую большое количество кальция, это молочные продукты, кунжут и свежий овощи. Важную роль в процессе лечения играет лечебная физкультура, которую проводят в домашних условиях. Упражнения помогают разработать больные суставы, укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение и питание хрящевой ткани. Кроме того, физкультура помогает избежать возникновения артроза в другой ноге и является отличным методом профилактики. Чтобы избежать возникновения артроза голеностопного сустава, необходимо вести здоровый образ жизни, питаться правильно и регулярно заниматься гимнастикой. Также стоит исключить повышенные нагрузки на стопы, особенно, если есть наследственная предрасположенность к возникновению заболевания, носить удобную обувь. Если присутствует лишний вес, нужно постараться его сбросить. Женщинам, которые регулярно носят туфли на высоких каблуках, необходимо в течение дня переобувать в удобную и свободную пару, чтобы ноги отдыхали. Кроме того, в течение дня нужно обязательно делать лечебную гимнастику, направленную на улучшение кровообращения в тканях стоп. Прогноз чаще всего положительный, если пациент обратился к врачу своевременно и пролечился. Важно отметить, что артроз — хроническое, неизлечимое заболевание, поэтому бороться с ним придется всю жизни, и только от самого пациента зависит как долго прослужат пораженные суставы. ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский) Круглосуточно. 7 7 (495) 241-49-38 Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ - 5700 руб. Удаленный телемониторинг состояния здоровья - 5800 руб. Прием врача / Консультация: Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic» Пн-Пт: - Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10 7 (495) 989-53-49, 7 (916) 053-58-91, 7 (916) 053-59-08, 7 (910) 003-03-83 Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=132,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? fit=415,628&ssl=1" class="alignleft wp-image-10726 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/02/Kak-vernut-molodost-sustavam-aktiv-i-pozitiv-v-lyubom-vozraste.jpg? resize=99,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте" width="99" height="150" data-recalc-dims="1" / Правда и ложь о разрешенных наркотиках" data-medium-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=127,200&ssl=1" data-large-file="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? fit=415,653&ssl=1" class="alignleft wp-image-9355 size-thumbnail" src="https://i1com/nogi.guru/wp-content/uploads/2017/01/Pravda-i-lozh-o-razreshennyh-narkotikah.jpg? resize=95,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Правда и ложь о разрешенных наркотиках" width="95" height="150" data-recalc-dims="1" / Чтобы ноги не болели. Лучшие лечебные упражнения" data-medium-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=151,200&ssl=1" data-large-file="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? fit=415,548&ssl=1" class="alignleft wp-image-6218 size-thumbnail" src="https://i2com/nogi.guru/wp-content/uploads/2016/12/CHtoby-nogi-ne-boleli.-Luchshie-lechebnye-uprazhneniya.jpg? resize=114,150&ssl=1" rel="lightbox" alt="Чтобы ноги не болели.

Next